Главная > Фото До и После

19 кг за 8 месяцев

Было:

Апрель 2011 – 102 кг

Стало:

Декабрь 2011 – 83 кг

диета+фитнес

Рейтинг: +232

Августиночка

10 января 2012 года

3388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369705/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369705/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/10/39/544062_78251-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>диета+фитнес
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/369705/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/369705/
              ]19 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              диета+фитнес [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/369705/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Юляша Л

10 января 2012 года

Умница !!!!
Успехов тебе , дорогая !!!!

Ответить

Frozen

10 января 2012 года

молодец, супер-пример для подражания

Ответить

lorens9

10 января 2012 года

супер. это при каком росте?

Ответить

Pyataka

10 января 2012 года

Ответить

Nadusha-Yana

10 января 2012 года

Очень похорошели! Желаю удачи в достижении цели!!!!!

Ответить

январенька

10 января 2012 года

Молодец!!! Глядя на такие фото и стимул оживает!!! Успехов!!!

Ответить

ROZA KRASNAJA

10 января 2012 года

Впечатляет! Молодец

Ответить

Августиночка

10 января 2012 года

Спасибо большое девочки,очень приятно

А рост у меня 158см

Ответить

Цвет вишни

10 января 2012 года

Умничка!

Ответить

Zuza2

10 января 2012 года

Какие же умницы девочки, что получается преодолеть так много!

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Спасибо Девочки

Каждый из нас это может....главное сильно захотеть

И главное не ставить слишком уж нереальных целей...Кака говорится-тише едешь,дальше будешь

Ответить

Пуфыстик

11 января 2012 года

Молодец! Двигайся дальше! Будем ждать новых фоток с победой над весом!

Ответить

Milotschka

11 января 2012 года

а животик как ты убирала?

Ответить

Vassena

11 января 2012 года

Молодца

Если на первой фотке и можно было дать 26, то на второй прям школьница, только доски не хватает и белых бантиков

Какая же вы молодец

Ответить

Yagodka

11 января 2012 года

Vassena пишет:

Если на первой фотке и можно было дать 26

Гм.. на первой и побольше можно "дать". А вот вторая

Молодчина!

↑ Ответить

Vassena

11 января 2012 года

Да не,эт просто фото такое "сремное" Нормально сфоткать, и ракурс нормальный сделать, а то когда снимают с низу оно всегда не "кайф".

↑ Ответить

Katerinarass

11 января 2012 года

мололец

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Ой,девочки,спасибо,приятно так

засмущали вы меня

Про школьницу особо приятно

А животик как то сам убрался,видать просто желудок уменьшился....хотя не до конца он убрался,маленькое пузико есть,с которым я борюсь с помощью диеты и фитнеса

А вообще фитнес творит чудеса,всем советую

Ответить

Люлечка23

11 января 2012 года

Ой, я тя всем в пример ставлю, када хвалю систему Миркина))))

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Спасибочки

Самая лучшая системка

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Одна моя знакомая когда услышала на сколько я похудела,сказала что не заметно,щечки только спали и все

Завидует наверное,ну и пусть...сама то никак не может похудеть

Ответить

Люлечка23

11 января 2012 года

ахахаха))

конечно, завидует) ты просто куколка, маленько осталось

↑ Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Спасибо Юлечик

↑ Ответить

Галина Лобанова

11 января 2012 года

Молодец!

Мощная мотивация...)))

Ответить

Galya2

11 января 2012 года

Умница!!!!

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Спасибо всем девочки,так приятно читать ваши комментарии....это лучшая мотивация

Ответить

Marysia

11 января 2012 года

Ну МОЛОДЦА, что еще сказать! Просто куколка стала! Еще немного осталось!

Ответить

АйланАйлан

11 января 2012 года

я восхищаюсь вами

вы просто молодец! красавица!

Ответить

Beabelliard

11 января 2012 года

Умничка! Мои поздравления! Так держать!

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Ответить

Надя197

11 января 2012 года

Ответить

Inna1262

11 января 2012 года

Очень - очень заметно! Поздравляю!!!!!!!

Ответить

Ольга51

11 января 2012 года

Ответить

Светлана40

11 января 2012 года

Молодчина, что так смогла, а я не знаю с чего начать.Подскажите - буду очень благодарна.У меня рост 162 см. вес 82 кг.

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Начать с того,что проанализировать из за чего лишний вес и принять меры-выбрать диету,луче не строгую,пусть вес уходит не так быстро,зато без вреда для здоровья

Начать пить водичку 1,5-2 литра в день,ну и по возможности добавить фитнес....ну или хотя бы пешие прогулки...и все обязательно получится

Я же смогла,а значит и у вас получится

↑ Ответить

Мускатик

11 января 2012 года

Поздравляю! Какая молодец! Беру пример

Ответить

Августиночка

11 января 2012 года

Спасибо всем,приятны ваши комментарии

Ответить

президент

11 января 2012 года

очень заметно постройнела.. а помолодела.. точно...

Ответить

Елена Петровна

11 января 2012 года

100% помолодела.....

Честно,два разных человека....

Ответить

Olena77

12 января 2012 года

Ответить

kalibri11

12 января 2012 года

отличная проведена работа, умница

Ответить

Katusha92

12 января 2012 года

супер выглядишь!!!!

умничка!!!!

Ответить

Елена021984

12 января 2012 года

Отлично выглядишь!!!

Таких же успехов и дальше!!!

Ответить

Августиночка

12 января 2012 года

Спасибо большое девочки.Буду и дальше стараться....и мы посмотри кто кого победит,я свои килог

раммы или....нет нет...или не будет....

Ответить

Light and Dark

12 января 2012 года

Ты просто молочина !!! Желаю тебе успехов и достигнуть своей цели !!!!

Ответить

Дора161

12 января 2012 года

круто!!!!!!!! Пример для подражания....в смысле достижения цели

Ответить

Tresc

12 января 2012 года

молодчина, фигура хорошая у тебя, талия уже так проявилась!!! Похудеешь статуэткой будешь!

Ответить

JULIAKIS

12 января 2012 года

БОльшая умница!!! такая сила воли!!! мне бы такую, каждый раз начинаю и не хватает меня надолго((( А вот на такой пример посмотришь и понимаешь, что всё реально!!!!!

Ответить

Августиночка

13 января 2012 года

Спасибо девочки.Я сама уже столько раз худела....потом опять поправлялась...и теперь решила все же дойти до конца,пусть очень медленно....но я буду стараться,буду учиться на прошлых своих ошибках.Конечно путь к стройности не прост,совсем не прост....столько уже было слез и истерик....главное это упорство и терпение.....и все обязательно получится....верьте в это....меняйте свою жизнь постепенно....

Ответить

aksinya11

13 января 2012 года

Молодец, очень неплохие показатели. Желаю продолжать тем же курсом, и чтобы покинувшие кгшки никогда не вернулись!

Ответить

Августиночка

13 января 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Руслёна

18 января 2012 года

Вау! Впечатляет!

Ответить

Августиночка

18 января 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Yuliyana

18 января 2012 года

Вы- просто СУПЕР!!!!! Такая молодчина!!! Мы с вами чем-то похожи...)))

Только я еще в начале пути! И тоже много историй за спиной с весом и похудениями: то 90 кг, то 57 кг, то 104...

Ответить

Августиночка

18 января 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Irine3576

18 января 2012 года

Странно , у меня рост такой же и вес тоже,но выгляжу я намного полнее.

Ответить

Августиночка

18 января 2012 года

Странного ничего нет,просто я хожу на фитнес,а мышцы весят тяжелее чем жир....а ещё белковые диеты хорошо объемы убирают

↑ Ответить

Irine3576

19 января 2012 года

Спасибки,а то я уже в расстройства впала.

Ответить

Августиночка

25 января 2012 года

Не нужно расстраиваться,типы фигуры у людей то разные....

↑ Ответить

PupisUpis

25 января 2012 года

Похорошела и расцвела

умничка

Ответить

Августиночка

25 января 2012 года

Спасибо,так приятно

↑ Ответить

Джульетта Juliya

1 февраля 2012 года

молодец! умничка! так держать !

Ответить

Августиночка

1 февраля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

тэва1

13 апреля 2012 года

Умничка,так и продолжай,ты уже выглядишь совсем по-другому!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
18 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)