16 кг за 3,5 месяца

Было:


4 марта 2017 – 73 кг

Стало:


15 июня 2017 – 57 кг

В дополнение к предыдущему посту, для большей наглядности)) Первое фото, правда, сделано не в марте, но в марте я была точно такая же по массе))
Рейтинг:  +98
Destinys_child
18 июня 2017 года 1 4784 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 кг за 3,5 месяца
  В дополнение к предыдущему посту, для большей наглядности)) Первое фото, правда, сделано не в марте, но в марте я была точно такая же по массе)) Читать полностью
 

Комментарии:

18 июня 2017 года
+1
умника!

19 июня 2017 года
0
супер! а рост наверное не очень большой да??

19 июня 2017 года
0
Да, всего 156см))))

19 июня 2017 года
0
Молодец!

20 июня 2017 года
0
Молодец! Как добилась такого результата????

20 июня 2017 года
0
Спасибо! Исключила углеводы, ем овощи, мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты. Спортом особо не занималась

21 июня 2017 года
0
Спасибо за рекомендацию!

22 июня 2017 года
+1
Круто! Молодец! Стройняшка!

22 июня 2017 года
+1

22 июня 2017 года
+1
Супер!!

24 июня 2017 года
+1
Молодец!

24 июня 2017 года
+1
Отличный результат!!!

3 июля 2017 года
+1
несомненно , Вы достойны самых высоких похвал. Вопрос: овощи салатом, что служило заправкой? И вообще, как на счет употребления жиров? и в каком виде и в каком количестве?

14 июля 2017 года
+1
Спасибо, заправка в основном бальзамический уксус и оливковое масло. Жиры употребляю в виде растительных масел, животный жир в сыре, но в меру, мясо, рыба типа лосося))

10 июля 2017 года
+1
Класс!!!

31 июля 2017 года
0
СУПЕР
Это всего за 3,5 месяца?
А какой у вас был обычно вес?и как сейчас держится?

29 августа 2017 года
0
С ума сойти! Из тети в красотку!


Оставить свой комментарий
B i "