Главная > Фото До и После

28 кг за 14 месяцев

Было:

Январь 2015 – 105 кг

Стало:

Март 2016 – 77 кг

Рейтинг: +114

aigulgaliulina

13 марта 2016 года

2792

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1591817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 кг за 14 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1591817/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/13/36/2860489_47271-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1591817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1591817/
              ]28 кг за 14 месяцев[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1591817/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

mariy 1985

13 марта 2016 года

Ответить

Placeholder

13 марта 2016 года

Отличный результат, похорошели и помолодели. Тоже хочу -28!

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

спасибо.

↑ Ответить

YcTaTa

13 марта 2016 года

Молодцы, хорошо выглядите

. Расскажите как худели?

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

Первый месяц самый простой, потому, что мотивация ещё очень сильная. Сразу минус 6 кг. Но начиная со второго месяца пошли проблемы, только 2 кг минус. Потребовалось ооооочень много усилий и сил моральных чтобы выстоять. Хотя были и слезы и жалко себя было очень сильно, но потихоньку потихоньку вес падал. Главное не сходить с намеченной цели и идти вперед! Я ела все, что хотела, ни в чем себе не отказывала. Абсолютно ни в чем! Единственно уменьшила порцию вдвое и естественно не ела после 6-ти, как бы сильно не хотелось.

↑ Ответить

TanyaMF

14 марта 2016 года

Молодец! С Победой над собой!

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

↑ Ответить

Saga81

14 марта 2016 года

Ух ты, классный результат. ..просто красотка

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО!

↑ Ответить

nura annagorby2015

14 марта 2016 года

Ответить

МамаВеронички1

14 марта 2016 года

Результат супер! Помолодела лет на 20

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО

↑ Ответить

помпуля

14 марта 2016 года

Ответить

еленуська-2013

14 марта 2016 года

Ответить

NinaZor

14 марта 2016 года

очень хорошо!
Рассказывайте - как?

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО. ЧУТЬ ВЫШЕ ОПИСАЛА КАК. А ГЛАВНОЕ ЗА ГОД ПОХУДЕНИЯ ПОНЯЛА ОДНО - ЧЕМ ЖЕСТЧЕ ДИЕТА ТЕМ БЫСТРЕЕ СОРВЕШСЯ!!!

↑ Ответить

yohoho

14 марта 2016 года

во!

Ответить

Флюра Нефи

14 марта 2016 года

Ответить

saule K

14 марта 2016 года

Ответить

Светлана Фазылова

14 марта 2016 года

Ответить

Maribell25

14 марта 2016 года

Результат супер!

Все таки, как худели? Поделитесь с нами...

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

Спасибо. Сверху описала.

↑ Ответить

super liana liana

14 марта 2016 года

Супер- ты просто молодец !!

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

↑ Ответить

Nazareta

14 марта 2016 года

красотка!

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО

↑ Ответить

iolanta ionova

14 марта 2016 года

Ух ты!!!!!

Супер!!!!

Ответить

Инна 3D

14 марта 2016 года

Отличный результат

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО

↑ Ответить

smjulia

14 марта 2016 года

Ответить

NeZnAkOmKa1985

14 марта 2016 года

Отличный результат

Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

СПАСИБО!

↑ Ответить

aigulgaliulina

17 марта 2016 года

Продолжаю худеть. Сейчас ещё добавила спорт. Вес никак не хочет уходить, стоял почти 2 месяца, поэтому добавила физические нагрузки - бег. Всем вам девочки, кто худеет или только собирается УСПЕХА! Если есть ещё вопросы пишите, обязательно поделюсь.

Ответить

gregalca-2015

20 марта 2016 года

Хороший результат! Так держать!!!

Ответить

aigulgaliulina

1 апреля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Gelya

6 апреля 2016 года

Супер!

Ответить

aigulgaliulina

13 апреля 2016 года

Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.