У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото До и После

20 кг за 24 месяца

Было:

Сентябрь 2019 – 101 кг

Стало:

Сентябрь 2021 – 81 кг

стала пить воду, просто ходить,как минимум 8000 шагов правильное питание, вначале был подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю...

Рейтинг: +49

laras-2019

1 ноября 2021 года

1702

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1968001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 24 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1968001/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021nov/01/47/4101327_16183-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>стала пить воду,  просто ходить,как минимум 8000 шагов  правильное питание, вначале был  подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю...
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1968001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1968001/
              ]20 кг за 24 месяца[/url][/b][/size]
              стала пить воду,  просто ходить,как минимум 8000 шагов  правильное питание, вначале был  подсчет калорий, уже с год просто по размеру порций. один день в неделю разгрузочный, один зажорный, как я его называю... [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1968001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Dailina

1 ноября 2021 года

Браво!!!

Вы прекрасный пример умения «взять себя в руки»!!))

Ответить

laras-2019

2 ноября 2021 года

Спасибо за поддержку! Да, жаль, конечно, что поздно взялась за себя, но лучше поздно, чем никогда

Ответить

Nazareta

14 ноября 2021 года

Ответить

tomohka

9 февраля 2022 года

Молодец ,очень хороший результат

, главное удержать результат , чем старше становимся ,тем труднее !
Я говорю :"толстею не от котлет ,а от прожитых ЛЕТ !"

Ответить

laras-2019

10 февраля 2022 года

Это да, удержать гораздо сложнее, но будем стараться

↑ Ответить

andreevana2014

6 февраля 2023 года

здорово! поздравляю

Ответить

Ира_Ф

21 марта 2023 года

Обалдеть! Класс!

Ответить

Matuhka-2015

11 июля в 8:03

Ответить

laras-2019

16 июля в 11:09

Спасибо, сейчас я на поддержании веса, убедилась лишний раз, что это гораздо трудней, чем сбросить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы