Главная > Фото До и После

25 кг за 6 месяцев

Было:


Июнь 2011 – 70 кг

Стало:


Декабрь 2011 – 45 кг

На первом фото аперель месяц,за пол года сбросила 25 кг и около 2-х месяцев держала вес,пока не наступили праздники :D
Худела по системе -60 Е.Мирамановой и спорт в виде пробежек,плаванья и зарядки каждый день по пол часа.
Рейтинг:  +238
ИринаРейхерт
16 января 2012 года 1 4746 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 25 кг за 6 месяцев
  На первом фото аперель месяц,за пол года сбросила 25 кг и около 2-х месяцев держала вес,пока не наступили праздники :D Худела по системе -60 Е.Мирамановой и спорт в виде пробежек,плаванья и зарядки каждый день по пол часа. Читать полностью
 

Комментарии:
oksi 77
16 января 2012 года
+2
Супер, классно!!! Только меньше 50 худеть не стоит, ИМТ будет ниже нормы, в таком молодом возрасте организм складывается как по кирпичикам и важно чтоб кирпичики были крепкими !

Ананасовая компотка
16 января 2012 года
0
Boginja! Prjam kak statuetochka!

Загадочная брюнетка
16 января 2012 года
0
красоточка!!!!очень красивая!!!!

Жюльет
16 января 2012 года
0
Ириша такая красивая Молодец

ИринаРейхерт
16 января 2012 года
0
Спасибочки

Nastasy
16 января 2012 года
0
Суперрр! а диету соблюдали строго или с послаблениями?

ИринаРейхерт
16 января 2012 года
0
Ну бывало по праздникам да дням рожденьям косячила

Olena77
16 января 2012 года
0

Nastasy
16 января 2012 года
+1
Вот смотрю на такие результаты и желание нездоваться растёт всё сильнее. Мне кажется это самый лучший стимул, видимый результат других. Умнички!!!!!

ИринаРейхерт
16 января 2012 года
+1
Вы правы!Я так же себя мотивирывала глядя на результаты других!Спасибо!

ychilka
16 января 2012 года
0
балдею

ИринаРейхерт
16 января 2012 года
0
ой спасибо огроменное!

anderson
16 января 2012 года
0
Красотка,что сказать.Умничка!

77malinka
16 января 2012 года
0

ksu777
16 января 2012 года
0
в новом образе тебе явно лучше, молодец!!! )))

пиранья
16 января 2012 года
0
Я каждый день смотрю фото "До и после", они помогли мне пройти первые 2 самые тяжелые недели в диете, благодаря таким результатам дальше есть силы худеть, потому что можно похудеть

Larisa1206
16 января 2012 года
+1
Обалдеть!Супер результат!Молодец)

Андриана
16 января 2012 года
0
очень-очень круто выглядите!!!!!!!!

Yuliyana
16 января 2012 года
0
Как же вы хорошо выглядите!!!! Прямо фотомодель!!!! Записываюсь в ряды мотивирующихся вами!!! И оформляю подписку!!!!

ИринаРейхерт
16 января 2012 года
0
Спасибо всем огромное! Очень приятно слышать столь тёплые и подбадривающие слова!
Набрала немного за праздники и жор ещё проснулся,вот пытаюсь вернутся на путь истинный,а с такими комплиментами точно мигом всё исправлю!Спасибо

Irrren
16 января 2012 года
0

Валентина78
16 января 2012 года
0
КРАСОТКА

Наталия_77
16 января 2012 года
0
Потрясающе!!! Красота!!! Хочу также!!! Вот я тоже сижу на системе, точнее упорно нарушаю и пытаюсь сидеть. А вот посмотришь на таких красивых дивчин и тоже хочется Молодинка!!!

Наталия_77
16 января 2012 года
0
И ведь, что самое интересное - личико какое прекрасное, а у меня синяки под глазами и лицо осунувшееся сразу становится, все спрашивать начинают - не болею ли я а я худею так сначала сверху

Saga81
17 января 2012 года
0
Ой, какая красавица!

Кристина300887
17 января 2012 года
0
Правда очень красивая Девочка!!!!!!!!!!! Успехов и достижения поставленных целей!!!!!!!!!!

Katusha92
17 января 2012 года
0
Такая красивая!!! Просто супер! Удачи тебе во всех начинаниях!вот на тебя смотрю и желание худеть еще сильнее становиться

ИринаРейхерт
17 января 2012 года
0
Вай спасибо всем

Ирочкин
17 января 2012 года
0
милашка и умничка

barbaris
17 января 2012 года
0




Mocco
17 января 2012 года
+1
Ты настоящая красотка!!!!!!!!!!!!! Спасибо что показала нам всем каких результатов можно добиться и стать еще лучше! Я в восторге ты очень красивой стала, просто фотомодель!

bekachka
17 января 2012 года
+1
Красотка!!!!!А ведь в апреле месяце столько раз пыталась подсесть на диету всё не выходило)))))умничка,значит мне тоже всё-таки возможно увидеть тело без жиринок)))))))))))

ИринаРейхерт
17 января 2012 года
+1
Естественно!Сама очень долго шла к этому.Садилась на моно-диеты и срывалась очень частоДумала что так и никогда не похудеюНо всё же получилось!!До сих пор не верится

Радость100
17 января 2012 года
0
офигенно!!!!!!!

ИринаРейхерт
17 января 2012 года
+1
Всем спасибо большое!Без вас бы не вышло!Так же мотивировалась фото "До и После" и дневниками !

Аферистка
18 января 2012 года
0
очень клёвая

Hope
18 января 2012 года
0
Ой, я балдею от второй фотки.......

Ю-Ю
18 января 2012 года
0
а я вижу следы фотошопа на 2м фото...............

ИринаРейхерт
19 января 2012 года
0
и?Вам это чем-то мешает?

Ю-Ю
19 января 2012 года
0
значит срезали какие-то излишества)))

Кристина300887
19 января 2012 года
0
Я думаю вряд ли, просто контраст и выделила себя на главный фон..

ИринаРейхерт
19 января 2012 года
0
Так и естьразмыла задний план и контраст добавила)
Ю-Ю могу кинуть оригинал фотографии без фш)

Ю-Ю
19 января 2012 года
0
да я верю)) просто без фотошопа честнее

мисс
19 января 2012 года
0
Просто прелесть!!!!!!!!!

Сашуличка
22 января 2012 года
0
=) Красавица!

Juliyasil
24 января 2012 года
0
Ира, ты теперь стала похожа на певицу Inna)))

ИринаРейхерт
24 января 2012 года
0
Здрасте приехалиОтлично D

Zaichenok2
26 января 2012 года
0
На обоих фото-необыкновенная красавица!!Но второе-это что-то Волосы шикарные!

ИринаРейхерт
26 января 2012 года
0
спасибо даа моя гордость

Narzisska
27 января 2012 года
0
Блин а я ленивая задница не могу скинуть 8 кг! вы супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ИринаРейхерт
27 января 2012 года
+1
Благодарю!Ничего это пока так,я тоже и 5 кг в самом начале не могла сбросить,вечно срывалась,а потом взяла себя в руки!Так что думаю в скорем времени увидем и ваше фото сдесь

Juliyasil
30 января 2012 года
0
ИринаРейхерт пишет:
Ничего это пока так,я тоже и 5 кг в самом начале не могла сбросить,вечно срывалась,а потом взяла себя в руки!Так что думаю в скорем времени увидем и ваше фото сдесь
Ну как??? Как себя заставить похудеть?

ИринаРейхерт
30 января 2012 года
0
Я начала с того что делала "похудательною" пищу с любовью,красиво оформляла её,накладывала в красивую посуду,было прям так приятно смотреть ну и конечно же есть!И после этого не особо хотелось ложить в красивую и хрупкую посуду кусок жаренной,жирной курицы вместе с картошкой,не так оно изысканно смотрелосьКак говорится мы-это то что мы едимТак что лёгкую пищу асоциировала с собой!

kristinaratz
29 января 2012 года
0
отличные результаты

TanyaMF
30 января 2012 года
0
Кто говорит про фотошоп-так это от ЧЕРНОЙ ЗАВИСТИ! МОЛОДЕЦ ИРА! ХОЧУ РОВНЯТЬСЯ НА ВАС

ИринаРейхерт
30 января 2012 года
0
Спасибо огромно

Анастасия_Воробьёва
2 февраля 2012 года
0
Ирочка на обоих фотках хороша! но сейчас все-равно круче)) шикарная девушка!

Natallia777
2 февраля 2012 года
0
Очень шикарная девушка! Молодец!

Milisa
25 февраля 2012 года
0
Лучшая!!! Не перестаю восхищаться!!!

Lana2
4 марта 2012 года
0
Чудесно конечно,молода, стройна,красива но зачем при росте 162 вес 46.Будь осторожна СОЛНЫШКО,в организме могут начаться необратимые реакции.Ты просто красавица,остановись и наслаждайся своими успехами в похудении.А самое главное поделись с нами,как ты похудела за такой короткий срок на столько кг???Нам всем твой опыт очень нужен,просто необходим

ИринаРейхерт
4 марта 2012 года
+1
Ну 46 это я загнула,ну мне 47 будет отлично т.к когда была 45,не руки а веткиНекрасиво.
Худела я при помощи системы -60 Е.Мирамановой ну и конечно спорт.Правда разрешенные вкусняшки до 12 я практически исключила

Ksy sctt
4 марта 2012 года
0
Красавица и умница

ИринаРейхерт
4 марта 2012 года
0
благодарю

Рыжая Касандра
10 марта 2012 года
0
Супер!

тэва1
13 апреля 2012 года
0
Умничка,отлично выглядишь! Красотка!!!

НотальКа
24 мая 2012 года
0
Молодец! Красотка какая стала!

Janne
24 мая 2012 года
0
Топ модель!

Jenatankista
23 сентября 2013 года
0
Красивая,только ручки уж больно худые

ИринаРейхерт
25 сентября 2013 года
+1
уже все в норме))))Слава Богу!

Jenatankista
25 сентября 2013 года
0
Умничка


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
annahomic aurelie-2021 Marta21 tata194 Девора1

Всего на сайте: 8
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
18 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь