Главная > Фото До и После

12 кг за 2 месяца

Было:

Январь 2012 – 86 кг

Стало:

Март 2012 – 74 кг

подсчет калорий. правильное питание, кручу обруч. качаю пресс. часто делаю обертывания

Рейтинг: +160

поцелуй бабочки

6 марта 2012 года

3064

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/437966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/437966/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/06/24/646921_66656-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>подсчет калорий. правильное питание, кручу обруч. качаю пресс. часто делаю обертывания
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/437966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/437966/
              ]12 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              подсчет калорий. правильное питание, кручу обруч. качаю пресс. часто делаю обертывания [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/437966/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Iseberry

6 марта 2012 года

разница очень заметна! здорово!

Ответить

малина212

6 марта 2012 года

tozhe tak hochu.. a to posle rodov ne kak pohudet ne mogu, a u dochki (8 mesj) v mai kreshenie...hochu bytj strojnoj ..kak ranshe (62kg)

Ответить

NataliyaMilano

6 марта 2012 года

Gulyayte bolshe na svegem vozduhe! ya rodila 5,5 mesyazev nazad i uge vernulas v svoy ves(pocti...) mne pomogli egednevnie progulki,nu i konecno slegu za pitaniem, tk malisha kormlu. udaci!!!!

↑ Ответить

кухарка дорис

6 марта 2012 года

да уж, изменения на лицо! я в 70 кг, как вы в 86!

Ответить

Melvi

6 марта 2012 года

Отлично))) Я пока что как Вы ДО...)))

Ответить

Постика

6 марта 2012 года

Ответить

okdell-vika

6 марта 2012 года

А правильное питание , это например....ну менюшку примерную на день.....а то у меня тоже постоянные физ нагрузки, а толку от них ......

Ответить

поцелуй бабочки

6 марта 2012 года

у меня на странице есть план питания, просто я стараюсь питаться натуральными продуктами, чтобы всяких добавок вредных поменьше было

↑ Ответить

kalibri11

6 марта 2012 года

ничё се

всего за 2 месяца

а какой коридор по калориям?

Ответить

поцелуй бабочки

7 марта 2012 года

800-1200, но чаще всего около 1000 выходит

↑ Ответить

ИРЛИ

6 марта 2012 года

класс! такая хорошенькая

Ответить

barbaris

6 марта 2012 года

Ответить

Svet-Lana-74

6 марта 2012 года

Молодчина!!!

Ответить

Azovmar

6 марта 2012 года

Ответить

Halee

6 марта 2012 года

Здорово, разница очевидна, Вы молодец

Ответить

Julia W

6 марта 2012 года

Ого!

Классно!

Ответить

tatiana1982

6 марта 2012 года

молодец. я сейчас в свои 75 выгляжу как ты ДО

Ответить

mari_73

6 марта 2012 года

Ответить

natacha19671984

6 марта 2012 года

Класс!!!!!!Как опытный человек,подскажите,какие обертывания самые действенные?Вы наш талисман будете в борьбе с нашими кг!!!

Ответить

поцелуй бабочки

7 марта 2012 года

я делаю обертывания с глиной, из аромамасел делаю термокрем и шоколадное иногда. эффект очень нравится! целлюлита совсем мало осталось

↑ Ответить

evgesha_liz

7 марта 2012 года

А можно очень-очень по подробнее!!!Плиииз!!!

Про крем и само обертывание....СПАСИБОЙ

↑ Ответить

поцелуй бабочки

7 марта 2012 года

у меня в дневнике есть пост про мою борьбу с целлюлитом

почитай, если что-то не поймешь- пиши, я все объясню

↑ Ответить

Пуфыстик

6 марта 2012 года

ммддааа

молодец, оооччень замечательный результат!

Ответить

Юляша Л

7 марта 2012 года

Ответить

NATICO

7 марта 2012 года

Молодец! Дальнейших успехов!

Ответить

galka65

7 марта 2012 года

Ответить

55 кг

7 марта 2012 года

Хороший результат!!!

Ответить

поСтрелёнок

7 марта 2012 года

Здорово!

Очень заметный результат! Молодец!!!!

Ответить

Милашечка

7 марта 2012 года

Отличные изменения!!!
СУПЕРРРРР!!!!!

Ответить

Лизабетта

7 марта 2012 года

Молодец!!!!!

Ответить

missfit

7 марта 2012 года

12 кг за 2 месяца- круто!

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

7 марта 2012 года

ШИКАРНО !!!!! ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫЙ И БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! НЕКОТОРЫЕ ЗДЕСЬ РАДУЮТСЯ ТРЕМ СКИНУТЫМ КГШКАМ ЗА 5-6 МЕСЯЦЕВ

А ТУТ 12 ЗА 2 МЕСЯЦА !!!! МОЛОДЧИНКА!!!

Ответить

поцелуй бабочки

7 марта 2012 года

спасибо большое

я сама прям ни нарадуюсь

все уже заметили мое преображение, я теперь хочу поскорее тепло чтобы стало, и я уже без куртки ходила, тогда еще заметнее мой результат будет....ммм....поскорее бы нормальная весна

↑ Ответить

лануся

7 марта 2012 года

молодец!!!!

Ответить

Аурика полянская

7 марта 2012 года

А что кушала? ну примерно

Ответить

поцелуй бабочки

7 марта 2012 года

у меня на страничке есть дневник питания, там все подробно описано, каждый день вот уже 2 месяца

↑ Ответить

Аурика полянская

7 марта 2012 года

спасибо

↑ Ответить

tikhon

7 марта 2012 года

Отличный результат! Круто!

Тоже хочу-у-у

Ответить

CarinaXL

7 марта 2012 года

Классно!!!

А быстро то как

Ответить

Larisa1606

9 марта 2012 года

Ответить

Фантазия

11 марта 2012 года

ШИКАРНО !!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)