11 кг за 10 месяцев

Было:

Июль 2016 – 68 кг

Стало:

Май 2017 – 57 кг

Фото ДО сделано летом 2016 года, но похудение длилось с октября 2016 до февраля 2017 года! Худела с помощью правильного питания, с февраля поддерживаю вес, решила подключить свой нелюбимый спорт хи хи..... Цель 55!!!! Сладкое позволяю сутра, после 6 не ем...Рост 168 см!

Рейтинг: +90

matrjoski

31 мая 2017 года

3367

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1735913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 кг за 10 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1735913/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/31/53/3283841_40002-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фото ДО сделано летом 2016 года, но похудение длилось с октября 2016 до февраля 2017 года! Худела с помощью правильного питания, с февраля поддерживаю вес, решила подключить свой нелюбимый спорт хи хи..... Цель 55!!!! Сладкое позволяю сутра, после 6 не ем...Рост 168 см!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1735913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1735913/
              ]11 кг за 10 месяцев[/url][/b][/size]
              Фото ДО сделано летом 2016 года, но похудение длилось с октября 2016 до февраля 2017 года! Худела с помощью правильного питания, с февраля поддерживаю вес, решила подключить свой нелюбимый спорт хи хи..... Цель 55!!!! Сладкое позволяю сутра, после 6 не ем...Рост 168 см! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1735913/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Танюшка 20112

31 мая 2017 года

я в шоке!

класс, ну просто супер класс!!!! Что же так мотивировало?

Ответить

matrjoski

31 мая 2017 года

Спасибки! Захотелось нравиться себе в первую очередь, да и все подруги красотки!

↑ Ответить

Танюшка 20112

31 мая 2017 года

реально самая лучшая мотивация!

↑ Ответить

alisa4ka

1 июня 2017 года

Умница и красавица!

Стали еще краше

Ответить

matrjoski

1 июня 2017 года

спасибо

сегодня на весах уже 56

↑ Ответить

ShokoLady

1 июня 2017 года

Умничка какая!

Ответить

matrjoski

1 июня 2017 года

спасибки!

↑ Ответить

natkagoncharenko

1 июня 2017 года

А как питались если не секрет?

Ответить

matrjoski

1 июня 2017 года

каждые 3 часа не большими порциями кушала, отказалась от гарнира, просто не люблю

за 3 часа до сна не ела, много воды пила, сутра ела всё что хотела, но так как желудок сократился много не влезало

планирую перейти на более строгое правильное питание и добавить спортик дома!

↑ Ответить

Шафаг

2 июня 2017 года

умничка,отличный результат

Ответить

matrjoski

2 июня 2017 года

спасибо

↑ Ответить

Олечка697

2 июня 2017 года

Такая изящная стала и хрупкая

Ответить

matrjoski

3 июня 2017 года

↑ Ответить

Ниноня

4 июня 2017 года

Супер!!! Ваши фото - хороший мотиватор.

Ответить

matrjoski

4 июня 2017 года

спасибо

↑ Ответить

LoreleyLoreley

4 июня 2017 года

Super!

Ответить

matrjoski

4 июня 2017 года

↑ Ответить

elvirkin86

16 июня 2017 года

Поделитесь пример рациона на день )) вы каши вообще не едите ?

Ответить

matrjoski

22 июля 2017 года

каши нет, ем мало, меньше мучного и сладкого, а так всё подряд но до 6 вечера!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.