 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Август 2016 – 81 кг
|
|
Стало:
Июнь 2017 – 66 кг
|
| Рейтинг: +54 |
|
25 июня 2017 года | 2376 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
У меня- все просто! Правильное питание, спорт. Но,спорт только с зимы.. На диетах не сижу. Худею после вторых родов. Мой рост -167см Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
это правда, живот у меня всегда хорошо уходит,а вот ноги- в последнюю очередь.увы
Скажите как правильно питались? Калории считали? Какая у вас норма была КБЖУ? - дело в том что мои параметры идентичны с Вашими....Какой спорт ( бег, срот зал или дома?). Спасибо за ответ!
У мпня есть много примеров с меню в дневниках.
Затем старалась просто не есть вредности.Получается,что
Сейчас не ем жареное, хлебобулочные, полуфабрикаты,колбасы.
Из спорта иногда бег на улице минут 40 или скакалка, или дома упражнения из бешеной сушки. Тоже рассчитано на минут 30-40.
В спортзал не хожу.