Главная > Фото До и После

14 кг за 1 месяц

Было:

Октябрь 2011 – 109 кг

Стало:

Ноябрь 2011 – 95 кг

надо меньше"жрать" вот и все))))))))

Рейтинг: +100

Deli4

30 ноября 2011 года

2555

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/335960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 1 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/335960/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/30/48/488938_62819-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>надо меньше"жрать" вот и все))))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/335960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/335960/
              ]14 кг за 1 месяц[/url][/b][/size]
              надо меньше"жрать" вот и все)))))))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/335960/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ele-ne71

30 ноября 2011 года

Молодец!!!!

Поделись секретом.

Ответить

анна0503

30 ноября 2011 года

Просто супер. Раскажите секрет , я понимаю что меньше жрать надо , но всё таки,,,,,,,

Ответить

svetuska

30 ноября 2011 года

Мне кажется, это очень большой отвес за такой короткий срок.

Ответить

Annaroza

1 декабря 2011 года

Да, и глаза грустные. Резковато, конечно за один месяц. Может "сильно гайки закрутила"?

↑ Ответить

violetta

30 ноября 2011 года

Результат супер!!! На фото два разных человека!!! Так держать!!!

Ответить

Lenucha

30 ноября 2011 года

Такими темпами к НГ можно достичь желанного тобою веса. Молодец, конечно, но не резковато ли? Организм нормально себя чувствует? Хотя у каждого по-своему... А силой воли твоей восхищаюсь.

Ответить

Майя33

30 ноября 2011 года

Обалдеть,результат

Ответить

vlaska

30 ноября 2011 года

Молодчина.

Разница очень заметна.Желаю дальнейшего успешного похудения.

Ответить

Юляша Л

30 ноября 2011 года

Потрясающе

Но как это возможно ?

Ответить

konfetka53

30 ноября 2011 года

А почему такая печальная стала? Была вон какая веселушка! А сейчас глаза, как у побитой собаки.

Держать хвост пистолетом! Такой впечатляющий результат!

Ответить

Deli4

30 ноября 2011 года

спасибо!не ем совсем-мучное.крупы.сладкое.жирное.соленое(изредка позволяю себе любимую селедочку),жареное.после 17.

Ответить

иришка567

30 ноября 2011 года

Умничка, так держать!

Ответить

lexsusha

30 ноября 2011 года

Молодчина!

Супер результат - так держать!!!

Я тоже решила взять себя в руки и для стимула создала клуб постройнелок к Новому Году - заходите - приглашаю

https://www.diets.ru/club/336000/

Ответить

natalija195

1 декабря 2011 года

мОЛОДЕЦ-ПРАВДА У МЕНЯ ТАК ХОРОШО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!

Ответить

МАЛИЧКА

1 декабря 2011 года

ОГО!!!

ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!!

МОЛОДЕЦ!

Ответить

Ленок-Мотылек

1 декабря 2011 года

Отличный результат!!!

А ты не ешь совсем после 17.00 или только то что перечислила (жирное, сладкое и т.д.)? А то во многих теориях пишут, что ужин как раз и должен быть легкий,(в 18-19 час.) иначе гарантированы срывы на ночь.

Ответить

Saga81

1 декабря 2011 года

Ответить

Metic

1 декабря 2011 года

Точно

Ответить

JulijaFL

1 декабря 2011 года

отличный результат.. но если за месяц - это же очень быстро... теперь самое главное - удержать!!! Удачи Вам!

Ответить

Весна в душе

1 декабря 2011 года

отличный результат, желаю тебе удержать и увеличить!!!!поздравляю!

Ответить

куня

1 декабря 2011 года

МОЛОДЧИНКА

Ответить

МаМакарАллы

1 декабря 2011 года

идем дальше!

Ответить

Анка_89 deleted

1 декабря 2011 года

я не ем после 12 дня(((( по началу худела а сейчас вес встал! что делать?

Ответить

Metic

1 декабря 2011 года

Надо зделать качели
Тоесть наедаешся до отвала,а потом заного на диету

↑ Ответить

ооАНАСТАСИЯ

1 декабря 2011 года

умница..вперед.....и только ....

Ответить

Nata Ru

1 декабря 2011 года

Минус 14 кг за месяц -это просто супер

.,а личико красивое.,чем подтягивали кожу,может упражнения какие -то делали,или кремы использовали? Поделитесь секретиком... Напишите подробнее что вы кушали хотя бы за один день.

Ответить

Deli4

2 декабря 2011 года

у меня хороший крем для лица и сыворотка.фирму завтра напишу,если хотите.возрождение называется.на ночь крем утром сыворотка.и подбородок хлопаю и щеки.

↑ Ответить

Nata Ru

3 декабря 2011 года

Deli4 пишет:
,если хотите.возрождение называется.на ночь крем утром сыворотка.и подбородок хлопаю и щеки.

Да очень хочу ! Большое спасибо))))))))))))))

↑ Ответить

Джумабике

2 декабря 2011 года

молодец!Дай мне совет,как ты похудела,помоги мне тоже.

Ответить

kir0208

2 декабря 2011 года

Ответить

MARKOVA1949

3 декабря 2011 года

МОЛОДЕЦ!!!!!

БОЛЬШАЯ СИЛА ВОЛИ .УМНИЧКА

поделись совсеми.!!!

Ответить

президент

3 декабря 2011 года

что - то много за один месяц - но лишь бы здоровью не вредило...

Ответить

new_life

3 декабря 2011 года

разницы я увидеть не могу если честно. И потеря веса 14 кг Это очень много.

Ответить

Viola212

3 декабря 2011 года

иногда я даже немного завидую тем, кто может так просто и так много скинуть, всего лишь отказавшись от вредностей - сладкого, мучного, жареного... Я это всё это исключила уже лет пять-шесть назад... Так что особых резервов "что убрать" уже практически не осталось, увы...

Дели, а вам желаю - не останавливаться на достигнутом - это во-вторых, а во-первых - удержать достигнутое!

Ответить

Deli4

3 декабря 2011 года

спасибо,я знаю-только вперед!!!

Ответить

Corri

5 декабря 2011 года

супер! мне понравился твой результат!
Я вот смотрю фото девушек и наслаждаюсь!

Ответить

Nata Ru

5 декабря 2011 года

Я тоже смотрела и смотрю-это хороший стимул:"Я ТОЖЕ ТАК СМОГУ..."

↑ Ответить

Badusik

5 декабря 2011 года

Здорово! Не поделитесь секретом? Кроме того, что надо меньше жрать

Ответить

Людада

6 декабря 2011 года

Классно!!! И я хочу меньше жрать, что для этого делали. Расскажите, напишите пожалуста.

Ответить

Машель

9 декабря 2011 года

МОЛОДЕЦ!Меньше жрать-это самая действенная диета!

Ответить

вика090483

17 апреля 2012 года

это точно!!!!!!!!!!! а лето уже не за горами и только в наших руках все изменить. Вы молодец!

Ответить

Modest

17 апреля 2012 года

Поздравляю!!!! Укрепись в результате и дальше продолжай! Главное потом не вернуться к прежним истокам! Так держать!!!!

Ответить

Одесситка3

19 октября 2012 года

Классненько!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
9 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)