Главная > Фото До и После

15 кг за 7 месяцев

Было:

Октябрь 2020 – 95 кг

Стало:

Май 2021 – 80 кг

Это промежуточный результат, иду к цели 68 кг. Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП

Рейтинг: +60

venerared

4 мая 2021 года

3574

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1954890/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1954890/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021may/04/02/4038438_93772-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это промежуточный результат,  иду к цели 68 кг. Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1954890/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1954890/
              ]15 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              Это промежуточный результат,  иду к цели 68 кг. Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1954890/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ольга 202015

4 мая 2021 года

jОчень заметны изменения!!! Умница
!А какой у Вас рост?

Ответить

venerared

4 мая 2021 года

Спасибо, Ольга! Мой рост 167 см.

↑ Ответить

pastel

7 мая 2021 года

А мне кажется, что вы уже достигли 68 кг!

Ответить

venerared

15 мая 2021 года

Спасибо, ещё немного осталось, уже на сегодня 77.400

↑ Ответить

lanochka-Светланочка-2018

11 мая 2021 года

Просто моя мечта ... я тоже 167 см ... начала с 95... хочу 68 ... сейчас на интервальном 16/8 ...
Очень классный результат...

Скажите пожалуйста а во сколько был Ваш завтрак ?

Ответить

venerared

15 мая 2021 года

Спасибо, я завтракала в 10, а ужинала до 18.00

↑ Ответить

venerared

15 мая 2021 года

Сейчас я на ПП, и интервального голодания не придерживаюсь. Начните, у вас всё получится

↑ Ответить

lanochka-Светланочка-2018

16 мая 2021 года

Спасибо большое

↑ Ответить

iea

12 мая 2021 года

Дааа,уж,кажется,что уже 68кг.

Ответить

venerared

15 мая 2021 года

Спасибо

↑ Ответить

робокоп

18 мая 2021 года

Шикарно выглядите! Мне кажется у вас с весами не все в порядке визуально 80 кг и близко нет. Очень тяжёлые кости??

Ответить

venerared

28 мая 2021 года

С весами проблем точно нет, думаю тяжёлые кости. Когда весила 68, а моя подруга 55, носили один размер.

↑ Ответить

mnva

20 мая 2021 года

с весами явно проблема, нет там 80 и близко скорее было 85 стало 70, как то так

разница в любом случае супер

Ответить

venerared

28 мая 2021 года

Спасибо, за поддержку! Сегодня уже весы показали 76

↑ Ответить

79140817529

4 июня 2021 года

Умничка! Когда смотрю на титанический труд над собой других,хочу последовать их примеру.С чего же начинать ? Я ленива,со спортом на ВЫ. Работа -дом,дом- работа. Любимый вид спорта -лежа на кровати читать книжку.И вот итог -100кг. Минимум надо похудеть от 10 кг,с чего начинать,подскажите?

Ответить

lydia15

9 июня 2021 года

Я бы начала с мотивации, подумайте, почему вам хочется что-то изменить в своей жизни, а ещё мне в своё время очень помогли передачи о людях, которые брали себя в руки и меняли образ жизни. Когда моя мотивация окрепла, я начала свой путь и смогла похудеть на 20 кг, жаль что не смогла удержать вес, но сейчас я опять продолжаю.
В общем, я поняла, главное- наша мотивация. Если хотим, все получится. Успехов вам.;

↑ Ответить

venerared

15 августа 2021 года

Я считаю, что нужно просто заставить себя готовить по вечерам, для себя же любимой на работу, не есть лишнего (а вы и не будете этого делать, если всё будет с собой, 3 раза еда + 2 перекуса, много воды). И вот когда через неделю вес начнёт таять, это и будет мотивация. Дальше больше, комплименты, меняешь гардероб, и всё, тебе начинает нравиться твоё отражение в зеркале ❤

Ответить

Olena77

13 октября 2021 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.