9 кг за 1 месяц
Было:
Июль 2011 – 132 кг
|
|
Стало:
Август 2011 – 123 кг
|
Наверно, не сравнимо, но первый и последний раз сфотографировалась в купальнике в этом весе, так сказать, для истории. Жаль, не верила в реальность снижения веса и не оставила на память свои 132 - был бы хороший мотиватор. Ноги и живот повисли, но сейчас работаю с кожей(по ногам ушло по 8 см объема), надеюсь, что подтянется.
Ем часто - 5-6 раз в день, ежедневно хожу.
|
|
31 августа 2011 года |
1
|
1511 |
38 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
9 кг за 1 месяц
|
|
Наверно, не сравнимо, но первый и последний раз сфотографировалась в купальнике в этом весе, так сказать, для истории. Жаль, не верила в реальность снижения веса и не оставила на память свои 132 - был бы хороший мотиватор. Ноги и живот повисли, но сейчас работаю с кожей(по ногам ушло по 8 см объема), надеюсь, что подтянется.
Ем часто - 5-6 раз в день, ежедневно хожу.
Читать полностью
|
У Вас всё получится
А для кожи попробуйте
1)скраб -1:1,натуральный молотый кофе с медом!
2)после скраба массажными движениями втирайте крем с 2 таблеточками мумиё
3)контрастный душ!!!
Я не очень верила,но за 5 дней уже есть улучшения
У меня растяжки после родов
И это за 5 дней!!!
А ещё есть такая классная штука как душ шарко - очень советую,разбивает жир,подтягивает кожу.Проверено.
Сама хочу пойти но у меня нет с кем оставить ребенка
Удачи!!!
YANAY,спасибо за рецепты, тоже борюсь с растяжками.
Разделила еду на 5-6 приемов пищи. Никаких перекусов. Хочу есть - ем. Только считаю калории, но мне легко, так как в принципе, мало что изменилось, только все время забываю поесть. Мой организм худеет от удивления, что его так часто кормят! (много лет питалась: утром кофе, вечером - все, до чего рукой дотянулась!)
Ем много сырых овощей в салатах с удовольствием! Добавила вечерние прогулки на сон грядущий!
Как худели/худеете? Расскажите пжлста
Опишите хоть приблизительно один день вашего питания...ну очень уж интерестно.Такие результаты!!! Супер , просто СУПЕР!!!
тоже очень хочеться
Удачи в дальнейшем похудении и хороших отвесиков!
Конечно кожа подтянется, ведь Вы же ещё молодая.
За это отдельное СПА-СИ-БО!!!
продолжай и нас вдохновляй!!!!