 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Сентябрь 2010 – 105 кг
|
|
Стало:
Май 2011 – 94 кг
|
| Рейтинг: +71 |
|
23 января 2012 года | 1125 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Исключить сахар в чистом виде, все "гадости" до 2 часов. Не ем после 19.00 часов. Танцы!!! Танцы!!! Танцы!!! Дома и до упада. Сейчас мой вес 80 кг. (сидела 2 раза по 2 недели на белковой диете). И конечно ограничения по употреблению жиров, мучного и сладкого. Фото, к сожалению, пока нет. Главный стимул - удивленные взгляды знакомых, которых не видела с лета. Сегодня села 90-дневку. Всем ... Читать полностью |
|
barbaris
23 января 2012 года
0
отличный результат!!!!
 ты просто молодчина!!!
Ответить
|
|
Татьянка 28
23 января 2012 года
0
Спасибо. Это мой первый опыт в похудении. Вроде получается
Ответить
|
|
lena1611
23 января 2012 года
0
 
Ответить
|
|
Загадочная брюнетка
23 января 2012 года
0
супер!!!так держать!!!
Ответить
|
|
JLo
23 января 2012 года
0
супер!
Ответить
|
|
|
Татьянка 28
23 января 2012 года
0
Всем спасибо! После таких слов даже стыдно не оправдать вашего доверя! Буду стараться!
Ответить
|
|
Nadusha-Yana
23 января 2012 года
0
Поздравляю!!! Умничка!!!!!
Ответить
|
|
Nata Ru
23 января 2012 года
0
Ты умничка
так держать
Ответить
|
|
Перчик86
23 января 2012 года
0
Молодчина. А 90 дневка хорошая диета. Мне поменяла полностью отношение к еде.
Ответить
|
|
Saga81
23 января 2012 года
0
Умничка...результат очень заметен...так держать!!!!
Ответить
|
|
lena-lena51
23 января 2012 года
0
Молодец!! УСПЕХОВ ТЕБЕ!!
Ответить
|
|
Olchikjune
23 января 2012 года
0
Молодец! И правильно, что выбрала длительную диету, а не шоковую терапию типа 10 кг за 2 недели.
Ответить
|
|
lorens9
23 января 2012 года
0
Ответить
|
|
liho
23 января 2012 года
0
Ответить
|
|
Irrren
23 января 2012 года
0
Ответить
|
|
CarinaXL
23 января 2012 года
0
Молодчинка!
Что или кто было твоей мотивацией?
Ответить
|
|
Yuliyana
24 января 2012 года
0
Результат и так налицо!!!! Супер! Молодчинка!!!!
Ответить
|
|
|
Татьянка 28
24 января 2012 года
+1
Я была в санатории и там взвесилась. И была в шоке! Такой я еще никогда не была. Врач невропотолог дал несколько советов. С них и начала. А когда стал виден результат и мои друзья стали восхищться мной, то понеслось, поехала. Сначала скинула вот эти 11 кг. Потом решила закрепить вес. Полгода продержался легко, ну а с августа стала продолжать. В итоге потеряно еще 14 кг. Но самое главное, я всегда себе очень нравилась. Может поэтому (подойдя к себе с любовью) у меня все получается. Так что, всем веры в себя и удачи.
Ответить
|
|
|
Yuliyana
26 января 2012 года
0
- это действительно главное!!!!
↑
Ответить
|
|
Ягодка-малинка
24 января 2012 года
0
Молодец
Ответить
|
|
|
Юляша Л
24 января 2012 года
0
Ответить
|
|
Ирина Гио
25 января 2012 года
0
Молодец!
Оч хочется увидеть фото - какая сейчас. Для мотивации
Ответить
|
|
|
Татьянка 28
26 января 2012 года
0
На выходных сфотографируюсь. А то все некогда.....
↑
Ответить
|
|
Иринушка 771
26 января 2012 года
0
Здорово! Супер! Так держать! А 90 дневка и правду хорошая, я недавно начала, и мне нравиться!
Ответить
|
|
wgen
1 февраля 2012 года
0
 
Ответить
|
|
Elkas
2 апреля 2012 года
0
Скажите пожалуйста, как не есть после 18 или 19.00? Я работаю до 18.00 до дома еду от 1,5 до 2,5 часов. Я за это время не то что есть, хочу, я жрать хочу! )
Ответить
|
|
Любаша 28
2 апреля 2012 года
0
Я не ем за 2 часа до сна(рекомендации клиники"Доктор Борменталь")
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
