Главная > Фото До и После

36 кг за 9 месяцев

Было:


Август 2015 – 105 кг

Стало:


Май 2016 – 69 кг
Рейтинг:  +224
Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года 5 6420 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:
nono
1 июня 2016 года
+1
Здорово скорее делитесь как что

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
+2
Все очень просто диета и фитнес

моя воля
12 июня 2016 года
0
Супер! Вы большая умница! И пример для подражания!

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
+5
💪💪💪💪💪

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
+3
И конечно же огромное желание быть красивой😜

k5857517
1 июня 2016 года
+1
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Умница!!!!!!!!!!!! Красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
+1
Спасибо 🤗

Бегущая по радуге
1 июня 2016 года
+1
Колосальный труд Наташ, но он того стоит. Результат впечатляет.

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
+2
Это не предел, продолжаем трудиться над собой

Lidok1979
1 июня 2016 года
0
Минус 7 лет!

lev1111
1 июня 2016 года
0
Очень - очень вдохновляет!!! Вы умница!
А какая диета, если не секрет? Занимаетесь в зале или дома?

Наталья Громова 2016
1 июня 2016 года
0
Занимаюсь в зале с индивидуальным тренером, она питание и расписывает

iolanta ionova
1 июня 2016 года
0
Отпад!!!!!!!! Молодец!

АППЕЛЬСИНКА
2 июня 2016 года
0
офигенски молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наталья Громова 2016
2 июня 2016 года
0
Спасибо

Ирочка737
2 июня 2016 года
0
Вот это результат!!!!!! Сногшибательный!!!! Пример всех примеров!!!!!! Одежда на сколько размеров уменьшилась? Как знакомые реагируют, что вы чувствуете, поделитесь впечатлениями!

Наталья Громова 2016
2 июня 2016 года
+1
Была 56 размера, сейчас 44-46.

Наталья Громова 2016
2 июня 2016 года
+4
Так приятно в магазин ходить, можешь купить все что хочешь😀😀😀

Наталья Громова 2016
2 июня 2016 года
+1
Все знакомые в шоке, не особо верили что я смогу. Но я смогла, и буду продолжать.

Ленуська06
2 июня 2016 года
0
Наташа, а с какого веса начался фитнес?

Наталья Громова 2016
2 июня 2016 года
0
Я начала ходить на фитнес когда во мне было 90 кг

Ленуська06
3 июня 2016 года
0
Спасибо, я тоже еще 10 сброшу и пойду!!!! Тут скоро речка начнется, да еще и фитнес !!!!!!! Спасибо за вдохновение!!!!!

Ёклмнопрст
3 июня 2016 года
0
Молодец!

ДИНАРИНА
3 июня 2016 года
0
Молодец!!!! Супер!!! ,а что за диета, если не секрет?

Наталья Громова 2016
3 июня 2016 года
0
Диеты нет. Правильное питание. Фитнес тренер расписываете питание

Наталья Громова 2016
3 июня 2016 года
0
Сегодня решила попробовать диету 6 лепестков.

Ленуська06
3 июня 2016 года
+1
Классная штука! Но запирает капитально!!!

Ekaterina III
9 июня 2016 года
0
Наташ, ну расскажи - есть результаты?
У меня на первом круге было минус 2,2 кг , через три недели на втором - минус 2 кг.

Наталья Громова 2016
3 июня 2016 года
0
А вы уже пробовали эту диету?

Ленуська06
3 июня 2016 года
0
Классная диета. Но что то пить слабительное, не знаю как у других. но у меня без слабительного никак. Но отвесы были хорошие до 4,5 кг за круг.

Ekaterina III
9 июня 2016 года
0
офигеть! не, у меня максимум 2 кг... хотя, я не могла чисто проходить - все время срывы были... в белковый день - несколько кусочков овощей или фруктов, вовощной или злаковый наоборот - хотя бы кусочек мяса

kitanija456
4 июня 2016 года
0
Супер-молодец!!

Ekaterina III
4 июня 2016 года
0
Обалдеть! Я в восторге! Это после родов такая красота случилась?

Наталья Громова 2016
4 июня 2016 года
0
Спасибо

Наталья Громова 2016
4 июня 2016 года
0
Да после родов, я 14 часов со схватками пролежала, а потом кесарево. Малыш у меня большой а таз узкий , не прошёл 😢 Через месяц чистка, посадили на гормоны, год на гормонах . И вот результат 😢😢😢

Ekaterina III
4 июня 2016 года
0
Я тоже на гормонах в 2010 хорошо поправилась - с 68 до 75 кг. Но тогда у меня плод замер и была чистка... Через 3 года пошла в спортзал и за полгода себя в относительный порядок привела... А потом новая беременность, роды, ГВ, малышок спать не давал долго... Короч, после родов - 74 кг (в роды шла 86.6 кг), а через год с небольшим - 84.5 кг
С начала апреля решила брать себя в руки... На данный момент скинула 6,5 кг... Уже результат... Но это без спорта... А вот как пойду осенью в спортзал... Да как стану такой же красоткой, как ты....

Наталья Громова 2016
5 июня 2016 года
0
Спасибо за комплимент. У тебя обязательно все получится

Антарктида_13
7 июня 2016 года
0
Вы молодец ) я стартовала почти с такого же веса, но не в зале, (наверное) поэтому и результаты пока скромнее. но я всю жизнь колобок, может и лучше, что медленно )
Удачи Вам в достижении Вашего идеального веса (виднла 55), при теперешнем Вашем весе не так просто, но цель намного ближе
А Вы долго в таком весе (105) прожили? просто интересно как кожа себя повела (особенно живот, руки)

mamafly3
7 июня 2016 года
0
Супер!

Наталья Громова 2016
7 июня 2016 года
0
Худышкой я никогда не была, раньше худела без зала, до 80 кг доходила и бросала, кожа обвисала. А с залом такого нет, кожа подтягивается

Антарктида_13
7 июня 2016 года
0
а я наблюдаю, что ни живот ни руки..кожа не собирается хоть как-то сокращаться ( хотя может и возраст влияет, 37 уже же ж.
удачи Вам ) главное всегда быть на страже, чтобы обратно не приросло но на ПП это проще, чем с диетами, т.к. не нужны сильные скачки в каллораже и можно позволить себе немного слабостей

Татьяна Успешная
7 июня 2016 года
0
Наталья, Супер Вы умничка, ТАК ДЕРЖАТЬ

Наталья Громова 2016
7 июня 2016 года
0
Спасибо

pelena 77
8 июня 2016 года
0
Наташа, результат КЛАСС! Сколько от сладкого отвыкали?

Наталья Громова 2016
8 июня 2016 года
0
Я от него не отвыкала, и сейчас иногда могу себе позволить,

Наталья Громова 2016
8 июня 2016 года
+1
Я не ем торты, булки, пирожное, если очень хочется то с кофе могу скушать зефир или пастилу

deneva
8 июня 2016 года
+1
Шокирующий результат..

lisalisa12
9 июня 2016 года
0
очень классно!

ФЕЯ 27
10 июня 2016 года
0
Вдохновляет такой результат!!!
Вы - молодец!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 дня назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь