22 кг за 20 месяцев
Было:
Апрель 2010 – 80 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2011 – 58 кг
|
Сначала просто перестала есть после 18. За год похудела примерно на 10 кг, потом зарегестрировалась на нашем сайте и пересмотрела свои пищевые привычки. Сейчас не ем после 18, правильно питаюсь, 2 раза в неделю занимаюсь Гибкой силой, много хожу пешком
|
5 января 2012 года |
3374 |
109 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
22 кг за 20 месяцев
|
|
Сначала просто перестала есть после 18. За год похудела примерно на 10 кг, потом зарегестрировалась на нашем сайте и пересмотрела свои пищевые привычки. Сейчас не ем после 18, правильно питаюсь, 2 раза в неделю занимаюсь Гибкой силой, много хожу пешком
Читать полностью
|
Прекрасный результат!!!
25 кг - это отличный результат, только не останавливайтесь на достигнутом и у вас все получится. Удачи!
Мне, если честно свой вес и я в нем не нравились, да и проблемы начались, отдышка при быстрой ходьбе, при наклонах
В купальнике, к сожалению, не все ТАК хорошо . Теперь надо срочно гантелки прикупить и подшлифовать все хорошенько