 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июль 2010 – 80 кг
|
|
Стало:
Май 2011 – 62 кг
|
| Рейтинг: +121 |
|
13 июня 2011 года | 2590 | 40 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начала всерьез худеть с января 2011, не сидела на диете, всего лишь рациональное правильное питание (выбрала дробное питание, не ела по вечерам) + тренажерный зал. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Конечно, было нелегко... К тому же эти 18 кг не за 10, а всего за 5 скинуть пришлось, ибо как я и написала выше взялась я за ум только в начале января, после Нового Года.
И во многом помог и этот сайт, здесь очень много интересной полезной информации, много единомышленников и просто замечательных людей!
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!
а мне тренажеры не помогают почему-то....
как Вы тренировались и что делали? (можно в личку)