30 кг за 21 месяц
Было:
Апрель 2014 – 92 кг
|
|
Стало:
Январь 2016 – 62 кг
|
На самом деле история моего похудения в дневнике, но кратко - до марта 2014 вес был 92-95, потом беременность, роды, ГВ и вот в годик дочке сделали фотосет. Худеть начала после родов, режим питания соответствует ГВ и считай пп. Ну и Миримановой чуток (стараюсь жирное, мучное, сладкое в первой половине дня, потому как потом может вылиться в беспокойную ночь). Ну и вода (при гв правда реально пить хочется) - до, во время и после еды )) Всем удачи!
P.S. платье одно и то же, но в первом случае с утягивающим бельем и без пояса, а во втором откровенно свободное)))
|
|
10 февраля 2016 года |
4216 |
41 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
30 кг за 21 месяц
|
|
На самом деле история моего похудения в дневнике, но кратко - до марта 2014 вес был 92-95, потом беременность, роды, ГВ и вот в годик дочке сделали фотосет. Худеть начала после родов, режим питания соответствует ГВ и считай пп. Ну и Миримановой чуток (стараюсь жирное, мучное, сладкое в первой половине дня, потому как потом может вылиться в беспокойную ночь). Ну и вода (при гв правда реально пить ...
Читать полностью
|
А ваши фото какие-то умельцы в рекламу жидкого каштана в одноклассниках сперли