21 кг за 11 месяцев

Было:

Ноябрь 2008 – 68 кг

Стало:

Октябрь 2009 – 47 кг

Отказалась от соленого, жаренного и жирного. И, конечно же, от сладкого. за 4 месяца 21 кг. держится до сих пор. Плюс-минус 2-3 кг (если расслаблюсь)

Рейтинг: +133

Валли

14 июня 2011 года

2783

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/201598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 кг за 11 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/201598/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/14/11/258187_95384-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отказалась от соленого, жаренного и жирного. И, конечно же, от сладкого. за 4 месяца 21 кг. держится до сих пор. Плюс-минус 2-3 кг (если расслаблюсь)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/201598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/201598/
              ]21 кг за 11 месяцев[/url][/b][/size]
              Отказалась от соленого, жаренного и жирного. И, конечно же, от сладкого. за 4 месяца 21 кг. держится до сих пор. Плюс-минус 2-3 кг (если расслаблюсь) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/201598/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Кошечка

14 июня 2011 года

Ответить

nadyscha

14 июня 2011 года

Отличный результат, поздравляю!!!!

Ответить

Татьянка34

14 июня 2011 года

Ответить

Inna10

14 июня 2011 года

Результат замечательный! Просто умничка!

А отказалась от соленого, что имеется ввиду: не есть селедку или вообще ничего не солить?

Ответить

lenycuk

14 июня 2011 года

Умница )))
мне бы 10кг сбросить, было бы супер!!!!

Ответить

Lilo

15 июня 2011 года

красавица!!!

Ответить

Caprice

15 июня 2011 года

ой. я тоже так хочу!

мне бы хотя бы до 50 похудеть! а для этого надо еще 10 кило убрать, но они что-то никак не ходят от меня уходить!

Ответить

Caprice

15 июня 2011 года

Валли , скажите, пожалуйста, а спортивные занятия у вас были или вы так похудели только благодаря правильному питанию?

Ответить

Larisa1606

15 июня 2011 года

Kolobochek prevratilsa v model’. Super klass!!!

Ответить

Машевич

15 июня 2011 года

На второй фотке супер девчонка

Ответить

Tresc

15 июня 2011 года

Умничка!

Ответить

Nadusha-Yana

15 июня 2011 года

Красавица

Ответить

Света87

15 июня 2011 года

Вот это супер!!!

Ответить

LuntirMultik

15 июня 2011 года

просто супер!!!

Мне бы так

Ответить

Егоша

15 июня 2011 года

Умничка!!!

Ответить

ola87

15 июня 2011 года

Ты конечно просто умница, но по фото даже не скажешь, что ты весила 68 кг, тянет на большее, без обид. Может быть просто кости не тяжелые.

Ответить

Kseni4ka

15 июня 2011 года

Ответить

ДИЛЯРА5

15 июня 2011 года

это круто!!!!! молодец!

Ответить

Юлия М 2

15 июня 2011 года

какая ты молодец!просто слов нет!!!выглядишь супер,а как лицо изменилось

Ответить

oxixi

15 июня 2011 года

супер! ты просто то-модель! 100 баллов! так держать, Валюша! на личико и правда ооооооооочень милая!

Ответить

Валли

15 июня 2011 года

Спасибо. Очень приятно. От соли лучше вообще отказаться. Вначале тяжело, а потом привыкаешь. Изредка можно позволить немного солененького, но лучше не увлекаться. Физической нагрузки практически не было. Месяца 2 утренняя гимнастика. Потом забросила, времени не хватает. Сейчас стараюсь пешком больше ходить.

Ответить

Lola7896

15 июня 2011 года

Молодец! Все равнение на тебя, Валя!

Ответить

wgen

16 июня 2011 года

Красуля!!!

Я думала тебе лет 20!!!

Отлично выглядишь!!! Молодец!!!

Анимация

Ответить

malenkaja_Jylay

18 июня 2011 года

very good!

Ответить

Юленчик

18 июня 2011 года

суперррр

Ответить

lily31

18 июня 2011 года

Ответить

6290

19 июня 2011 года

молодчинка!!!!!!!!!!!

Ответить

Olena77

13 июля 2011 года

Ответить

Оксанака

17 июля 2011 года

отличный результат

Ответить

Наргиза_A

17 июля 2011 года

Умничка!

Ответить

OlgaYamaneko

13 августа 2012 года

И результат супер, и песик лапочка!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.