15 кг за 3 месяца
Было:
Январь 2011 – 87 кг
|
|
Стало:
Апрель 2011 – 72 кг
|
Похудела на 15 кг почти за 3 месяца, начала худеть 1 февраля. ИМТ был 32, теперь 26,4. Размер одежды был 52, теперь 46. Семидневная диета http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1290, яичная диета Магги http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1289, кефирно-фруктовая диета http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1855, диета Ксю27, т.е. моя)) http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1992, пила чай "летящая ласточка", тыквенное и льняное масла, ела клетчатку и семена льна, исключила полуфабрикаты, майонез, кетчуп, бананы, картофель, сладкое, жареное, жирное, мучное, солёное. Занимаюсь спортом с Джиллиан Майклз, пью много воды и не ем поздно вечером. Мне нужно похудеть ещё на 7 кг! И у меня обязательно получится!
|
|
29 апреля 2011 года |
1
|
10466 |
102 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
15 кг за 3 месяца
|
|
Похудела на 15 кг почти за 3 месяца, начала худеть 1 февраля. ИМТ был 32, теперь 26,4. Размер одежды был 52, теперь 46. Семидневная диета http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1290, яичная диета Магги http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1289, кефирно-фруктовая диета http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1855, диета Ксю27, т.е. моя)) http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1992, пила чай "летящая ласточка", ...
Читать полностью
|
Спасибо, Нинок!
<a href="http://www.gifzona.com/" target="_blank">
<img src="http://www.krassota.com/i/cvet/27.gif" title="www.gifzona.com анимационные открытки" border="0"></a><br>
<a href="http://www.gifzona.com/" target="_blank">
<b>www.gifzona.com Анимационные открытки</b></a></left>
Результаты 80 дней ( начала худеть 1 февраля):
Объёмы: -71,5 см
Талия: -15см
Живот: -11 см
Грудь: -11 см
Под грудью: -6,5см
Попа: -10,5см
Бёдра: -10 см
1 бедро: - 6 см
Шея: -1,5 см
муж вернется, подумает не в ту квартиру попал
Такое превращение со мной уже было)) И так же когда-то муж в рейс уходил - я была полной, а вернулся - жена дюймовочка)) Я вообще не толстая - первый раз поправилась за беременность и ГВ, потом похудела сильно. Вот, можешь посмотреть https://www.diets.ru/doiposle/view/79769/ А за последний год опять поправилась - почти все вернулись, что сбросила тогда... и только я в том виновата... Но ничего - всё в моих руках и я справлюсь!
ко мне на "ты"