17 кг за 12 месяцев

Было:

Июль 2007 – 74 кг

Стало:

Июль 2008 – 57 кг

Я много читала, изучала... и в конце концов нашла свою систему питания.. (к тому же очень не хочется стареть, а это очень мощный стимул заняться собой)

Рейтинг: +94

Любящаясолнце

25 апреля 2011 года

2484

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/156949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/156949/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/25/15/186833_35179-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я много читала, изучала... и в конце концов нашла свою систему питания.. (к тому же очень не хочется стареть, а это очень мощный стимул заняться собой)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/156949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/156949/
              ]17 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Я много читала, изучала... и в конце концов нашла свою систему питания.. (к тому же очень не хочется стареть, а это очень мощный стимул заняться собой) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/156949/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Загадочная брюнетка

25 апреля 2011 года

очень хорошо выглядите!какую систему вы себе выбрали?поделитесь?

Ответить

Veroni

25 апреля 2011 года

Ну просто супер!!!!!! Красотка!

Ответить

esitnikova83

25 апреля 2011 года

сногшибательно

делитесь системой?

Ответить

ira 71

25 апреля 2011 года

ммдаааа! Результат!

Если убрать дату-можно подумать,что это мама с взрослой дочерью.

Поделитесь-нам тоже хочется таких перемен.

Ответить

kaymera

25 апреля 2011 года

абалдеть

Сногсшибательно

Ответить

Caprice

25 апреля 2011 года

да просто два разных человека! так просто не бывает!

страшно завидую силе воли!

Ответить

Ольга1970

25 апреля 2011 года

Супер!Совсем другой человек!

Просто девчонка!

Ответить

Кошечка

25 апреля 2011 года

Ответить

Любящаясолнце

25 апреля 2011 года

Ой, девочки, сколько приятный слов! Спасибо

А что касается системы... пробовала много всяких диет, методов и способов, в результате отобрала то, с чем мне легче и приятнее жить. Я ем каждые 2.5-3 часа, но понемногу. На работу беру с собой баночку "Актимеля" или "Имунеле", чтобы не пропустить время и не проголодаться. Раз в неделю устраиваю разгрузочный день, но всегда разный. Завтра буду сидеть на молокочае, а на прошлой неделе ела яблоки....Раз в неделю устраиваю себе Праздник живота - ем всё, но в небольших количествах. Такой день хорошо приурочить к празднику, приходу гостей и т.д. Что ещё? Ах, да... Сладкое стараюсь есть только в первой половине дня. А ещё когда-то купила брошюрку "Питание по группе крови", и обнаружила, что мои любимые продукты очень даже мне полезны. Там же нашла список того, что не нужно употреблять. И сейчас стараюсь подбирать меню соответственно рекомендациям. Вобщем, понемножку отовсюду...Но я поняла одно: чтобы действительно был результат, надо получать удовольствие... Тогда всё получается легче!... Надеюсь, что у нас всех ВСЁ-ВСЁ получится!!!!

Ответить

Ляя

3 мая 2011 года

Молодчинка! результат шикарный!!!

↑ Ответить

tikhon

25 апреля 2011 года

Отличный результат!

Ответить

Tresc

26 апреля 2011 года

очень стройненькая!

Ответить

Влас

26 апреля 2011 года

как же вес все-таки прибавляет возраст

Вот это сила воли!

Ответить

Харпа

26 апреля 2011 года

Да уж. Долой килограммы - долой года. Вы молодец. Очень преобразились.

Ответить

lavina57

26 апреля 2011 года

Это точно, на второй фотографии совсем молоденькая женщина,не больше 30.Ну даже близко на свой возраст не тянете!

Ответить

Птича

26 апреля 2011 года

очень и очень вы большая молодец!!!!!

Ответить

Виринея

26 апреля 2011 года

Вы отлично помолодели!!!

Ответить

Любящаясолнце

26 апреля 2011 года

Девочки, спасибо вам за столько добрый слов!

Так приятно слышать комплименты...

Теперь дело за "малым"- удержать этот вес и формы как можно дольше.. В перспективе - НАВСЕГДА... Давайте стараться вместе!

Ответить

Anetta

26 апреля 2011 года

Примерно что-то похожее я делаю сейчас в своем процессе похудения

Хорошо выглядите!

Ответить

Nadusha-Yana

26 апреля 2011 года

Ответить

Любящаясолнце

27 апреля 2011 года

Спасибо вам

Ответить

Lady Li

27 апреля 2011 года

На фотографиях совсем разные люди!)))))
Результат ошеломительный!))))) молодость и красота - вот какими словами можно охарактеризовать второе фото

Ответить

natalija195

27 апреля 2011 года

замечательно-молодец!!

Ответить

katyapeg

28 апреля 2011 года

очень, очень хорошо выглядите!просто два разных человека!так держать!

Ответить

SVS

29 апреля 2011 года

Замечательно выглядите!!!

Ответить

Наталья Рыбинск

29 апреля 2011 года

Ответить

Любящаясолнце

29 апреля 2011 года

Приятноооооооооооо........ Теперь стыдно потерять этот результат... Буду держаться! Спасибо вам, девочки...

Ответить

ROZA KRASNAJA

29 апреля 2011 года

Выглядете просто потрясающе!!! Браво!!! А цвет волос велеколепен и очень вам идет!

Ответить

аришша

1 мая 2011 года

Вы умница! Просто удивительно, как молодеет и хорошеет женщина ,"всего-лишь" постройнев!

Ваша система постройнения очень похожа на борментальскую, разве что резгрузочные дни у них заменены на монодни и только при ступеньке. Но самое главное в процессе постройнения и у них и у вас - это позитив. Если все делать с радостью, получать от процесса удовольствие, то и результат сохранится на всегда.

Ответить

linor-62

4 мая 2011 года

Нет слов!

Ответить

Аскупендрёныш

5 мая 2011 года

Ответить

Qe ti

13 мая 2011 года

Ответить

Ёлочка74

22 июня 2011 года

Прям такая красотка, светлые волосы вам идут больше, прекрасно выглядите...

Ответить

kristinaratz

4 февраля 2012 года

Ответить

Любящаясолнце

5 февраля 2012 года

Спасибо

И удачи всем нам!

Ответить

Miss OK

5 февраля 2012 года

Какой потрясающий результат!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.