16 кг за 5 месяцев

Было:

4 сентября 2017 – 98 кг

Стало:

10 февраля 2018 – 82 кг

Результат промежуточный. Фото до нашла в предыдущей записи.
Худею на 5-ти столовых ложках, с январе добавила еще тай-бо пару раз в неделю.

Рейтинг: +107

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

4110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1798131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16 кг за 5 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1798131/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/12/55/3473982_45216-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Результат промежуточный. Фото до нашла в предыдущей записи.
Худею на 5-ти столовых ложках, с январе добавила еще тай-бо пару раз в неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1798131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1798131/
              ]16 кг за 5 месяцев[/url][/b][/size]
              Результат промежуточный. Фото до нашла в предыдущей записи.
Худею на 5-ти столовых ложках, с январе добавила еще тай-бо пару раз в неделю. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1798131/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Vasilyok79

12 февраля 2018 года

Результаты очень хорошие!

Живот ушел, талия появилась, ручки похудели... Супер!!!

Ответить

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

Жаль,что лицо закрыто на первом фото - там такие щеки

↑ Ответить

Vasilyok79

12 февраля 2018 года

А видно-видно, что подбородок и щечки тоже подтянулись! Так держать

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

Vasilyok79 пишет:
и щечки тоже подтянулись!

Vasilyok79 пишет:
Так держать

Спасибо! Еще все впереди!

↑ Ответить

mnva

12 февраля 2018 года

Супер

такая разница , второе фото прям девочка-девочка

Ответить

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

Спасибо большое! Мне очень приятно!

↑ Ответить

Татьяна Куклиянова

12 февраля 2018 года

а что за диета 5 ложек?И какой у вас рост?

Ответить

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

Спасибо. С телефона не могу вставить ссылку,здесь в диетах её можно найти. Если коротко,то прием пищи 150-200 гр,если пьете чай или кофе с бутербродом,к примеру,то объем жидкости тоже учитывается. Есть каждые 3 часа.
Рост 163

↑ Ответить

tmk05

21 февраля 2018 года

здорово!а если фрукт скушать он весит 150гр это считается за полноценный прием пищи?

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

21 февраля 2018 года

Да,если я ем фрукт весом 150 грамм - считай,поела. Следующий прием пищи через 3 часа.

↑ Ответить

artelen

12 февраля 2018 года

Танюшка, преображение блистательное

Ответить

Танюшка Лапушка

12 февраля 2018 года

Спасибо)))

↑ Ответить

anna putane20115

13 февраля 2018 года

Супер-молодец!!

Ответить

Танюшка Лапушка

13 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Nelima

13 февраля 2018 года

Умница и красавица!!!!

Ответить

Танюшка Лапушка

13 февраля 2018 года

Благодарю!

↑ Ответить

ijijtatyana

13 февраля 2018 года

ЗДОРОВО,вы меня еще больше промотивироввли,молодец.

Ответить

Танюшка Лапушка

13 февраля 2018 года

Спасибо!

Приятно быть мотиватором!
Не отступайте ни на шаг от намеченной цели и все получится!

↑ Ответить

julia fioshina

13 февраля 2018 года

Супер. Милашка ) Женщина на втором фото - смотрит ровно в кадр )))

Ответить

Танюшка Лапушка

13 февраля 2018 года

Спасибо)))
Тетеньке не с кем было сделать селфи

↑ Ответить

Анюточка88

15 февраля 2018 года

умничка-красавица

Ответить

Танюшка Лапушка

15 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Светик 77777

17 февраля 2018 года

круто, красавица

результат

Ответить

Танюшка Лапушка

18 февраля 2018 года

Спасибо большое!

Светик 77777 пишет:
результат

Дай Бог,чтобы это был промежуточный! Впереди еще много работы!

↑ Ответить

Светик 77777

18 февраля 2018 года

Главное - начало положено

и не останавливаться. Идти только вперед

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

18 февраля 2018 года

Только вперед! Возвращаться к начальному весу даже жалко!-столько трудов.
Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Ясония

19 февраля 2018 года

Вы меня вдохновили,спасибо! Замечательный результат! Как раз хочу попробовать систему 5-ти ложек,так как хочу уменьшить объем желудка..постоянно переедаю..даже здоровую пищу...Скажите, было ли вам тяжело втянуться в такую систему и как долго привыкали? Спасибо.

Ответить

Танюшка Лапушка

19 февраля 2018 года

Спасибо за отзыв!

Тяжело было первую неделю,т.к.до этого количество пищи было огромным. Много воды пила в перерывах. Через пару недель окончательно привыкла к количеству пищи. Сейчас много съесть не получается- я наедаюсь 150-200 гр еды. Раз в месяц позволяю себе не считать порции,делаю так называемый загруз)

↑ Ответить

Ясония

21 февраля 2018 года

Спасибо за ответ

Значит буду пить больше воды как и вы...очень непросто первое время ...все время хочется есть...

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

22 февраля 2018 года

Пейте водичку и меньше думайте о еде. Всё получится

↑ Ответить

Ясония

23 февраля 2018 года

Спасибо вам

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

23 февраля 2018 года

↑ Ответить

Sineglazka

22 февраля 2018 года

Ответить

Танюшка Лапушка

22 февраля 2018 года

Спасибо)

↑ Ответить

Яйла

28 февраля 2018 года

Танюшка , действительно лапушка!

стройняшка и симпатяшка!!!

Ответить

Танюшка Лапушка

1 марта 2018 года

Спасибо большое! Мне очень приятно!

Еще больше мотивируете позитивными комментариями!

↑ Ответить

vetka124

1 марта 2018 года

Танюшка, и правда преобразились! Спасибо вам за мотивацию! Будем равняться

Ответить

Танюшка Лапушка

1 марта 2018 года

Спасибо за отзыв! Приятно быть стимулом для других!
Все обязательно получится!

↑ Ответить

Nazareta

29 апреля 2018 года

Очень заметно похудение! Удачи!

Ответить

Танюшка Лапушка

2 мая 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Irinaa_Ai

23 октября 2020 года

Супер -молодец!!

Ответить

Танюшка Лапушка

25 октября 2020 года

Благодарю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.