Главная > Фото До и После

19 кг за 24 месяца

Было:

Декабрь 2013 – 76 кг

Стало:

Декабрь 2015 – 57 кг

Сейчас я ещё чуточку меньше стала,но так как большим зеркалом не располагаю, фоток в полный рост сделать не могу. Секрета нет. С 14.01.2014, через три недели после третих родов начала заниматься с Джиллиан Майклз каждый божий день. Иногда держусь ПП, но не всегда) Шоколад - враг мой)

Рейтинг: +107

Mama Yuki

4 марта 2016 года

3780

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1587333/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 кг за 24 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1587333/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/04/27/2845191_38458-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сейчас я ещё чуточку меньше стала,но так как большим зеркалом не располагаю, фоток в полный рост сделать не могу. Секрета нет. С 14.01.2014, через три недели после третих родов начала заниматься с Джиллиан Майклз каждый божий день. Иногда держусь ПП, но не всегда) Шоколад - враг мой)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1587333/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1587333/
              ]19 кг за 24 месяца[/url][/b][/size]
              Сейчас я ещё чуточку меньше стала,но так как большим зеркалом не располагаю, фоток в полный рост сделать не могу. Секрета нет. С 14.01.2014, через три недели после третих родов начала заниматься с Джиллиан Майклз каждый божий день. Иногда держусь ПП, но не всегда) Шоколад - враг мой) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1587333/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Mama Yuki

4 марта 2016 года

Ну и я еще в процессе))) Хочу стройнее быть

Ответить

Ирина Бублик

4 марта 2016 года

Какая красавица и до и после. 3 деток - респект

Ответить

Mama Yuki

4 марта 2016 года

У меня ещё все впереди) Хочу свои слоновьи ноги уменьшить) Прям мечта)

↑ Ответить

Ирина Бублик

4 марта 2016 года

По-моему ножки итак стройные)))

↑ Ответить

Mama Yuki

4 марта 2016 года

В одежде только) целлюлит, однако, плохо истребим, но за комплимент спасибо)

↑ Ответить

TanyaMF

4 марта 2016 года

И где Вы слоновьи ноги видите? Вы стройны и красивы!

Ответить

Mama Yuki

4 марта 2016 года

Целлюлит, враг мой( Всё дряблое и не очень аппетитное без одежды) Купальник точно не оденешь)

↑ Ответить

Poly_Ned

4 марта 2016 года

Ничего себе , и это мама 3 деток ..... Вот что спорт животворящий делает ... Большое уважение , вы молодец!!!!

Ответить

Xenia-2016

4 марта 2016 года

Умничка

Ответить

Nazareta

4 марта 2016 года

3 деток умничка!

Ответить

Mama Yuki

4 марта 2016 года

Спасибо за комплименты) Но работы и правда много

Мечтаю быть фитоняшей)

Ответить

Vasilyok79

4 марта 2016 года

3 деток

!!! Где же силы и время берете заниматься? Молодец, конечно!!! Прекрасный результат!!!!

Ответить

Mama Yuki

4 марта 2016 года

чайник греется - приседаю) днем младшую в кресло-качели с вкусняшками и заниматься) суп варится, я еще один подход приседаний делаю. Тут расшибла глаз - врач сказал никакой физкультуры, десять дней просто приседала. Ведь 5-10 минут в день у всех есть? Вот стоите вы у кастрюли и мешать ничего не надо, просто ждете - можно поприседать. Попу как орех эта простая хитрость, конечно, не сделает, но настрой будет спортивный, но и все движение какое-никакое) Вот Джиллиан правильно говорит, главное хоть что-то делать и регулярно. Мудрая она все-таки тетка и в 40 лет классно выглядит)

↑ Ответить

Пингвинчик

5 марта 2016 года

Неистово вам плюсую

Вы просто молодец!!! А то у нас тут некоторые такие отмазы лепят, что мамадорогая, а вы умница

↑ Ответить

Mama Yuki

5 марта 2016 года

ну дык для себя любимой ничего не жалко)

↑ Ответить

ОЛЯкор

22 апреля 2016 года

Mama Yuki пишет:
чайник греется - приседаю) днем младшую в кресло-качели с вкусняшками и заниматься) суп варится, я еще один подход приседаний делаю. Тут расшибла глаз - врач сказал никакой физкультуры, десять дней просто приседала. Ведь 5-10 минут в день у всех есть? Вот стоите вы у кастрюли и мешать ничего не надо, просто ждете - можно поприседать. Попу как орех эта простая хитрость, конечно, не сделает, но настрой будет спортивный, но и все движение какое-никакое) Вот Джиллиан правильно говорит, главное хоть что-то делать и регулярно. Мудрая она все-таки тетка и в 40 лет классно выглядит)

Молодец!!! Спасибо за совет. с сегодняшнего дня и начну ему следовать. Теперь мой мотиватор - это ВЫ!!!

↑ Ответить

Ёклмнопрст

5 марта 2016 года

Просто девочка несовершеннолетняя молодец!

Ответить

Mama Yuki

5 марта 2016 года

Не понял? Мне уж 27 стукнуло...

↑ Ответить

Ёклмнопрст

6 марта 2016 года

На фото после девчушка прям

И мне кажется уже больше худеть не надо, только закреплять и кожу в порядок приводить. Худышка.

↑ Ответить

Mama Yuki

9 марта 2016 года

Понятно) Спасибо за комплимент)

↑ Ответить

Vestalena

6 марта 2016 года

Вы такая молодец!!! Жаль,что тысячу плюсов нельзя поставить!!!

Ответить

wwega0903

7 марта 2016 года

Мне тоже кажется что уже можно остановиться и поддерживать вес,вы замечательно выглядите!

Ответить

Танюсик80

8 марта 2016 года

шикарная мамочка! фигурка класс!

Ответить

Poly_Ned

10 марта 2016 года

Вот это сила воли)..

Ответить

Sandall

5 мая 2016 года

Потрясающе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.