41 кг за 30 месяцев

Было:

Ноябрь 2008 – 130 кг

Стало:

Май 2011 – 89 кг

Питаюсь, подсчитывая калории.Ем через 3,5- 4 часа. Исключила все жирное, жареное, майонез, кетчуп, копченности, пирожные и печенье. Спорт- плавание в бассейне и ходьба пешком. Цель- 70 кг. Немного расслабилась, и, как следствие, вес набрался. и прилично. Но уже на сегодняшний день- минус 7 кг.На улице знакомые не узнают. Смешно...)))

Рейтинг: +154

Надежда Николаевна

2 ноября 2011 года

2632

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/310580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">41 кг за 30 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/310580/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/02/18/447584_22423-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Питаюсь, подсчитывая калории.Ем через 3,5- 4 часа. Исключила все жирное, жареное, майонез, кетчуп, копченности, пирожные и печенье. Спорт- плавание в бассейне и ходьба пешком. Цель- 70 кг. Немного расслабилась, и, как следствие, вес набрался. и прилично. Но уже на сегодняшний день- минус 7 кг.На улице знакомые не узнают. Смешно...)))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/310580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/310580/
              ]41 кг за 30 месяцев[/url][/b][/size]
              Питаюсь, подсчитывая калории.Ем через 3,5- 4 часа. Исключила все жирное, жареное, майонез, кетчуп, копченности, пирожные и печенье. Спорт- плавание в бассейне и ходьба пешком. Цель- 70 кг. Немного расслабилась, и, как следствие, вес набрался. и прилично. Но уже на сегодняшний день- минус 7 кг.На улице знакомые не узнают. Смешно...))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/310580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Майя33

2 ноября 2011 года

результат.

Ответить

Пуфыстик

2 ноября 2011 года

Ответить

Надежда Николаевна

2 ноября 2011 года

Спасибо вам большое!!!

Ответить

КсенияВВ

2 ноября 2011 года

Ответить

Егоша

2 ноября 2011 года

Вы, просто большая молодец!!!

Ответить

Tresc

2 ноября 2011 года

Ответить

лопотуля

2 ноября 2011 года

Ответить

zannusya

2 ноября 2011 года

Ответить

tosha17

2 ноября 2011 года

Молодец, очень здорово!!!

Ответить

Надежда Николаевна

2 ноября 2011 года

Спасибо вам, девчоночки!!!

Ответить

Кошечка

2 ноября 2011 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!

Ответить

с1960-18

2 ноября 2011 года

Очень рада таким успехам.Удачи в продолжении.

Ответить

Надежда Николаевна

2 ноября 2011 года

Спасибо огромное!!!

Ответить

Olena77

2 ноября 2011 года

Ответить

Svetolda

3 ноября 2011 года

Здорово!

Ответить

manna

3 ноября 2011 года

какая красивая новая женшина!

Ответить

lus6enka

3 ноября 2011 года

Такая молодчина ! Красивая , модница и жизнерадостная ! Моё вам уважение !

Ответить

Кусочек счастья

3 ноября 2011 года

Вы умничка! Так держать!

Ответить

Anastasiya1986

3 ноября 2011 года

Супер!!!!

Очень похорошели !

Ответить

белка1983

3 ноября 2011 года

Ответить

Надежда Николаевна

3 ноября 2011 года

Спасибо вам всем большое, девчоночки!!! Благодаря вашей поддержки, Я ДОБЬЮСЬ НУЖНОГО ВЕСА И УДЕРЖУ ЕГО!!! Я вас всех люблю.

Ответить

Юляша Л

3 ноября 2011 года

Просто СУПЕР !!!!!

Ответить

Аленушка Щ

3 ноября 2011 года

Вы молодец! вы на правильном пути и не надо возращаться назад.

Ответить

Загадочная брюнетка

3 ноября 2011 года

Поздравляю!!!вы супер!!!

Ответить

реджина

3 ноября 2011 года

Ах,какая женщчинка

Молодчинка,Надюша

Так держать

Ответить

Татьяна Тушнолобова

3 ноября 2011 года

Шикарный результат!Поздравляю!Вот выдержка!

Ответить

Слиотина

3 ноября 2011 года

Ответить

верность

4 ноября 2011 года

Отлично, если бы фото поближе, было бы вообще супер

Ответить

Лимона

4 ноября 2011 года

Наденька, голосую за тебя обеими руками-ты просто умница и красавица!!!!!!!

Правда не узнала бы тебя-выглядишь счастливой!!!!

Продолжай в том же духе-мне есть на кого ровняться

Ответить

Мари 777

4 ноября 2011 года

Молодец! Очень большая разница! Здорово!!! Удачи!

Ответить

Надежда Николаевна

4 ноября 2011 года

Спасибо вам!!! Это ТАК СТИМУЛИРУЕТ!!!

Ответить

Мари 777

4 ноября 2011 года

Я сама только за счёт этого и стройнею. Посмотрю на других и тоже руки не опускаю.

↑ Ответить

Ольга51

4 ноября 2011 года

Ответить

violetta

4 ноября 2011 года

Ооооо, вы так помолодели!!! Супер!!! Не сдавайтесь мистеру Жиру и Жору!!!

Ответить

Инна Стружкова

4 ноября 2011 года

Просто резльтище!!!Молодца!!!

Ответить

Надежда Николаевна

4 ноября 2011 года

Спасибо всем еще раз огромное!!! Конечно, не сдамся ни одному мистеру- НИ ЖИРУ, НИ ЖОРЕ!!! Если только отдамся мистеру с другим именем...

Ответить

Marta21

5 ноября 2011 года

Молодец,Наденька!!!
Так держать..ты умница!
Верю в тебя!!!

Ответить

Надежда Николаевна

5 ноября 2011 года

Спасибо!!!

Ответить

lus6enka

6 ноября 2011 года

Не перестаю любоваться !

Ответить

7Туся7

6 ноября 2011 года

Ответить

Надежда Николаевна

6 ноября 2011 года

Благодарствую!!!

Ответить

Лася

7 ноября 2011 года

огромная разница!!!

Ответить

Надежда Николаевна

17 ноября 2011 года

Спасибо! Я даже сама чувствую, что помолодела лет на 30.

Ответить

Claire -5

19 ноября 2011 года

101 роза для вас!!!

Ответить

Надежда Николаевна

19 ноября 2011 года

Вау!!!!! Нет слов! Спасибо вам!!! А я вам скромненько...

)))

Ответить

Innulya

25 ноября 2011 года

Супер!!! Надежда Вы молодец! Скажите были ли ыу Вас срывы?

Ответить

Надежда Николаевна

5 декабря 2011 года

Конечно были. С марта по сентябрь у дочери жила. Расслабилась немного, и, как следствие, набрала больше 10 кг. Это сбрасываем мы долго, а набираем- махом. ))) Но с 17 октября начала считать калории и сбросила уже 10 кг. Но я еще не достигла желаемого результата. Я еще на пути в Страну Стройных. )))

↑ Ответить

Olya1971

28 ноября 2011 года

супер-результат!

Ответить

chersi

6 декабря 2011 года

Вы молодец!!!

Ответить

kristinaratz

30 января 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)