14 кг за 18 месяцев

Было:


Апрель 2010 – 79 кг

Стало:


Октябрь 2011 – 65 кг

Правильное питание, умеренные физические нагрузки и не ем после 18
Рейтинг:  +78
Татьяна Виктооровна
7 октября 2011 года 1175 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14 кг за 18 месяцев
  Правильное питание, умеренные физические нагрузки и не ем после 18 Читать полностью
 

Комментарии:

7 октября 2011 года
+1


7 октября 2011 года
0
Отличный результат!!!!

7 октября 2011 года
+1
Спасибо!

7 октября 2011 года
0
Ваш результат мне очень понравился. Молодец!

7 октября 2011 года
0
Спасибо большое!

7 октября 2011 года
0


7 октября 2011 года
+1
По фотографии такое чувство что вес примерно 58 кг, стройная красивая,,просто супер!

7 октября 2011 года
0
До 58 еще 6,5 кг
Спасибо за добрые слова

12 октября 2011 года
0
Мне тоже по фото показалось, что меньше 60. Красавица!!!

15 октября 2011 года
0
Меньше 60, еще только в мечтах

7 октября 2011 года
0
Молодец!


7 октября 2011 года
0
Вы и до того как похудеть были очень интересны. Постройнев очень помолодели!!!

7 октября 2011 года
0
Спасибо, к этому и стремилась. Все таки вес добавляет возраст

7 октября 2011 года
0
Очень обаятельны и "До"и"После".Результат впечатляет.Умничка!

7 октября 2011 года
0
Спасибо, Леночка! Я долго к этому шла. Тепперь хочу до 62 кг похудеть

7 октября 2011 года
0
На это недели ушила свою кожанную куртку. Хочу еще это платье в котором на фото До ушить. Если собирусь и ушью, то потом фотку выложу

7 октября 2011 года
0
Брюки на фото После 38 немецкого (или 46 российского) размера

8 октября 2011 года
0
Как похорошели! Молодец!!!!

9 октября 2011 года
0
Спасибо

8 октября 2011 года
0
Постройнела сильно! Молодец!

9 октября 2011 года
0
Я очень старалась

8 октября 2011 года
0
Похорошели!!! Умница просто!!!!

9 октября 2011 года
0
Спасибо

8 октября 2011 года
+1
Разница очевидна! Молодец!

9 октября 2011 года
0
К этому мы все здесь и стремимся Спасибо!

8 октября 2011 года
0
шикарно

9 октября 2011 года
0
Спасибо огромное!

9 октября 2011 года
0
Великолепно выглядите.

9 октября 2011 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9 октября 2011 года
0
Стройняшка.А лицо не пострадало? Мне поначалу так казалось, а теперь вроде в норму вошла.

9 октября 2011 года
+1
Постоянно слежу за лицом: крема, маски, пиллинги. Да и худела я медленно, поэтому у кожи было время слегка ужаться ).
Конечно возрастные изменения не скроешь, но 40 лет мне не дают, говорят, что выгляжу моложе.

9 октября 2011 года
0
WOW!

9 октября 2011 года
0
Мерси

9 октября 2011 года
+1
Здорово, просто молодчина!

9 октября 2011 года
+1
Танюш, правда разница заметна? А то я на себя в зеркало смотрю, вроде ничего. А на фото чего-то какая-то большая

9 октября 2011 года
+2
Заметна конечно! Ну и еще попробуй пофотаться в разных позах, чтобы самой заметно было!

10 октября 2011 года
+2
aksinya11 пишет:
пофотаться в разных позах
На меня и так уже муж подозрительно смотрит. Грит, чего это я так часто фоткоться стала и для кого я все это в нет выкладываю

10 октября 2011 года
+1
Ничего-ничего, больше ценить будет!

10 октября 2011 года
+2
Мужа у меня золото!
Хотя на комплименты и скупой, зато свою любовь поступками доказывает

10 октября 2011 года
+1
eto v million raz cennee chem pustozvon!

10 октября 2011 года
0
Ага, я его ценю

10 октября 2011 года
0
revnuet)))) znachit oooochen’ horosho vyglyadish))))

10 октября 2011 года
0
Слава Богу, что в разумных приделах
Tatisweet пишет:
revnuet))))

9 октября 2011 года
+1
Tanyusha! ochen’ ochen’ zametno!

10 октября 2011 года
+1
Спасибо, вы меня прям успокоили. А то блин в реале ниоткого не дождешься, чтоб сказали, что похудела.
За то, когда поправлялась все время твердили "чего ты, подруга, опять поправилась"

10 октября 2011 года
0
Ну у нас же люди добрые))) так и ждут чтоб ткнуть носом, ан нет чтоб аккуратненько намекнуть, посоветовать невзначай...

10 октября 2011 года
+1
oi Tanyusha, oni zhe prosto lyudi, tak zhe kak imy, ne angely, a lyudei bez nedostatkov net, davai im mnogo mnogo dobra pozhelaem, figur, kak u modelei, schast’ya, zdorov’ya i deneg pobol’she!

10 октября 2011 года
0
Ой, Танечка! Спасибо тебе огромное за твои добрые слова. Пусть они вернутся к тебе с торицей ведь все, что мы другим желаем всегда к нам и возвращается

10 октября 2011 года
0
Результат очень заметен, вы просто молодец

10 октября 2011 года
0
Вы меня успокоили, прямо бальзам на душу

10 октября 2011 года
0
Очень красивая и стройная женщина

10 октября 2011 года
0
Спасибо за добрые слова!

10 октября 2011 года
0
Татьяна, вы замечательно выглядите!!!!
Так держать!!!!

А что для вас правильное питание?

10 октября 2011 года
0
SvetlanaXXL пишет:
А что для вас правильное питание
Отказалась от сладкого и сдобы, ем меньшими порциями, чем раньше, не ем после 18.
Не ем жирной пищи, минимизировала потребление колбасных. Не пью магазиных соков и газ воды. Сократила потребление соли. Стала вводить в рацион слабожирный творог - это для меня подвиг, т.к. не люблю молочку ни в каких проявлениях (кроме сыров). Завтракаю часто овсянкой на воде, не ем майонез. А вообще так сразу всего и не вспомнишь.

14 октября 2011 года
+1
стройненькая такая, бёдра очень красивые!!! Молодец!!!

15 октября 2011 года
+1
Спасибо, Танюш. Спешу похвалиться, сегодня мой вес 62,8. То есть и вторая цель почти достигнута

15 октября 2011 года
+1
а-а-а--а-аа... я тебя догоню!!! Поздравляю!!

15 октября 2011 года
+1
Конечно,

15 октября 2011 года
+1
ммм а на первой фоточке,тааакое красивое шоколадное платье и причёска - супер!!!!!

16 октября 2011 года
+1
Это на свадьбе у дочери, поэтому и прическа и платье

16 октября 2011 года
0
Браво!!! Потрясно!!!!

Анимация


12 ноября 2011 года
0
Супер!

12 ноября 2011 года
0
Спасибо!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "