Главная > Фото До и После

14 кг за 3 месяца

Было:

12 июня 2018 – 74 кг

Стало:

16 сентября 2018 – 60 кг

Предыдущие мои фото ДО и ПОСЛЕ вызвали массу комментариев типа "ложь, не видно, что скинули 14 кг", "фото сделаны в один и тот же день", ПОЭТОМУ сегодня сделала фото (правда уже позавтракав) в другом месте и в другой одежде. Думаю подобных комментариев не должно быть. Родила полтора года назад. Живот у меня всегда уходит последним
Вес 74,2кг => 60,3кг (минус 13,9кг)
ОГ 98см => 89см (минус 9см)
ОТ 80см => 71см (минус 9см)
ОБ 99см => 90см (минус 9см)
ОЖ 95см => 82см (минус 13см)
Надо скинуть еще килограмм 6

Рейтинг: +39

Yusya

16 сентября 2018 года

4242

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1838485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1838485/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018sep/16/09/3605805_14620-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Предыдущие мои фото ДО и ПОСЛЕ вызвали массу комментариев типа "ложь, не видно, что скинули 14 кг", "фото сделаны в один и тот же день", ПОЭТОМУ сегодня сделала фото (правда уже позавтракав) в другом месте и в другой одежде. Думаю подобных комментариев не должно быть. Родила полтора года назад. Живот у меня всегда уходит ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1838485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1838485/
              ]14 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              Предыдущие мои фото ДО и ПОСЛЕ вызвали массу комментариев типа "ложь, не видно, что скинули 14 кг", "фото сделаны в один и тот же день", ПОЭТОМУ сегодня сделала фото (правда уже позавтракав) в другом месте и в другой одежде. Думаю подобных комментариев не должно быть. Родила полтора года назад. Живот у меня всегда уходит последним
Вес 74,2кг => 60,3кг (минус 13,9кг)
ОГ ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1838485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Полина 13

16 сентября 2018 года

Вот на этих фото видно, что вы похудели, и объемы уменьшились и состояние кожи. Те фото просто не очень удачные. Вы молодец, успехов вам

Ответить

Yusya

16 сентября 2018 года

Фуууух...)))) да, на прошлых фото прост неудачное освещение и тени падают, поэтому сегодня фото сделала в ванной и теперь точно виден результат. Думаю еще кг 6 буде достаточно

↑ Ответить

vilka-mandarinka

16 сентября 2018 года

Состояние кожи очень заметно улучшилось и объемы ушли.

Ответить

Yusya

16 сентября 2018 года

Спасибо большое. Иду дальше

↑ Ответить

Полина 13

16 сентября 2018 года

А как худели? А спорт был?

Ответить

Yusya

16 сентября 2018 года

Если честно, то я участвовала в марафоне Елены Кален. Я тут видела фото других ее участниц. Спорт должен был быть, но я не осилила, потому что сил нет

↑ Ответить

mallinca

18 сентября 2018 года

что бы похудеть спорт не нужен, нужен только вменяемый дефицит суточной калорийности и ВСЕ. От упражнений не сжигается жир в проблемных местах, от кардио не происходит жиросжигания. Спорт просто позволяет сохранить ту мышечную массу , которая есть на данный момент и не потерять ее во время похудения, потому что когда идет сброс веса, он идет как за счет жира, так и за счет мышц и воды. Конечно делая каждый день кардио , вы увеличиваете свою активность и суточный расход, и это позволяет вам не голодать на 1000 калорий, а питаться к примеру на 1500, а если еще и внетренировочная активность присутствует, то и 2000 калорий в сутки можно замечательно сбрасывать по 500-600гр в неделю.

↑ Ответить

Leshika

18 сентября 2018 года

mallinca пишет:
От упражнений не сжигается жир в проблемных местах, от кардио не происходит жиросжигания.

да сжигается,и на силовых,и на кардио,просто механизм сжигания разный.Другое дело,что профицитом еды можно весь эффект уничтожить.В чем вы совершенно правы,спорт и на диете и не на ней позволяет не только красивое тело иметь,но и хорошее здоровье.

↑ Ответить

ijijtatyana

17 сентября 2018 года

Ответить

Надежда Абдрашитова

26 сентября 2018 года

Не важно как и на сколько, важно что уже три месяца вы не сдаётесь идете к своей цели. Вы большая молодец поздравляю, вам осталось ещё немного и вы выиграли.

Ответить

kakos

26 сентября 2018 года

Ответить

e f e 2018

2 декабря 2018 года

классно!
здорово, что столько фото!
берем , как пример для подражания! ))

Ответить

kakos

23 января 2019 года

Ответить

Lina85

14 марта 2019 года

Умничка...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.