Главная > Фото До и После

32 кг за 11 месяцев

Было:

Август 2017 – 117 кг

Стало:

Июль 2018 – 85 кг

Еще много работы. Стараюсь придерживаться более-менее ПП, питаюсь 5 раз в день, но сократила порции

Рейтинг: +120

Тося я

13 июля 2018 года

3738

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1827831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">32 кг за 11 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1827831/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/13/36/3570372_49128-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Еще много работы. Стараюсь придерживаться более-менее ПП, питаюсь 5 раз в день, но сократила порции
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1827831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1827831/
              ]32 кг за 11 месяцев[/url][/b][/size]
              Еще много работы. Стараюсь придерживаться более-менее ПП, питаюсь 5 раз в день, но сократила порции [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1827831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Olena77

13 июля 2018 года

Молодец!!!

Ответить

Резеда777

13 июля 2018 года

Очень круто!!!!

Так держать!!!!

Ответить

nani s

13 июля 2018 года

Потрясающе, какая вы молодец!

Ответить

olia0lechka

13 июля 2018 года

Ответить

Volare77

14 июля 2018 года

молодец!Похорошела то как!
сейчас сколько порция в граммах?

Ответить

Тося я

14 июля 2018 года

Спасибо!) Примерно 280-300 г

↑ Ответить

Sandall

14 июля 2018 года

Супер

Ответить

Tanyfa-2017

15 июля 2018 года

Класс! Прям два разных человека!!! На втором - симпатичная молодая девушка.

Не останавливайся, иди к цели !!!

Ответить

Тося я

15 июля 2018 года

Спасибо!)

↑ Ответить

Dailina

15 июля 2018 года

Браво!!!

Ответить

Тося я

15 июля 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

ksy2306

16 июля 2018 года

Ответить

lena panova2017

16 июля 2018 года

Ответить

iea

16 июля 2018 года

Умничка

Ответить

KrasaRima1941

18 июля 2018 года

Молодец!!! Красавица! так держать

Ответить

Тося я

18 июля 2018 года

спасибо!

↑ Ответить

надюша76

18 июля 2018 года

Такими как вы гордится весь ,,diets,,! Браво! Так держать!

Ответить

Тося я

18 июля 2018 года

Приятно очень! Спасибо

↑ Ответить

slavusea

18 июля 2018 года

Ответить

anut1k

19 июля 2018 года

умница, вперёд к новым успехам ,всё получится

Ответить

лёлик102

23 июля 2018 года

Ох, вот это результат

. Вы молодец! Такая красавица стала. Так держать. Уверена, вы добьетесь своей цели.

Ответить

Тося я

23 июля 2018 года

Спасибо

Делаю всё возможное, чтобы так и было!

↑ Ответить

ank vikt

24 июля 2018 года

Очень хороший результат!!!!!!! Молодец!

Ответить

Pulford

24 июля 2018 года

отличный нет, прекрасный ! результат!

Ответить

Nazareta

25 июля 2018 года

умница! большая умница!

работы не много но самое сложное осталось добить и удержать!

Ответить

Тося я

25 июля 2018 года

Спасибо! Это точно

↑ Ответить

anna putane20115

27 июля 2018 года

супер -молодец!!УДАЧИ ТЕБЕ !!

Ответить

rinamisvetlana-2018

27 июля 2018 года

Красавица! Вот это мотивация!

Ответить

rinamisvetlana-2018

27 июля 2018 года

Можно поподробнее? Что ела, а что не ела? Спорт? Режим?

Ответить

sokol13pr

31 июля 2018 года

Достойно!!! Молодчина!!! Спорт присутствовал?

Ответить

Тося я

31 июля 2018 года

Спасибо! Нет, спорт подключила совсем недавно

↑ Ответить

olga001

31 июля 2018 года

Вы умничка. Желаю вам и дальше в том же духе

и еще с лучшими результами

Ответить

Тося я

31 июля 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

Angel_Lel

6 августа 2018 года

Очень круто!

Ответить

Тося я

6 августа 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

manyasha8508

10 августа 2018 года

У меня отвисла челюсть,я тоже так хочу)))Вы умничка,удачи в поставленных целях

Ответить

Тося я

10 августа 2018 года

Спасибо!) Безумно приятно

↑ Ответить

kakos

26 сентября 2018 года

Отличный результат

Ответить

Тося я

26 сентября 2018 года

Спасибо!)

↑ Ответить

Volare77

24 октября 2018 года

вижу, что вы еще вес сбросили, а питание как-то поменялось? или по прежнему пятиразовое питание по 300 гр?

Ответить

Тося я

24 октября 2018 года

Питаюсь всё так же, привыкла) месяца 1,5 вес стоял, но потом снова пошёл вниз

↑ Ответить

Volare77

24 октября 2018 года

а можно примерное меню? и у вас все приемы пищи по 300 гр или бывает меньше? Спасибо за ответ))

↑ Ответить

ylman

30 сентября 2020 года

Вы умничка, огромный труд. Расскажите пожалуйста чем питались, что исключили совсем?

↑ Ответить

rd che

27 марта 2019 года

Шикарно!!!

Какая красотааааа

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.