29 кг за 5 месяцев
Было:
Январь 2011 – 87 кг
|
|
Стало:
Июнь 2011 – 58 кг
|
Мой жизненный принцип в том, что нет ничего невозможного. У меня не было определенной стратегии похудения, я применяла все в комплексе. Из таблеток и БАДов только железо, йод, витамины, клетчатка, отруби, льняное масло.
Но главное, универсальное средство - это позитивный настрой, с которым нужно приступать к процессу превращения себя пухляшки в себя стройняшку!
А еще крайне важна поддержка других, которой так славится наш сайт.
Желаю всем замечательных результатов!
Ваша Тори.
|
|
17 июня 2011 года |
1
|
4908 |
168 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
29 кг за 5 месяцев
|
|
Мой жизненный принцип в том, что нет ничего невозможного. У меня не было определенной стратегии похудения, я применяла все в комплексе. Из таблеток и БАДов только железо, йод, витамины, клетчатка, отруби, льняное масло.
Но главное, универсальное средство - это позитивный настрой, с которым нужно приступать к процессу превращения себя пухляшки в себя стройняшку!
А еще крайне важна поддержка ...
Читать полностью
|
Спасибо, Леночка!
Прям не ты и всё!
Таешь на глазах!!!!!!!!!!!!! Выглядишь
Можешь подробнее написать, как к новой себе пришла?
Спасибо огромное!
Пришла к себе новой когда на следующий день после Нового года мы пошли с мужем в кино... Все, что я пыталась на себя натянуть, мне не лезло, даже самое большое, 50-го размера. Молния у куртки разошлась, я не могла дышать, потому что одежда была тесной. После сеанса я зашла в туалет с огромным зеркалом, и мне стало противно. Я выглядела, как будто на 7-м месяце беременности. Вокруг девушки стройные нарядные, а я в домашней толстовке (кроме нее мне ничего не полезло), такая неповоротливая, некрасивая, жалкая тетка в свой 21 год.
Выхожу, муж стоит ждет меня в коридоре. И мне стало самой обидно за него, что я у него такая, что женился он на другой Вике. Что вот он, такой красивый, умный, желанный для многих женщин, хорошо зарабатывающий женат на такой, как я.
Далее по пути мы встретили его сотрудника с женой. Такой стройной, милой, хотя она тоже родила недавно. Я опять поймала себя на том, что мне неприятно кого-то встречать - мне стыдно, как я выгляжу.
Тогда я дала себе обещание выглядеть по другому, сразу после своего Дня рождения начать питаться по-новому. День рождения у меня 8-го января (тогда я напоследок отлично поела), 9-го я продумала план действий, а 10-го уже приступила.
Огромное тебе спасибо за это!
И правда, должно быть интересно читать тексты в обратной хронологии... Вот тогда я действительно не знала, что я смогу дойти до такого низкого веса, какой у меня есть сейчас. А тогда даже мечтать об этом не смела...
Я желаю твоим малышкам здоровья, чтобы расли талантливыми, красивыми и послушными. А то, что у них будет стройная мамочка, я не сомневаюсь! Желаю тебе достичь своей цели!
hermosa chica!
Но у меня плато наверное,или как там говорят 58 стоит и гад не уходит уже давно!
Не знаю что делать
Устрой себе читинг. Мне помогает
Как это работает? Начиная придерживаться той или иной диеты, обычно мы значительно сокращаем количество потребляемых калорий. Первое время вес снижается, все идет по плану, однако наступает момент, когда выбранная диета перестает работать и снижение веса останавливается. Наступает так называемый эффект плато, характеризующийся прекращением потерь веса даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Эффект плато является своеобразным защитным механизмом, который срабатывает в организме при уменьшении калорийности поступающей пищи. Включается режим энергосбережения, метаболизм замедляется и вес замирает на одной точке. Вот в этой ситуации и может помочь читинг, целью которого станет небольшой обман организма, с целью дать понять, что никакой угрозы не существует, и снова запустить нормальный режим метаболизм.
Как это работает? Начиная придерживаться той или иной диеты, обычно мы значительно сокращаем количество потребляемых калорий. Первое время вес снижается, все идет по плану, однако наступает момент, когда выбранная диета перестает работать и снижение веса останавливается. Наступает так называемый эффект плато, характеризующийся прекращением потерь веса даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Эффект плато является своеобразным защитным механизмом, который срабатывает в организме при уменьшении калорийности поступающей пищи. Включается режим энергосбережения, метаболизм замедляется и вес замирает на одной точке. Вот в этой ситуации и может помочь читинг, целью которого станет небольшой обман организма, с целью дать понять, что никакой угрозы не существует, и снова запустить нормальный режим метаболизм.