Главная > Фото До и После

1 кг за 3 месяца

Было:

Апрель 2011 – 65 кг

Стало:

Июль 2011 – 64 кг

2 месяца спорта, без диет!

Рейтинг: +36

lola99

20 августа 2011 года

1540

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/251494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 кг за 3 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/251494/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/20/40/342260_21776-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>2 месяца спорта, без диет!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/251494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/251494/
              ]1 кг за 3 месяца[/url][/b][/size]
              2 месяца спорта, без диет! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/251494/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

gloo

20 августа 2011 года

Хороший спорт! Поздравляю с такими достижениями. Очень и очень впечатляют тело и тонус кожи. Непостижимо, что разница всего 1 кг в весе, объемы и пропорции изменились кардинально

Ответить

lola99

20 августа 2011 года

Спасибо, да я сама удивлена, вес стоит на месте, а сантиметры уходят

Ответить

gloo

20 августа 2011 года

у меня похожая ситуация, медленно-медленно вес ползет, я уже даже перестала взвешиваться, просто по фото смотрю какие изменения =)

↑ Ответить

lola99

20 августа 2011 года

Я вообще восхисчена твоими результатами, ты молодец, сила воли у тебя есть!

↑ Ответить

gloo

20 августа 2011 года

спасибо и тут нарвалась на похвалы

. Но вобще мы тут собрались тебя хвалить

, потому что на мой взгляд силы воли у тебя не меньше и ноги вобще в супер-форме! А кожа вобще идеальная

↑ Ответить

lola99

20 августа 2011 года

да этим летом хорошо поджарилась

только вот совсем раслабилать, праздников много было у самой на носу юбилей, потом опять в бой!

↑ Ответить

gloo

20 августа 2011 года

ну а чего напрягаться, когда такая фигура, да и 30 лет это же действительно юбилей, я пока даже не представляю себя в этом возрасте, хотя я и в 20 не представляла и в 25, а вроде ничего и не меняется особо =)

↑ Ответить

lola99

20 августа 2011 года

я сама не верю своим 30

↑ Ответить

lily31

21 августа 2011 года

жир заменяется мышцами они тяжелей , а по обьёму меньше поэтому вес стоит !
Поздровляю красотка

↑ Ответить

kaktusru

20 августа 2011 года

очень впечатляет разница! выглядит на 2-3 размера, а не на 1 кг

Ответить

lola99

20 августа 2011 года

спасибо, да, спорт делает чудеса

Ответить

Kraplinka

20 августа 2011 года

и хде тут 64 кг???

мне кажется я выгляжу хуже!!! Всё! Вы - для меня пример!!!

Ответить

lola99

20 августа 2011 года

Спасибо!

да 64 ! у меня рост маленький 162

↑ Ответить

Ponjo

21 августа 2011 года

Красотка!!
а чем именно занимались, если не секрет?

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

Спасибки, крутила обруч и конечно же всеми любимая Джиллиан майклз шреды и 20 дней инсанити, потом как то остановилась, отдохнула,теперь опять буду начинать,без спорта теперь никуда

↑ Ответить

Мильчонок2

21 августа 2011 года

О, спорт - ты жизнь. Прекрасный результат

Молодец

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

romahska

21 августа 2011 года

Браво! Да! Со спортом не поспориш! Разница обалдеть!!! Еще раз браво!

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

Ой девчонки прям захвалили,спасибки, а если бы я ещё правильно питалась, а не обжиралась, каждый день как последний ем

то результат был на много лучше!

↑ Ответить

ЧЕПИ

21 августа 2011 года

Ответить

танюшек

21 августа 2011 года

Супер!!!

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

Ответить

Tresc

21 августа 2011 года

это пример того, что жир заменился мышцами, а т.к. жир объёмнее и легче, то поэтому вы выглядели больше, а вес был такой же, сейчас вес такой же, но размером вы меньше, т.к. мышцы задают правильные формы....Супер результат!!!!

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

да,скорее всего так и есть, но если не заниматься, опять нарастает жир

↑ Ответить

Tresc

21 августа 2011 года

ага!

↑ Ответить

liho

24 августа 2011 года

здорово

↑ Ответить

oks0872

21 августа 2011 года

Супер!

Ты молодец, а я никак до спорта не доберусь. А у тебя результаты фантастические, браво, так держать, и выглядишь красиво и в еде себя не ущемляешь, это мечта!

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

marka7

21 августа 2011 года

супер!
я несколько минут вглядывалась, не могла поверить, что разница в килограмм...
а сколько минут в день занятия? силовые упражнения или прыжки (ну в двух словах...)?

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

да я сама нк могла понять,что ушёл 1 кг, а визуально намного больше

я крутила обруч 40мин иногда бегала,скакала на скакалке иногда ну и шреды с Д.М. и потом инсанити 20 дней вышло

↑ Ответить

marka7

21 августа 2011 года

здорово...
обыкновенный обруч или с шипами? уже слышала на сайте про шреды и инсанити... я ещё поищу про них... а сколько минут в день шред?

Ответить

lola99

21 августа 2011 года

сначала железный крутила,потом перешла с шипами, шреды 20мин наверно были

↑ Ответить

marlenditrih1

23 августа 2011 года

Спорт - великое дело! И сама молодец! Отлично!

Ответить

lola99

23 августа 2011 года

marlenditrih пишет:
Спорт - великое дело

да -это точно!

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.