Главная > Фото До и После

10 кг за 1 месяц

Было:

Июнь 2011 – 90 кг

Стало:

Июль 2011 – 80 кг

Питание - сыроедение (44 дня), фитнес 15 дней (по программе Brazil Butt +3 дня Джиллиан Майклз)

Рейтинг: +83

ollin_ka

31 июля 2011 года

2885

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/235476/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/235476/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/31/49/316278_60064-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Питание - сыроедение (44 дня), фитнес 15 дней (по программе Brazil Butt +3 дня Джиллиан Майклз)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/235476/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/235476/
              ]10 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              Питание - сыроедение (44 дня), фитнес 15 дней (по программе Brazil Butt +3 дня Джиллиан Майклз) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/235476/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

darlingesya

31 июля 2011 года

вот умничка!поделисьподробно как худела?

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

заходите на мою страницу - План питание - там то, что я кушала каждый день, а за спорт у меня в дневниках все отчеты есть

↑ Ответить

haos7i7

1 августа 2011 года

а и не сказала бы что 80, выглядишь намного меньше

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо, у меня кость довольно тяжелая, потому что строение у меня не щуплое

↑ Ответить

wgen

1 августа 2011 года

рост плюс еще!

↑ Ответить

Olena77

1 августа 2011 года

Ответить

Влас

1 августа 2011 года

Талия хорошенькая обрисовалась

Умница!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

Спасибо, ну 8 см ушло!

↑ Ответить

Xelga

1 августа 2011 года

ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

А ты мясо и молочку исключила?

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

мясо исключила, молочку употребляю (молоко, масло (редко) и сыр)

↑ Ответить

Tresc

1 августа 2011 года

ЗдОрово!!!

Талия, животик ушёл, бёдра!!! Молодец!!!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

викулёнак

1 августа 2011 года

Хорошие результаты ,отличненько молодец!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо большое!

↑ Ответить

Елена-ан

1 августа 2011 года

Красотулечка какая,умничка!!!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

wgen

1 августа 2011 года

молодечик!!!

Анимация

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

fancywork

1 августа 2011 года

Чудесные результаты!!!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

myxa

1 августа 2011 года

Ох, красота

, и правда не смотришься , на 80 кг!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

rosita

1 августа 2011 года

Красавица!!!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

Levanovskaya

1 августа 2011 года

Лицо красивое очень стало!

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

sepultura

1 августа 2011 года

Молодец !!! За месяц и такая разница

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

Спасибо, ну тут программа округляет - вообще 1,5 месяца

↑ Ответить

sepultura

1 августа 2011 года

Все равно отличный результат

↑ Ответить

Mandarinka95

1 августа 2011 года

80?! я бы не больше 70 дала... нет там 80.... Оо

но всё равно шикарно!)) молодчинка!)

Ответить

ollin_ka

1 августа 2011 года

у меня кости тяжелые просто

спасибо за коммент

↑ Ответить

Ягодка-малинка

2 августа 2011 года

Очень хорошо выглядешь.

Супер

Я на сыроедение не способна.

Ответить

ollin_ka

2 августа 2011 года

спасибо!

Ягодка-малинка пишет:
Я на сыроедение не способна.

ну каждому свой путь

↑ Ответить

Galinka_su

2 августа 2011 года

Ну просто фея пляжа!!!!

Красотка!!!!

Ответить

ollin_ka

2 августа 2011 года

↑ Ответить

Дилли

3 августа 2011 года

Хороший результат! И на первом фото 90 не даш и на втором на 80 не выглядите! Хотя у меня тоже "кость тяжолая", поэтому замеряю объемы а не вес! Результат, конечно, впечатляет. Удачи Вам и впредь!

Ответить

ollin_ka

3 августа 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Janne

11 августа 2011 года

Супер! Еще 10 кг - и в модельное агентство!

Ответить

ollin_ka

11 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

lays

25 августа 2011 года

Шикарная разница!!!!Умничка

Ответить

ollin_ka

25 августа 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.