15 кг за 8 месяцев
Было:
Декабрь 2010 – 85 кг
|
|
Стало:
Август 2011 – 70 кг
|
В сентябре 2010 года, у меня родилась прекрасная дочурка и на врема родов я весила целых, аж целых 95 кг. Получилось так, что я не долго кормила грудью и решила сесть на диету и немного заняться своим внешним видом. Строгой и конкретной диеты я не придерживалась, а просто немного себя сдерживала в еде, разгрузочные дни- раз в неделю (молочные, фруктовые) и конечно движение: уход за ребенком практически в одиночку, тоже как фитнес, обруч и ванны с морской солью. А еще я вам подскажу очень прекрасное средство для очищения организма: чернослив, курага и инжыр- каждого по 200гр., и пачку сена ( в каждой аптеке), все перемалываем и смешиваем и 10 дней по 1ч. ложке на ночь, но только не слишком поздно, а после- 1 раз или 2 все зависит от того, сколько вы раз в неделю устраиваете себе разгрузочные дни. Сейчас мой вес-66 кг и я иду вперед к цели. Удачи всем Вам, терпения и только побед над лишним весом и уверености в своих возможностях.
|
17 ноября 2011 года |
1305 |
23 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
15 кг за 8 месяцев
|
|
В сентябре 2010 года, у меня родилась прекрасная дочурка и на врема родов я весила целых, аж целых 95 кг. Получилось так, что я не долго кормила грудью и решила сесть на диету и немного заняться своим внешним видом. Строгой и конкретной диеты я не придерживалась, а просто немного себя сдерживала в еде, разгрузочные дни- раз в неделю (молочные, фруктовые) и конечно движение: уход за ребенком ...
Читать полностью
|