13 кг за 3,5 месяца

Было:


20 августа 2009 – 84 кг

Стало:


5 декабря 2009 – 71 кг

-60 под себя сделанная. Полностью исключила мясо и мясные продукты. Затрак у меня был в 7:00 ела кусочек в 30-50 гр. того что жуть как хотелось. Ела до 12 овощи тущеные, до 15:00 суп овощной. До 18:00 овощи сырые. А после 18:00 повторяла себе все что я хочу съем завтра. Выходила из транспорта на остановку раньше и шла пешком, так же и домой когда ехала.
Рейтинг:  +65
Ksensh
29 января 2016 года 3693 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 кг за 3,5 месяца
  -60 под себя сделанная. Полностью исключила мясо и мясные продукты. Затрак у меня был в 7:00 ела кусочек в 30-50 гр. того что жуть как хотелось. Ела до 12 овощи тущеные, до 15:00 суп овощной. До 18:00 овощи сырые. А после 18:00 повторяла себе все что я хочу съем завтра. Выходила из транспорта на остановку раньше и шла пешком, так же и домой когда ехала. Читать полностью
 

Комментарии:

29 января 2016 года
0
Класс молодец

29 января 2016 года
0
Спасибо!

29 января 2016 года
+1
жестко

29 января 2016 года
0

29 января 2016 года
0
без мяска я не могу увы(( но вы умничка, что выдержали и постройнели ))

29 января 2016 года
0
А почему у вас на страничке вес стоит 82?

30 января 2016 года
0
Потому что потом беременность роды гв, сейчас опять на праведном пути

30 января 2016 года
0
Хорошо, молодец, продолжай!

8 февраля 2016 года
0
Какая вы молодец!


Оставить свой комментарий
B i "