У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

13 кг за 39 месяцев

Было:

Май 2013 – 76 кг

Стало:

Июль 2016 – 63 кг

Я исключила из рациона белый хлеб,сахар,булочки и проч.Пью не менее 2 литров воды в день.Ем 5 раз в день.Уменьшила количество чёрного хлеба.Ем фрукты -не менее 3-4 в день,кроме бананов,винограда.В основном,яблоки,апельсины,арбуз.На завтрак-низкокалорийный творог.

Рейтинг: +32

Ирина Васькова

24 августа 2016 года

1323

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1651856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 39 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1651856/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016aug/24/17/3032442_36365-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я исключила из рациона белый хлеб,сахар,булочки и проч.Пью не менее 2 литров воды в день.Ем 5 раз в день.Уменьшила количество чёрного хлеба.Ем фрукты -не менее 3-4 в день,кроме бананов,винограда.В основном,яблоки,апельсины,арбуз.На завтрак-низкокалорийный творог.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1651856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1651856/
              ]13 кг за 39 месяцев[/url][/b][/size]
              Я исключила из рациона белый хлеб,сахар,булочки и проч.Пью не менее 2 литров воды в день.Ем 5 раз в день.Уменьшила количество чёрного хлеба.Ем фрукты -не менее 3-4 в день,кроме бананов,винограда.В основном,яблоки,апельсины,арбуз.На завтрак-низкокалорийный творог. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1651856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Людмила П

25 августа 2016 года

Ответить

kassya777

27 августа 2016 года

Вы молодец, похудеть это одна задача, а удержать вес на мой взгляд еще больше труда надо приложить.Вам удалось и то и другое, поздравляю.

Ответить

Сладкая Конфетка 2

4 января 2017 года

Молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы