 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Ноябрь 2011 – 77 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2011 – 69 кг
|
| Рейтинг: +51 |
|
12 декабря 2011 года | 2416 | 38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
первое фото сделано в августе, но вес этот держался у меня до середины ноября. результат же заметен?.. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
о,здорово! а куда именно едете?
мне далась она не сложно , ухудшении в здоровье своем не почувствовала. слабости нет, соображаю нормально) ее иногда не советуют продолжать более 3 кругов, я на ней неполный месяц и анарексичкой не стала,голова варит ) на читинг в отрыв ухожу и нормально) к тому же у меня сократился объем желудка. мой обычный рацион как правило был на 500-800 ккал,поэтому диета стала для меня спасением- разогнала обменку . конечно,нужет так же спорт и другое (обертывания , контрастный душ, витамины)к тому же она не ограничивает нас нив одном продукте, и не предусматривает потребление животного белка. мне было очень трудно подобрать для себя диету,тк я веган.так что лично для меня это пока лучшая диета)
я пью чайную ложку всего . отдельно не считаю, просто каждый день по калоражу немного не доедаю, ккал на 30-40 . ну , к тому же не думаю,что перебор на те же 30-40 ккал как то уж очень страшен,в случае чего)