Главная > Фото До и После

23 кг за 7 месяцев

Было:


Июль 2011 – 132 кг

Стало:


Февраль 2012 – 109 кг

Подсчет калорий
Рейтинг:  +134
rosita
8 февраля 2012 года 1691 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Комментарии:
avvairen
8 февраля 2012 года
+2
Очень классно! Поздравляю!

rodiola
8 февраля 2012 года
+2
Как же приятно смотреть на такие перемены и достижения!Можно только порадоваться и пожелать не отступать от намеченной цели и идти к ПОБЕДЕ!

kir27
8 февраля 2012 года
+2
успехов вам и дальше!не останавливайтесь на достигнутом!

Veroni
8 февраля 2012 года
+1
С весом уходят и годы!!!!!!! Вы прекрасно выглядите!!!!!

rosita
8 февраля 2012 года
0
Годы уходят не только с весом! Просто изменилось внутреннее состояние!

чсвета
8 февраля 2012 года
+1
Только считали калории ?Больше ничего???Если можно поделитесь опытом...

rosita
8 февраля 2012 года
0
Летом были прогулки ежедневные в быстром темпе, а сейчас холодно и не хочется себя выносить на улицу, поэтому процесс несколько замедлился, но есть время подтянуть кожу, так что везде есть позитивные моменты))

Кристиночка Кочева
8 февраля 2012 года
+1
умничка

krasnashapo4ka
8 февраля 2012 года
0
Женщина очень симпатичная, но честно говоря, перемен особых не вижу - черный цвет малость стройнит, конечно. Но общее впечатление на этих 2-х фото не разнятся! А вот интересно, как с лицом и шеей - чувствуется ли обвисание? На фото плохо просматривается из-за широкой обаятельной улыбки.

marka7
8 февраля 2012 года
+1
Вы чего?
Конечно, видно!

rosita
8 февраля 2012 года
0
krasnashapo4ka пишет:
чувствуется ли обвисание
конечно, есть такой момент, работаю над ним...
krasnashapo4ka пишет:
перемен особых не вижу
впереди еще почти полсотни, так что эти 23 - как слону дробинка))

mailrutata
8 февраля 2012 года
+3
А вы всем только гадости пишите? Для красной шапочки коментарий.

russiangirl
9 февраля 2012 года
+1
Точно!

Пуфыстик
8 февраля 2012 года
+1
ОООООЧ ХОРОШО!!!!!!!!!

Слонопотамчик
8 февраля 2012 года
+1
Класс класс класс молодчина

Буду-худеть
8 февраля 2012 года
+1
Заметно,даже не смотря на темную одежду. Пузико и популька уменьшились- МОЛОДЦА!

rosita
9 февраля 2012 года
0
Буду-худеть пишет:
Пузико и популька уменьшились
Пузико пока практически на месте, пока только грудь , руки и ноги значительно уменьшились в объеме, живот, наверно, будет в списке последним....

Статная
9 февраля 2012 года
+1
Отличный результат, ещё как заметно! Не слушайте особо "ядовитых"....Удачи вам!

rosita
9 февраля 2012 года
+1
Танюш, спасибо! А яд в терапевтических дозах полезен!

эрита
9 февраля 2012 года
+1
Конечно результат виден.Ушло с лица ,с шеи ,изменились плечи.А дальше будет более виден результат.! Удачи и стойкости!!

Татьянка 28
9 февраля 2012 года
+1

morskaya rusalka
9 февраля 2012 года
+1
Молодчина!!! Теперь назад дороги нет!!!

rosita
10 февраля 2012 года
0
morskaya rusalka пишет:
назад дороги нет!!
Еще впереди много!!!

lena1611
9 февраля 2012 года
+1
Молодчина! Удачи!

barbaris
9 февраля 2012 года
+1




Марыся76
9 февраля 2012 года
+1
Привет Танюшка! Привет дорогая! + 1 от меня!

rosita
9 февраля 2012 года
0
Твои результаты вдохновляют! Только я не такая шустрая и целеустремленная!

Марыся76
9 февраля 2012 года
+1
Да ладно тебе!

Юлёк85
9 февраля 2012 года
+1
Сил Вам для дальнейшего похудения!

толстуша Нюша
9 февраля 2012 года
+1
ой, а я даже и не отследила в голове своей что у тебя вес был та-а-акой! а ты оказывается КАКАЯ МОЛОДЕЦ! ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!!

rosita
9 февраля 2012 года
0
Да вес как вес... мне и не мешал особо, просто что-то перещелкнуло в голове - теперь играю в новую игру : путь к стройности

толстуша Нюша
9 февраля 2012 года
+1
не-е-е-ет! плохой вес! может потому что я сама больше 110 никогда не весила и то что выше- это для меня плохой вес ,или скажем так- 10 кг от 100 это близко, а вот 32-40 кг до 100 это очень далеко.Вот поэтому ты умница! а то что игра- не игра- это уже твои фантазии, твой настрой, товй позитив! КОРОЧЕ- ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!

rosita
10 февраля 2012 года
0
Спасибо, солнышко, за поддержку такие теплые слова, я тронута

толстуша Нюша
10 февраля 2012 года
+1
и не обращай внимания на те ядовитости ,что выше написаны.О-ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО! уж мы-то толстушки- сразу замечаем изменения!

Inna1262
9 февраля 2012 года
+1
Вы молодец!!!!!!!!!!!!

G_S07
9 февраля 2012 года
+1
Результат не увидит только слепой, либо очень завистливый! Поздравляю и восхищаюсь! За пол-года сбросить 23кг это не так легко! Молодец!!!! Хороших отвесов и дальше!!!

rosita
9 февраля 2012 года
+1
G_S07 пишет:
Результат не увидит только слепой
А мне кажется, что я всегда такая была и ничего не меняется

G_S07
10 февраля 2012 года
+1
Просто уже привыкла к себе! У меня в общей сложности только 14кг ушло, но и я, и все остальные это отметили. А тут -23кг ушли!!!!!

rosita
11 февраля 2012 года
+1
Галочка! Конечно, все меняется, хотя и не так быстро, как хочется! Например, изменились пищевые привычки!

G_S07
11 февраля 2012 года
+1
Это наше вечное "побыстрее бы"!!!!!!! Сама этим грешу , если бы не торопилась, то наверное давно бы покончила с этими КГшками. Мне кажется, что изменить пищевые привычки - это главное в успешном похудении, окончательном и бесповоротном! Молодец, Танюшь!!! Меня, к сожалению, надолго не хватало Чуть что - срыв! Первый раз сейчас сдержалась - не слетела с диеты! Тебе дальнейших успехов!

rosita
13 февраля 2012 года
+1
G_S07 пишет:
Чуть что - срыв!
Вот поэтому я для себя решила, что никаких запретов! Буду есть все, что хочется, но в пределах суточной калорийности и не менее 5-6 раз в сутки. Хотя, признаю, что многого уже и не хочется...

G_S07
13 февраля 2012 года
+1
Молодец! А я уже привыкаю завтракать!

rosita
17 февраля 2012 года
0
О, для меня есть 5 раз в сутки - почти подвиг, я много лет питалась: утром кофе, вечером все, что не приколочено!

Kometka
9 февраля 2012 года
+1
очень классно!!! так держать!!!!

lorens9
9 февраля 2012 года
+1

polino4ka
9 февраля 2012 года
+1
Удачи!!!! Супер!!! Молодец!!!! Не здавайся! Видно очень! перемены на лицо!!!

Alaka
9 февраля 2012 года
+1
Шикарно, хороший результат.

kaduha
9 февраля 2012 года
+1

ЛеночкаПеночка
9 февраля 2012 года
+1
Поздравляю от всей души! Вперед к цели!!!!!!!!

rosita
10 февраля 2012 года
0
Однозначно!

natazrobok
10 февраля 2012 года
+1
Какая Вы молодец!!!!Так хочеться увидеть, что будет дальше!!!!!!Удачи и сил Вам!!!! Ждем с нетерпением!!!!

rosita
11 февраля 2012 года
0
Стараюсь)) Благодарю за поддержку!

семирина
10 февраля 2012 года
+1

rosita
11 февраля 2012 года
0

devyanina-irina
11 февраля 2012 года
+1
Здорово!!! Вы молодец!!! Так держать!!!

olgaleto17
11 февраля 2012 года
+1
Танюша,М О Л О Д Е Ц!!!!! Напиши для слоников больше 100 кг, сколько калл в день у тебя ?

rosita
13 февраля 2012 года
0
Олечка, все зависит от интенсивности двигательной нагрузки: если день "сидячий" - то меньше, если "активный" - больше. Придерживаюсь 20% дефицита калорийности между активностью и потреблением пищи, это позволяет, не срываясь, потихоньку менять пищевое поведение и снижать вес.

olgaleto17
12 февраля 2012 года
+1
??????????

Автобус
15 февраля 2012 года
+1

rosita
24 февраля 2012 года
0
Благодарю, Танюш!

Ягодка-малинка
20 марта 2012 года
+1
Поздравляю

rosita
20 марта 2012 года
0
Благодарю! Такой шикарный букет! Спасибо огромное!

Рейвани
1 апреля 2012 года
0

Просто шикарный результат!!!!!!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ainozemceva27 lilit37 miromania Rina KU svetlana arzhanova2016 tatyana2702 Елена Климцова

Всего на сайте: 8
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
23 часа назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь