57 кг за 14 месяцев
Было:
Август 2012 – 120 кг
|
|
Стало:
Октябрь 2013 – 63 кг
|
Самые "поздние" фоточки в "солидном" весе только с лета 2012. Больше я не фотографировалась - от фото и видеосъемки шарахалась, как от огня. Думаю, знакомо это не только мне... Когда зеркало - это один из источников твоей депрессии, желания запечатлеть себя на память нет. Более того, вызывает чувство глубокой печали((
"Дорога к стройности". Так назывался мой дневник на сайте, где я худела. От 123,5 до 61-63 кг. 123, 5 кг. - страшно вспомнить. Но нельзя забывать! Помню, как я себя описала:"В зеркале - нечто огромное, похожее на сухопутную медузу, с перепуганными глазами". Точнее не скажешь.
В декабре 2012 я начала обратный путь к двузначной цифре на весах и заветному 44-му (ладно, 46-му...) размеру. Путь длиной в 10 месяцев.
Со спортом не то что дружбы - симпатии взаимной никогда не возникало. Вначале был бодифлекс, но через месяц и он благополучно "отвалился". Была ходьба - много. Гуляла часто и подолгу. Примерно по 7-10 км. в день. И, конечно, ПП. Коридор в 1200-1550 кк. Чувствовала себя на нем комфортно, хотя вполне могла бы и слегка повысить. Даже недобирала, бывало, за что ругала себя нещадно!
Разумеется, вода - 1,5-2 л. в день обязательно. И строгий контроль питания.
Желание, поддержка единомышленников (соратников!) и вера в победу творят чудеса. Уже к концу октября мой вес был около 65 кг.
Успешно держала его вплоть до беременности, а в ноябре 2015 на свет появилась любимая дочка. Чудо мое родное)
Вес попрыгал, сбросила-набрала-сбросила. На 66-67 успокоился.
В прошлом году кардинально поменяла свою жизнь, очень много всякого произошло, слишком много... И набрала опять - не уследила.
Но это ерунда) Я счастлива, как никогда, а лишние кгшки... Сброшу с себя, как и раньше) Это лишний груз. Снова в пути - на знакомой уже дороге к стройности)
|
|
4 апреля 2018 года |
1
|
5896 |
29 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
57 кг за 14 месяцев
|
|
Самые "поздние" фоточки в "солидном" весе только с лета 2012. Больше я не фотографировалась - от фото и видеосъемки шарахалась, как от огня. Думаю, знакомо это не только мне... Когда зеркало - это один из источников твоей депрессии, желания запечатлеть себя на память нет. Более того, вызывает чувство глубокой печали((
"Дорога к стройности". Так назывался мой ...
Читать полностью
|
Вот это преображение
Не я остановила - увидел и сам затормозил)))
Выводы, которые я для себя сделала - есть можно практически все, важно - сколько и когда. Я против диет. И сейчас худею по тому же принципу, и вполне успешно)