Главная > Фото До и После

14 кг за 2 месяца

Было:

10 октября 2016 – 101 кг

Стало:

14 декабря 2016 – 87 кг

Только правильное питание, стремлюсь к 75 кг.

Рейтинг: +93

звездочка25

19 декабря 2016 года

5426

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1689536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1689536/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/19/04/3136572_54965-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Только правильное питание, стремлюсь к 75 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1689536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1689536/
              ]14 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Только правильное питание, стремлюсь к 75 кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1689536/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Юлия_87

19 декабря 2016 года

Супер! Разница на лицо!

Молодчинка, очень за тебя рада!

Ответить

звездочка25

19 декабря 2016 года

спасибочки)))

↑ Ответить

Мой вес в моих руках

19 декабря 2016 года

Поздравляю! Как быстро ушли 14 кг! Это ж два раза по 5 и один раз минус 4!))) Желаю Вам дальнейших успехов!

Ответить

звездочка25

20 декабря 2016 года

Больше всего ушло за первую неделю, -4 кг, сейчас по кг уходит.

↑ Ответить

помпуля

20 декабря 2016 года

Ответить

звездочка25

20 декабря 2016 года

Спасибочки, худеть оказалось очень легко, главное видеть цель!!!!!

↑ Ответить

iolanta ionova

20 декабря 2016 года

Отличный результат! Вы большая молодец!!!!!

Желаю дальнейших успехов!!!!

Ответить

звездочка25

20 декабря 2016 года

спасибо большое))

↑ Ответить

natalibel3

20 декабря 2016 года

Поздравляю!!

Ответить

lena putane2017

21 декабря 2016 года

Супер-молодец!! Удачи тебе !!

Ответить

звездочка25

21 декабря 2016 года

спасибочки)))

↑ Ответить

Просто_Надюша

21 декабря 2016 года

Большая молодец! Так держать и дальше!

Ответить

звездочка25

21 декабря 2016 года

спасибо))

↑ Ответить

Ивана К

28 декабря 2016 года

Отличный результат!
Правильное питание - это замечательно.
Но ведь, если качество еды изменилось, а количество нет - не похудеешь.

Ответить

звездочка25

28 декабря 2016 года

согласна, а кол-во уменьшается частым питание по чуть-чуть.))

↑ Ответить

Kiryuska

19 января 2017 года

Классные волосы!

Ответить

звездочка25

19 января 2017 года

спасибо))

↑ Ответить

есенина17

30 января 2017 года

Поделиетсь примерным меню на день

Ответить

звездочка25

30 января 2017 года

↑ Ответить

Ивана К

30 января 2017 года

Отлично. Но это не рацион правильного питания.
ПП - это сбалансированное КБЖУ - Калории Белки Жиры Углеводы
А здесь типичная низкоуглеводная низкокалорийная диета. Поэтому и результат такой мощный и стремительный.

звездочка25
Вы уж тогда напишите под фото свой метод снижения веса, как есть - низкоуглеводное питание. А то мы не можем понять как и что. И задаем много вопросов.
На низкоуглеводном питании действительно вес снижается со свистом

, но не всем полезно.

↑ Ответить

звездочка25

30 января 2017 года

Это была первая неделя питания, на которой организм привыкал к новому питанию и режиму, на второй уже были крупы, рыба и тд. На данный момент я питаюсь: завтрак - овсяная каша на воде с орехами, пара сушенных фиников и вода с лимоном, первый перекус-фрукт, обед -салат с куриной грудкой, второй перекус-фрукт и ужин салат и все, в течение дня пью воду. Организм привык и другого ничего не требует.

Ответить

Ивана К

30 января 2017 года

Замечательно, что организм привык и вес уходит, и вам комфортно.
Но это и есть низкоуглеводное питание.

↑ Ответить

есенина17

4 февраля 2017 года

Хорошо что вы привыкли мне кажется нужно белка добавить

Ответить

МаринаМарк

10 февраля 2017 года

Молодец что скинула и так быстро,но лично мое ИМХО,как только вернетесь к привычному питанию,то вес вернется так же быстро и стремительно,как и ушел.Питание слишком скудное,но опять же это только лично мое мнение,но вы умница

Ответить

звездочка25

10 февраля 2017 года

Спасибочки за мнение, и Вы правы, но надо контролировать себя, и мне это удается)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.