14 кг за 4 месяца

Было:

Август 2011 – 76 кг

Стало:

Декабрь 2011 – 62 кг

На диете в полном смысле этого слова не сидела - считала калории, вплоть до милиграмма. Благодаря любимому сайту это делать очень легко. Из спорта - только велотренажер и бодифлекс. Даже если не хочется ничем заниматься - через силу заставляю себя сделать одно - два упражнения, а дальше все идет с удовольствием! В планах к весне скинуть еще немного. Главное - большое желание и вера в себя, свои возможности!

Рейтинг: +194

Еленочка best

24 декабря 2011 года

4786

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/355133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/355133/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011dec/24/35/521695_33711-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На диете в полном смысле этого слова не сидела - считала калории, вплоть до милиграмма. Благодаря любимому сайту это делать очень легко. Из спорта - только велотренажер и бодифлекс. Даже если не хочется ничем заниматься - через силу заставляю себя сделать одно - два упражнения, а дальше все идет с удовольствием! В планах к весне скинуть еще ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/355133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/355133/
              ]14 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              На диете в полном смысле этого слова не сидела - считала калории, вплоть до милиграмма. Благодаря любимому сайту это делать очень легко. Из спорта - только велотренажер и бодифлекс. Даже если не хочется ничем заниматься - через силу заставляю себя сделать одно - два упражнения, а дальше все идет с удовольствием! В планах к весне скинуть еще немного. Главное - большое желание и вера в себя, свои ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/355133/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Яра

24 декабря 2011 года

ОТлично, платье подходит именно ко 2-й фотке, супер

Ответить

Еленочка best

24 декабря 2011 года

Да уж, на первой оно на меня с таким скрипом лезло

, хорошо, что ткань тягучая

↑ Ответить

Ирина Гио

24 декабря 2011 года

Ответить

Еленочка best

24 декабря 2011 года

↑ Ответить

Большая мама

24 декабря 2011 года

Умничка!

Ответить

Еленочка best

24 декабря 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

ленусёнок

24 декабря 2011 года

Ответить

Еленочка best

24 декабря 2011 года

Стараюсь! Спасибо большое!

↑ Ответить

axenya

25 декабря 2011 года

Такая хорошенькая стала, умница

Ответить

Еленочка best

25 декабря 2011 года

↑ Ответить

barbaris

25 декабря 2011 года

класс!!!

Ответить

Еленочка best

25 декабря 2011 года

↑ Ответить

АйланАйлан

25 декабря 2011 года

поздравляю,вы отлично выглядите

у вас все получится, вы на верном пути

Ответить

Еленочка best

25 декабря 2011 года

Мы все здесь собравшиеся на верном пути!

↑ Ответить

Nata Ru

25 декабря 2011 года

Поздравляю отличный результат

Ответить

Еленочка best

25 декабря 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

jekki_65

26 декабря 2011 года

Красотка!

Ответить

Еленочка best

27 декабря 2011 года

↑ Ответить

Ekaterinaf

27 декабря 2011 года

А платьице то уже великовато

Отличный результат

Ответить

Еленочка best

27 декабря 2011 года

Да уж, единственное что огорчает - так это платье любимое

↑ Ответить

nadyscha

30 декабря 2011 года

Очень заметно похудели, платье просто висит на Вас! Поздравляю!!!

Высокая, стройная и просто красавица!!!

Ответить

Еленочка best

30 декабря 2011 года

↑ Ответить

Olena77

30 декабря 2011 года

Ответить

мисс

11 января 2012 года

супер!!!!!!!!!!!!

Ответить

Еленочка best

11 января 2012 года

↑ Ответить

MNDRN

11 января 2012 года

разница очень заметная!!! стройняшка!!! Молодец!

Ответить

Еленочка best

11 января 2012 года

Вот, стараюсь дальше! Спасибо!

↑ Ответить

Большая мама

12 января 2012 года

Поздравляю!

К, сожалению, только сейчас увидела, а то бы и проголосовала и поздравила пораньше!

Ответить

Еленочка best

12 января 2012 года

Я конспирировалась

Никому не сказала, решила - пусть обчественность сама решаеть

↑ Ответить

clemens

15 января 2012 года

Волшебно!

Ответить

Еленочка best

15 января 2012 года

↑ Ответить

clemens

15 января 2012 года

Невероятно красивая !!!

Муж не ревнует?

Ответить

Еленочка best

15 января 2012 года

Ревнует

Но сейчас уже поуспокоился маленько, а в первые годы ревновал по-страшному

А сейчас знает, что я деушка верная и домоседка

↑ Ответить

clemens

15 января 2012 года

Леночка,я здесь только несколько дней как! Очень рада,что случайно увидела Вас. Вы - замечательный пример для новичков!

Ответить

Еленочка best

15 января 2012 года

Спасибо! Скоро и Ваши фото здесь увидим!

↑ Ответить

Julia sparrow

15 января 2012 года

Молодец, результат

Красотка

Ответить

Еленочка best

15 января 2012 года

Спасибо! А теперь продолжаю забег

Слава Богу, праздники закончились

↑ Ответить

Sim_one

17 января 2012 года

роковая женщина

красотка

Ответить

Еленочка best

18 января 2012 года

О да!

↑ Ответить

Юлечка-Пампушечка

23 января 2012 года

МОЛОДЧИНКА!!!!!

Ответить

Еленочка best

23 января 2012 года

↑ Ответить

kristinaratz

29 января 2012 года

отличные результаты

Ответить

Еленочка best

30 января 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Yuliyana

30 января 2012 года

Очень круто!!! Вы такая красииииивая!!!!

Ответить

Еленочка best

30 января 2012 года

↑ Ответить

Lerqa

14 марта 2012 года

Обалденно и потрясно)))слов нет одни слюни)))мужу читать не давай а то к девочкам ревновать начнет)))))

Ответить

Еленочка best

14 марта 2012 года

Lerqa пишет:
то к девочкам ревновать начнет)))))

Запросто, они умеють даж к столбу приревновать

↑ Ответить

elena00095

24 марта 2012 года

Просто Вы красоточка!!!!обалденно!!!!

Ответить

Еленочка best

24 марта 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Александра89

8 мая 2012 года

Ого! Отличный результат

Ответить

Еленочка best

8 мая 2012 года

Сейчас еще минус 5 кг, может выложу потом разницу

↑ Ответить

Александра89

8 мая 2012 года

Ох! Как же я тоже этого хочу

↑ Ответить

Еленочка best

8 мая 2012 года

Хочешь - значит будет!

Веди все в наших руках и в нашей силе воли (которая иногда все же изменяет нам

)

↑ Ответить

Александра89

8 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Еленочка best

8 мая 2012 года

↑ Ответить

Рыбуля

8 мая 2012 года

а какого коридора вы придерживались?

Ответить

Еленочка best

8 мая 2012 года

ну где-то в районе 1000-1200, я здесь, на сайте посчитала, взяла нижнюю планку. Правда порой набирала больше, но не переживала за это.

↑ Ответить

Eva-Koroleva1

9 июня 2012 года

Обалденный результат! Платье шикарное и сидит теперь здорово!

Ответить

Еленочка best

9 июня 2012 года

Спасибо! Теперь оно вообще-то подвисает уже - перестаралась немного я

, еще 6 кг ушли и платье не сидит так классно

↑ Ответить

Juliyasil

15 октября 2012 года

а какой сейчас вес?

↑ Ответить

Еленочка best

15 октября 2012 года

56 где-то, иногда и 55 вижу на весах.

↑ Ответить

DAV

18 ноября 2012 года

С ума сойти!Умничка! Красавица!!!!

Ответить

Еленочка best

18 ноября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

MaryG

18 ноября 2012 года

Умница и КРАСАВИЦА!!

МОЛОДЕЦ!!!

Респект и уважение

Ответить

Еленочка best

18 ноября 2012 года

Мы все здесь умницы да раскрасавицы

Стараемся!
Спасибо за приятные слова

↑ Ответить

Натуся31

23 июля 2013 года

Просто шикарно выглядите-Богиня!!!Такую красоту муж наверняка носит на руках

А вопрос по велотренажеру-сколько бегали в день???

Ответить

Еленочка best

23 июля 2013 года

На нынешний день у меня уже -22кеге. А велотренажер - 2-3 раза в неделю километров по 10, там уж на сколько терпения хватит

↑ Ответить

frolik1

23 июля 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!