27 кг за 13 месяцев

Было:

Декабрь 2010 – 97 кг

Стало:

Январь 2012 – 70 кг

Диета без муки, после 18.00 - не ем, солёное и жирное тоже почти исключила, ходьба..)) Но главное - не диета, а мотивация!

Рейтинг: +228

Галина Лобанова

10 января 2012 года

3339

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27 кг за 13 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369467/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/10/23/543679_22232-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Диета без муки, после 18.00 - не ем, солёное и жирное тоже почти исключила, ходьба..)) Но главное - не диета, а мотивация!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/369467/
              ]27 кг за 13 месяцев[/url][/b][/size]
              Диета без муки, после 18.00 - не ем, солёное и жирное тоже почти исключила, ходьба..)) Но главное - не диета, а мотивация! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/369467/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Кошка в кедах

10 января 2012 года

Потрясающий результат!

Выглядите шикарно!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо большое! Всё в наших руках, а больше даже - в голове...))) Главное - мотивация....)))

↑ Ответить

Большая мама

10 января 2012 года

Ого!!! Какая красавица!!! На последней фотке-лет 25 - не больше!!! Уважаю!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо, да нет, конечно, не 25, но стараюсь..)))

↑ Ответить

Nadusha-Yana

10 января 2012 года

Поздравляю с прекрасным результатом!!!!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо, Надюша...сама не ожидала, что так получится...)))

↑ Ответить

Lenucha

10 января 2012 года

Великолепный результат!! Молодец!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю..)))

↑ Ответить

елеанна-68

10 января 2012 года

Какая красавица!!!!!!

Супер!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибки, всё в наших руках, девочки...)))

↑ Ответить

Юляша Л

10 января 2012 года

Р !!!
Нет слов - восхитительно выглядите !!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Огромное спасибо!..))) Стоит только сильно захотеть... и можно измениться..)))

↑ Ответить

РИКУША

10 января 2012 года

Вы просто красотка!)))

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Огромный спасиб!...)))

↑ Ответить

Надя197

10 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

irche

10 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо!...))

↑ Ответить

Елена-ан

10 января 2012 года

Великолепный,потрясающий результат!А выглядите шикарно и молодо!Умница и волшебница!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю...я сама не ожидала, если честно...просто хотела похудеть..)))

↑ Ответить

КсенияВВ

10 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибки!...))))

↑ Ответить

Амишка3

10 января 2012 года

красотка

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю Вас!...))

↑ Ответить

lus6enka

10 января 2012 года

Интересная у вас мотивация , что позволила так постройнеть и так красиво выглядеть[

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо за вопрос. Мотивация очень мощная - понравиться любимому мужчине...)) Ну какая ещё мотивация у женщины может быть? ...Улыбнитесь..))) На самом деле, хороши все установки - здоровье, карьера, ...просто хобби... а у меня - ну вот такая мотивация...))

↑ Ответить

lus6enka

11 января 2012 года

Полезная мотивация !

Я догадывалась !

Но не всем так фартит !.....

↑ Ответить

morskaya rusalka

10 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо...)))

↑ Ответить

Ленуся83

10 января 2012 года

Супер!!!!!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

↑ Ответить

pilulka

10 января 2012 года

Согласна со всеми !!! Потрясно!!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

↑ Ответить

Pyataka

10 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

↑ Ответить

vlada2012

10 января 2012 года

Ответить

Таня105

10 января 2012 года

Вы просто молодчина! Вы - пример для подражания!!!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю..))) На самом деле, стоит только захотеть...))

↑ Ответить

haos7i7

10 января 2012 года

не только кг скинули но и года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо, если честно- сама не ожидала, наверное, это всё закономерно,...))) Ну как-то так получилось...

↑ Ответить

Пуфыстик

11 января 2012 года

Чудесненько! Так держать!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Большой спасиб!

↑ Ответить

Katerinarass

11 января 2012 года

Молодец

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю...))) Стоит только очень захотеть - и получится..))) Ну на самом деле!))))))))))))))))

↑ Ответить

мусинда

11 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

↑ Ответить

мусинда

12 января 2012 года

А можно вопрос? Как я поняла после 18.00 вы ничего не кушали, а если у вас не получалось до 18.00, что вы делали. Перекус был или нет. Я к чему это спрашиваю, я работаю до 18.00. Правда работа находится через дорогу от дома, поэтому до 18.30 я покушать успеваю. Можно так или надо обязательно до 18.00. Смотрю на вас второй день, и аж слюньки текут, то же хочется скинуть 20-25 кг.

↑ Ответить

Галина Лобанова

12 января 2012 года

Да можно, конечно...до 18.30...это не главное...Главное - очень захотеть похудеть, мотивировать себя... И тогда есть не захочется уже в 17.00...) а то и в 16.00 - рот сам закроется следующего утра...даже не вспомните про еду...)))

↑ Ответить

мусинда

12 января 2012 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Bloody_Mary

11 января 2012 года

шикарная женщина!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибки !))))))

↑ Ответить

Natochka010681

11 января 2012 года

Отличный результат!!!

А спорт присутствовал?

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо...)) Конечно...Каждый день - 90 минут ходьба в 20.00 вечера перед сном, а в мае - начала заниматься аквааэробикой..2 раза в неделю..))

↑ Ответить

Natochka010681

11 января 2012 года

Вот про аквааэробику слышала,что очень помогает похудеть

↑ Ответить

Майя33

11 января 2012 года

Здорово выглядите

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

Katusha92

11 января 2012 года

Очень круто!!!!замечательно вылядите!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю! Стоит только очень захотеть....)))

↑ Ответить

президент

11 января 2012 года

как здорово!!

а красивая какая!

вот мотивация ....для меня..

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Спасибо! От всей души желаю удачи - всё получится непременно!

↑ Ответить

MALINKA2

11 января 2012 года

шикарная женщина!!!!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Огромный спасиб!

↑ Ответить

Lola7896

11 января 2012 года

Красавица! волшебница! Умница! Такое под силу не всем!

Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Благодарю...я смущена, мне кажется, это все могут, стоит только по-настоящему захотеть! Все мы, женщины, красавицы и умницы, и волшебницы... спасибо за теплые слова, Лола....))))

↑ Ответить

RoSSnA

12 января 2012 года

Я просто в ШОКЕ!!!!!!!!!!! супер)))))))

Ответить

Галина Лобанова

12 января 2012 года

Спасибки! Просто надо очень захотеть - и обязательно всё сбудется....))

↑ Ответить

Елена Петровна

12 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

12 января 2012 года

↑ Ответить

Natasha_72

12 января 2012 года

Великолепно выглядите!

Ответить

Галина Лобанова

12 января 2012 года

Благодарю, Наташенька!

↑ Ответить

Olena77

12 января 2012 года

Ответить

Галина Лобанова

12 января 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
18 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)