18 кг за 2 месяца

Молодец!!!
Главное теперь удержать результат.

Молодец! Опишите подробнее каким образом, очень интересно!

Респект КАК??????????????????????

Сбалансированное питание коктельчики

Почему не указан рост!?

ДЕВОЧКИ НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЕНТО!! Только упорный труд над собой и дефицит ккал поможет вам похудеть, а не чудококтейльчики

Кто как может и худеет мне так нравится и я не говорю что это чудо коктейли я просто с ними придерживаюсь прачельному питанию меньше ем. Я вас не застовляю пииь чудо коктейли. Я поделилась результатом меня спросили я отвела как я похудела

Такой быстрой сброс веса красиво, но для организма, для здоровья вредно. Главное теперь не сорваться, держать вес. Я бы вам посоветовала перейти на ОКОЛО ПП. Там подсчет калорий. Очень вкусно и сытно. Сейчас я на этой системе питания. В день уходит по 300 - 500 гр. Но это начало, это вода.

Я так похудела в 24 года . Но сначала восстановила гормоны, потом ела много супа овощного и много -много моталась перез переездом в другую страну. Итог 20 кг за 3 месяца, но это молодость и стресс.

У меня тоже есть чудо коктейльчики, всегда в запасе баночка стоит. С собой в сумке болтается порция в шейкере. Иногда я их пью, когда нет возможности полноценно покушать, не успеваю с собой еду на работу взять. Это не панацея. Люди, которые по этому поводу агонизируют и впадают в ярость, перегибают палку уж очень. В них ничего нет опасного, просто порция белка. В качестве замены перекуса, вполне. Никогда не заменят они полноценного рациона, это ежику понятно, но в качестве перекуса иногда, почему бы и нет. И, конечно, стройное тело - это по большей части, труд огромный. Бывает хорошая генетика, конечно, но, в основном пахота.