14 кг за 4 месяца
Было:
Август 2011 – 76 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2011 – 62 кг
|
На диете в полном смысле этого слова не сидела - считала калории, вплоть до милиграмма. Благодаря любимому сайту это делать очень легко. Из спорта - только велотренажер и бодифлекс. Даже если не хочется ничем заниматься - через силу заставляю себя сделать одно - два упражнения, а дальше все идет с удовольствием! В планах к весне скинуть еще немного. Главное - большое желание и вера в себя, свои возможности!
|
24 декабря 2011 года |
4783 |
68 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
14 кг за 4 месяца
|
|
На диете в полном смысле этого слова не сидела - считала калории, вплоть до милиграмма. Благодаря любимому сайту это делать очень легко. Из спорта - только велотренажер и бодифлекс. Даже если не хочется ничем заниматься - через силу заставляю себя сделать одно - два упражнения, а дальше все идет с удовольствием! В планах к весне скинуть еще немного. Главное - большое желание и вера в себя, свои ...
Читать полностью
|
К, сожалению, только сейчас увидела, а то бы и проголосовала и поздравила пораньше!
Красотка
красотка
Спасибо за приятные слова