10 кг за 3 месяца
Было:
Январь 2011 – 87 кг
|
|
Стало:
Апрель 2011 – 77 кг
|
Слово "диета" вызывает у меня депрессию, поэтому только ЗОЖ. По возможности не употребляю в пищу продукты, которые мне не нужны, т.е простые углеводы, уменьшила порции, пью много воды, поздно не ем, пью льняное масло и ем клетчатку утром и вечером. Конечно впереди еще 20 кг, но результат уже можно заметить, если присмотреться. Главное что путь начат и возврата к прошлому нет.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
10 кг за 3 месяца
|
|
Слово "диета" вызывает у меня депрессию, поэтому только ЗОЖ. По возможности не употребляю в пищу продукты, которые мне не нужны, т.е простые углеводы, уменьшила порции, пью много воды, поздно не ем, пью льняное масло и ем клетчатку утром и вечером. Конечно впереди еще 20 кг, но результат уже можно заметить, если присмотреться. Главное что путь начат и возврата к прошлому нет.
Читать полностью
|
На первой фотке - мама с дочкой, на второй - две подружки! Здоровско!!!
Анимация
-10кг-5лет, -20кг-10лет, такими темпами будешь выглядеть моложе дочечки, за сестричек принимать будут!!!