6 кг за 1 месяц
Было:
3 июня 2016 – 77 кг
|
|
Стало:
1 июля 2016 – 71 кг
|
После родов второго ребенка я очень запустила себя. Ела все подряд.без сладкого и печенек жить не могла.9месяцев мучала себя, что так нельзя и все равно ела и ела. Слава богу соседка меня смогла остановить. Рассказала про правильное питание, сказала что это реальный способ сбросить вес. Я честно говоря не сильно верила, но решила попробовать. Еще я решила дома заниматься бодифлексом. Чтоб результат действительно был. Скачала в инете уроки Марины Корпан и фигачила с ней каждый день минут по 40. Сейчас я уже не включаю жти уроки, просто сама делаю упражнения, которые мне больше нужны.
Вообщем, девочки, вес уходил кажд день. Со второй недели похудения я включила еще разгруз день раз в неделю. Мне, заядлой сладкоежке, реально перехотелось кушать «неправильную»еду. Я жду каждое утро, чтоб встать на весы и похвалить себя.
Я знаю, что сначала из организма выходит вода, что пока еще рано радоваться и впереди более сложные деньки, когда придется попотеть чтобы сбросить вес и сделать себе стройное подтянутое тело, но меня это не пугает.
На фото видно, что уменьшился целлюлит, я думаю это от бодифлекса. Так что продолжаю в том же духе, через месяц добавлю новое фото.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
6 кг за 1 месяц
|
|
После родов второго ребенка я очень запустила себя. Ела все подряд.без сладкого и печенек жить не могла.9месяцев мучала себя, что так нельзя и все равно ела и ела. Слава богу соседка меня смогла остановить. Рассказала про правильное питание, сказала что это реальный способ сбросить вес. Я честно говоря не сильно верила, но решила попробовать. Еще я решила дома заниматься бодифлексом. Чтоб ...
Читать полностью
|
А сейчас меня кажд день мотивируют мои весы, на которых мой вес потихонечку уменьшается. Вот завтра пятая неделя моего похудения, еще минус 1кг