13 кг за 6 месяцев
Было:
Ноябрь 2010 – 73 кг
|
|
Стало:
Май 2011 – 60 кг
|
Когда начинала худеть, то не ела просто после 18.00. Похудела на первые 5 кг. Потом была "Система -60", на которой сбросила еще 5 кг. Были попытки сидеть на 90-дневке и витаминно-белковой диете, но остановилась все же на здоровом питании, уменьшении порций и все том же не кушать вечером. Так еще сбросила 3 кг. Медленно, но двигаюсь к своей цели. За все это время вес не возвращался, что очень радует:) Хотя уже все говорят, что хватит худеть, но я хочу еще немножко, т.к. меня еще не устраивают мои ноги, с которыми у меня всегда была проблема! А так впринципе я уже и так довольна практически результатом, поэтому сильно и не напрягаюсь, худею на 1-2 кг в месяц, но зато без стресса для организма и обвисшей кожи:)
|
|
7 июня 2011 года |
1
|
1943 |
59 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
13 кг за 6 месяцев
|
|
Когда начинала худеть, то не ела просто после 18.00. Похудела на первые 5 кг. Потом была "Система -60", на которой сбросила еще 5 кг. Были попытки сидеть на 90-дневке и витаминно-белковой диете, но остановилась все же на здоровом питании, уменьшении порций и все том же не кушать вечером. Так еще сбросила 3 кг. Медленно, но двигаюсь к своей цели. За все это время вес не возвращался, что ...
Читать полностью
|
очень рада за вас
Анимация