Главная > Фото До и После

19 кг за 6 месяцев

Было:


Февраль 2017 – 92 кг

Стало:


Август 2017 – 73 кг

Первые 16 кг скинула за 3 мес.Потом подзабила немного и за следующие 3 мес скинулось ещё 3 кг.
Первые 1.5 мес был спорт и пп.Далее просто подсчёт ккал.В планах ещё килограмм 5,больше сама не хочу.Живот ушёл,корман не совсем до конца,но значиииительно лучше стало.
Рейтинг:  +152
Bepok
27 августа 2017 года 1 6751 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 19 кг за 6 месяцев
  Первые 16 кг скинула за 3 мес.Потом подзабила немного и за следующие 3 мес скинулось ещё 3 кг. Первые 1.5 мес был спорт и пп.Далее просто подсчёт ккал.В планах ещё килограмм 5,больше сама не хочу.Живот ушёл,корман не совсем до конца,но значиииительно лучше стало. Читать полностью
 

Комментарии:
Наталья26-09
27 августа 2017 года
+5
Молодчина!!!Просто красавица!!!!
Продолжай, не здавайся!

Bepok
27 августа 2017 года
+3
Спасибо))Ну я уже не так упорно худею,много позволяю лишнего.Уже никуда не спешу)))По кг в мес я согласна терять))))

Nati
28 августа 2017 года
+3
Большая молодец! Отличный результат!

ЯСвет-Ник
28 августа 2017 года
+3

Volare77
28 августа 2017 года
+2
Вера, прекрасный результат!!!
Сейчас на каком калораже?

Bepok
28 августа 2017 года
+2
Было 1000-1200,а сейчас 1500-1700.Поэтому так медленно.

Нежная Грация
2 сентября 2017 года
+2
Медленно, но верно, результат будет стабильнее.

помпуля
28 августа 2017 года
+3

artelen
28 августа 2017 года
+2
ну почему я такая обжооооооорааааа??????

Bepok
28 августа 2017 года
+2
Всё в наших руках)) Я тогда даже больше не ела,а пила-пиво и всё что к ним идёт-чипсики,сухарики..Сейчас на эти вещи табу.

iolanta ionova
30 августа 2017 года
+2
Очень круто! Молодчина!
Больной вопрос для меня (ох уж этот фартук с растяжками )- живот чем-нибудь мазюкли?

Bepok
30 августа 2017 года
+3
Месяц примерно делала сама массаж на проблемные места,твёрдой щёткой.В день по 10-15 мин.Я хоть и уменьшилась,но живот и бока это проблема всей моей жизни.

jvkotova
30 августа 2017 года
+3
Как вы молодец!!! Поздравляю!

Bepok
31 августа 2017 года
+2
Спасибо.Я бо сих пор не понимаю как я до такого докатилась)))Но это ещё не всё))

Анюта Макарова
30 августа 2017 года
+3
Супер, результат просто огонь!!)

Bepok
31 августа 2017 года
+2
Самое главное что я стала ощущать себя намного комфортнее.Ещё немного и достигну своей цели.

dietka-21
30 августа 2017 года
+3

Bepok
31 августа 2017 года
+2
)))Сама до сих пор не верю))

Нежная Грация
2 сентября 2017 года
+3
Очень классный результат! Отличное преображение!

diana456
4 сентября 2017 года
+2
Супер-молодец

mixalina0
6 сентября 2017 года
+2
ты супер,умница

Анастасья-2017
11 сентября 2017 года
+2
Класс, с сегодняшнего дня поставила себе цель в 19 кг.
Для себя осознаю по Вашему примеру - это реально!!!
Рада за Вас.

crezzi 17
11 сентября 2017 года
+2
Вот это круто!!!

РомаМашка
20 ноября 2017 года
+2
да это класс! восхищена!

Irinaa_Ai
23 октября 2020 года
0
Умничка! Беру пример с Вас


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь