Главная > Фото До и После

21 кг за 4 месяца

Было:

Декабрь 2015 – 94 кг

Стало:

20 марта 2016 – 73 кг

Рейтинг: +82

nataly art80

20 марта 2016 года

5077

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1595303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1595303/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/20/18/2870855_68654-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1595303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1595303/
              ]21 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1595303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

lazarov t

20 марта 2016 года

Как добились результата?

Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

Правильное питание и отказ от простых углеводов и Фастфуда

↑ Ответить

Natalita3

20 марта 2016 года

простые углеводы это какие?

↑ Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

Конфетки,печеньки,чипсы,тортики, и тд)) остались каши, крупы, картошка и фрукты как источник углеводов)

↑ Ответить

Natalita3

20 марта 2016 года

спасибо

↑ Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

Не за что! Удачи!

↑ Ответить

Natalita3

20 марта 2016 года

спасибо!!! и Вам

↑ Ответить

TanyaMF

20 марта 2016 года

Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

спасибо)

↑ Ответить

murrzik

20 марта 2016 года

А спорт у вас был какой то?

Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

Обруч и 2 раза в неделю бассейн!)

↑ Ответить

slashastar

20 марта 2016 года

вообще красотка!) смотивировала своим результатом меня завести дневник!) глядя на твое радостное фото в очках) в другой до/после) прям хочется такой же результат!)

Ответить

nataly art80

20 марта 2016 года

Большое спасибо!)) все в наших руках!

↑ Ответить

Диана0101

20 марта 2016 года

Ответить

еленуська-2013

21 марта 2016 года

Супер!

Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Спасибо) ещё не конечный результат!)

↑ Ответить

super liana liana

21 марта 2016 года

Супер -молодец !!

Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Спасибо)

↑ Ответить

KrasaRima1941

21 марта 2016 года

Привет! а были разгрузочные дни?

Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Привет!) не совсем разгрузочные... Раз в неделю белковый день! Отварная грудка, телятина, рыба на пару, грибы, фасоль, 0% творог и натуральный йогурт

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

21 марта 2016 года

Красотка просто

Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Большое спасибо!)))

↑ Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Дойду до нужной кондиции- выложу фото в купальнике до и после и подпишу "Слабонервным не смотреть"!))))

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

21 марта 2016 года

Ахахаха

Я вот тоже сфоткалась, в весе 90 кг, т.е. 5 кг на тот момент было сброшенно! в нижнем белье!
Но у меня смелости не хватит их выложить потом в ДО и После

Это ужасное зрелище, в фото до!
А там посмотрим!

↑ Ответить

nataly art80

21 марта 2016 года

Тсс.. До беременности я худела со 110 до 90.... У меня есть фото в купальнике в 110....

после отпуска приехала и открыла фото посмотреть и чуть не упала....

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

21 марта 2016 года

А я растолстела на 13 кг буквально за месяц(Прием гормональных), и в весе 95 фоток нет, да и не любитель я фотографироваться, не фотогиничная я(

↑ Ответить

Xenia-2016

24 марта 2016 года

молодец!

Ответить

nataly art80

24 марта 2016 года

Спасибо))

↑ Ответить

Сафонова Татьяна

27 марта 2016 года

Очень хороший результат. Вы молодец большая. Надеюсь у меня хватит терпения, начала неделю назад.

Ответить

nataly art80

4 апреля 2016 года

Спасибо!!!Удачи!)

↑ Ответить

Gelya

4 апреля 2016 года

Красотка!

Ответить

nataly art80

4 апреля 2016 года

Спасибо!!!)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.