Главная > Фото До и После

23 кг за 3 месяца

Было:


1 июня 2015 – 108 кг

Стало:


5 сентября 2015 – 85 кг

Взяла себя в руки, спорт каждий день + ПП. Хочу 65 кг. Но сейчас очень расслабилась после праздников, фото выставляю для мотивации. Нужна Ваша поддержка.
Рейтинг:  +165
galja23
23 января 2016 года 2 7108 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 23 кг за 3 месяца
  Взяла себя в руки, спорт каждий день + ПП. Хочу 65 кг. Но сейчас очень расслабилась после праздников, фото выставляю для мотивации. Нужна Ваша поддержка. Читать полностью
 

Комментарии:
Галина 707
23 января 2016 года
+2
Здравствуйте!!! Вы умничка!!! Такие превосходные результаты!!! Так держать

lena-jelena2015
23 января 2016 года
0
Супер -ты молодец!! Удачи тебе !!

Полина 13
23 января 2016 года
+1
Отличный результат. Продолжайте в этом направлении. Не сдавайтесь и у Вас все получится.

Инна 3D
23 января 2016 года
0
Здорово!!!!
Мои поздравления!!!!!

oalv
23 января 2016 года
0
Вы молодец,мотивируете не только себя!

oalv
23 января 2016 года
0
5 сентября-85,0 а сейчас?

galja23
23 января 2016 года
0
Вот ето и стало для меня проблемой, вес стоял на месте...тоисть с сентября по ноябрь, я продолжала в том же духе, спорт и ПП но вес не менялся. Я понимала что надо что-то менять, хотела начать тренироваться с тренером...но в семье произошла трагедия умерла моя бабушка которая меня воспитала...Забросила все...Сейчас мемножко отхожу от ето всего, и собираюсь снова браться за себя.
СПАСИБО девочки за поддержку)

www bagira1989
4 апреля 2016 года
0
Расскажите чем именно вы питаетесь и какие делаете упражнения????
Очень классный результат за такой короткий срок.
Вот тоже так хочу после родов сама на себя не похожа страшно к зеркалу подходить

Лиана Лиана
23 января 2016 года
0
В сентябре 85, в январе - 86 кг. Пять месяцев хорошего плато. Галя, давай на следующий рывок собирись И до лета ещё хоть 10 кг в минус! Умница. Отличный результат!

galja23
23 января 2016 года
+3
Я никогда не была худой, ниже 81 кг я себя не помню. Еще есть у меня проблема с кожей, после двух родов, кожа растянулась просто по всему телу и то очень-очень сильно. Все висит, не могу смотреть на себя. В сентябре 2013 года родила девочку, тогда мои вес бил 120 кг... У меня даже нету фото с того времени, я не фотографировалась, не нравилась себе. А теперь мне очень интересно как я буду виглядеть в 65... Ще осталось 20 кг.

nura annagorby2015
23 января 2016 года
0
Вы молодец!!!!!!!!! Если ставите себе цель то должны обязательно доить.

Лиана Лиана
23 января 2016 года
0
nura annagorby2015 пишет:
обязательно доить.
Дойти, наверное!!

tanzelya67
24 января 2016 года
0
Молодец ощутимая разница в объёмах

Orthia
24 января 2016 года
0
Молодечик ! Конечно, растяжки
сильные...мажьте чем положено мумие и все такое... блин, ну вы молодая у вас все быстро пройдет.. не запускайте себя ...молодец, что не постеснялись и выложили фото

vipgorchica
24 января 2016 года
0
Отличный результат! Руки, бедра,живот!!! Так держать)!

GribMad
24 января 2016 года
0
Класс,пордолжай так же

ева-2002
24 января 2016 года
0
Молодец!!! Так хочется увидеть еще твои результаты,давай соберись!

оля_хс
24 января 2016 года
+1
вы пример и стимул для нас.а растяжки и у меня есть такие же зато вы вон какую силу воли имеете всем на зависть

М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss
24 января 2016 года
0
вы не расслабляйтесь! надо дальше бомбить по весу)))

Диана0101
24 января 2016 года
0
У вас обязательно все получиться
Молодец

Игуана_Иса
24 января 2016 года
0
Хорошо живот так уменьшился, а каким спортом вы занимаетесь?

galja23
24 января 2016 года
0
Я хожу в аквапарк, день кардио, день аквааеробика) Там еще есть разние групповие занятия, но как то мне больше нравятся тренажери)

ТаняНата
24 января 2016 года
0
Ты молодец! Бери себя в руки, вес обязательно опять пойдет вниз, к лету скинешь еще как минимум 10 кг.
Насчет кожы: очень часто в инете пишут, да и здесь девочки писали, очень хорошо подтягивают масаж, скрабы, кремы.

saule K
26 января 2016 года
0

ЮлияМиронова
27 января 2016 года
0
Результат есть , и он очевиден))) Я тоже хочу 23кг за 3 мес............. Постараюсь догнать)))

galja23
27 января 2016 года
0
Спасибо. Результат меня тоже шокировал, но вот потом полний застой) Ничего прорвемся

Ksensh
28 января 2016 года
0
Умница! Очень хорошо живот ушел и руки!

Tove
29 января 2016 года
0
Ты молодец! Все таки с сентября по январь удержать вес, соблюдая ПП тоже сила воли должна быть

Патрикеевна_Я
30 января 2016 года
0
Молодчина!Отличный результат!Удачи в достижении цели!

vera kondrat
31 января 2016 года
0
Изменения очень очень видны!!! Я это говорю не просто, чтобы сухо поддержать, а искренне - я так и думаю, так вижу. 23 кг это огромная цифра и вес стоит у всех (и у меня в том числе) - это то, через что проходит каждый худеющий. И вы тоже справитесь с этим. Стояние веса это тоже результат - организм подстраивается под приобретенный вес, чтобы подготовиться и начать худеть снова. Мы все хотим быстрее. И расстраиваемся, когда не видим утром отвеса на весах (я точно такая же), но наш организм не машина - он выхвачивает времени для себя для подстройки под ваши желания. Он тоже старается!

Удачи!!! с

galja23
31 января 2016 года
+2
Спасибо девочки за поддержку, даже если нету пока результата, то я всеравно в спортзал. Хожу каждий день на 7 утра пока младшая спит, а старший с ней пока я неприду, потом сразу в школу) Правда вставать с утра тяжело но уже привикаю.

Аватарка
31 января 2016 года
0
Результат- отличный!
Если есть возможность иди в бассейн.
Кожа придёт в норму ... рекомендую плавать)

duyda
7 февраля 2016 года
+1
От растяжек и для тонуса кожи помогают кофейный скраб каждый день, а потомтв любой жирный крем кладете таблетку мумие (я либо в детский крем, либо в эвоновский лосьон для тела. Растворяется минут 20). После душа нанести. Результат супер, растяжки бледнеют, а кожа становится шелковистая

Альтрона
10 февраля 2016 года
0
Супер!!! Молодец! Выдержка большая, Вам можно только позавидовать и порадоваться за Вас! В семь утра на спорт это круто!!!!! Надо и мне брать с Вас пример!!!!!

iolanta ionova
15 февраля 2016 года
+1
Какая Вы МОЛОДЕЦ! Пусть у Вас все получится!!!

Ольга Лежнина
16 февраля 2016 года
+1
Если есть цель двигайтесь,только положительные эмоции и вперед к фигуре своей мечты!!!

Natacha 9955
17 февраля 2016 года
0

katyasha
2 марта 2016 года
+2
Галя, ё-моё! Ты даже не думай расслабляться! "Кишка" страшное дело, до добра не доводит! Плюнь на всю эту поганую еду, забей холодильник ПП-продуктами и ешь каждый час! Читай в инете кучу наивкуснейших пп рецептов! И летом, оденешь шифоновое платьишко , и пойдешь на пляж, легкой походкой от бедра! Помни, ты личность! Ты сильнее "кишки"!!

irga-80
17 марта 2016 года
0
Блин,вот это мотиватор!!! Повешу табличку с этими словами на холодильник,и на будильник запишу!!! Спасибо!!!

Animashka86
8 марта 2016 года
0
Вы молодцы! Вітаю! А даешь 51 кг? Вот это будет просто бомба!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 час назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь