Главная > Фото До и После

29 кг за 84 месяца

Было:


Август 2004 – 99 кг

Стало:


Август 2011 – 70 кг

Режим, 5-ти разовое питание, кардио, силовые и интервальные тренировки в комплексе. http://vk.com/club34996905
Рейтинг:  +332
туран
15 марта 2012 года 5463 117
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 29 кг за 84 месяца
  Режим, 5-ти разовое питание, кардио, силовые и интервальные тренировки в комплексе. http://vk.com/club34996905 Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Манулечка
15 марта 2012 года
+3
Просто ВАУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Жюльет
20 марта 2012 года
+1
Манэ Манэ ))) замуж скоро, а ты смотришь тут на мужчин

ИринаТи
15 марта 2012 года
0
мммммммммм

верность
15 марта 2012 года
+1
Супер

VeraKrava
15 марта 2012 года
+1
Добавьте фото промежуточного результата? Какие тренировки использовали?

Metic
15 марта 2012 года
+3
До,канечно,пиз..ш полной воды

Пуфыстик
15 марта 2012 года
0
А я думала только у меня сомнения закрались

VeraKrava
15 марта 2012 года
+1
посмотри фотки на его странице там реально видно промежуточные результаты.

Аномалия
15 марта 2012 года
0
тоже самое хотела написать =)

туран
15 марта 2012 года
+2
Дык, конечна, Вам видней.

Metic
15 марта 2012 года
0
Эт ж реклама чистой воды

туран
15 марта 2012 года
0
Мутной воды

Пуфыстик
15 марта 2012 года
0
Посмотрела фото на Вашей странице, мои извинения. Отличный результат, просто ЗДОРОВО!!!

туран
15 марта 2012 года
+2
Спасибо. Не стоит извиняться я привык.

Metic
15 марта 2012 года
+1
Балин,верится с трудом,но если так то мега респект

туран
16 марта 2012 года
0
Главное, верь в себя!

Fanty
15 марта 2012 года
0
красавчик:-)

Stefana
16 марта 2012 года
0
Респект и уважуха,что прошли такой длительный путь и не бросили на полпути.

волга5
16 марта 2012 года
0
Впечатляет. Респект и уважение за труд.

renato
16 марта 2012 года
0
Какой красавец!Глаз не отвести! Поздравляю,замечательный результат.

Катажинка
16 марта 2012 года
+1
Мне оооч нравиться!! Но как-то долго - 84 месяца,хотя " до" вы выглядете постарше , так что сейчас главное спорт не бросать ,но качаться
больше не стоит ,сейчас в самый раз только поддерживать теперешнее состояние!! А как вы на это решились? Я думаю у вас до этого
не было проблем с вниманием от женского пола!!

туран
16 марта 2012 года
+3
Основной вес 20 кг. ушел за 40 дней. Долго держался 79-76 думал это норма, потом решил не останавливаться и в 2011 в Пост скинул до 53 кг. за 47 дней ( есть фото) , а дальше было легко не имея жировой прослойки накачать мышечную массу и подсушить интервальными. Решился на это после случая с фотографированием, меня попросили втянуть живот, а я его уже втянул.

Русишь_ведьм
16 марта 2012 года
+2
меня попросили втянуть живот, а я его уже втянул.
.. Смешной )))))
Но конечно результат супер!!! Молодец!

dev1605
16 марта 2012 года
0
Ну,ты и сам все знаешь...

Пашка
16 марта 2012 года
0
Это СУПЕР!!!!

мисс
16 марта 2012 года
0
СУПЕР!!!

Rute
16 марта 2012 года
0
Тело просто ВАУ!!!!!!

Загадочная брюнетка
16 марта 2012 года
0
Супер тело сделал красавчег

barbaris
16 марта 2012 года
0

polino4ka
16 марта 2012 года
0
Ну слов НЕТ!!!!!! СУПЕР!!!! Красавчик!!!!

ЖЕНА
16 марта 2012 года
0
Супер!!!

Виталена
16 марта 2012 года
0
афффигеть просто!

Lel9
16 марта 2012 года
+1
Да мой муж в начале тоже не поверил))) , когда фото "до и после" увидел. Он у меня находится на промежуточном результате у Вас среднее фото. Шикарный результат! Реальные люди добившиеся таких результатов мотивируют на 5+. Сразу понимаешь- ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!!!!

Пофиг_Пляшем
16 марта 2012 года
0
Да ладно? А-бал-деть

lena1611
16 марта 2012 года
0

алена1980
16 марта 2012 года
0
н-дааааааааааа и такое бывает

tikhon
16 марта 2012 года
0
Ну что сказать... просто молодец!!!!!!!!

Qe ti
16 марта 2012 года
0
neveritsia ... eto deistvitelno vi ???

gloo
16 марта 2012 года
0
Видела на конкусе бодирока, ты вроде победил? Мне очень понравился результат, не просто спортивное тело, но еще и пропорции такие приятные глазу.

туран
16 марта 2012 года
0
ДА победил. Спасибо.

киска-умница
16 марта 2012 года
0

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
+4
а меня очень прикалывает фон фото. на фото ДО такой пончик на фоне какого-то грязного болотца. а на фото после ничего так мужчина и прям океаааан бушует позади

туран
16 марта 2012 года
+1
Ну вот, пример того, что не место красит человека...

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
+2
а у меня такая ассоциация - раньше был с обычной внешностью - и места были обычные, а теперь хорошо выглядишь и в местах соответствующих появляешься-) более подходящих для твоего нынешнего вида-) прям спасатель Малибу. там Памела сзади нигде не бежит?

туран
16 марта 2012 года
+2
Памела фотографировала.

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
+1
я почему то так и подумала.

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
0
или это тоже самое болотце, только оно так преобразилось, увидев тебя нового??

туран
16 марта 2012 года
+1

oksi 77
16 марта 2012 года
0
Да.... , заставить бы и моего мужа заняться спортом, эх не получается..., сама похудела, а муженек как на 8 месяце беременности...ни в какую не хочет свою лень победить.

туран
16 марта 2012 года
0
Может начать с простого. Результат не заставит долго ждать.

oksi 77
16 марта 2012 года
0
спасибо попробую убедить мужа

Агапэ
16 марта 2012 года
+1
Замечательно сделал,что так подробно все написал.
Всегда приятно, когда люди в состоянии четко излагать свои мысли.

missfit
16 марта 2012 года
0
глянец!)))

Раиса Матиишина
16 марта 2012 года
0
Подскажи пожалуйста,как сделать толчок,что бы вес стронулся. 2 года назад похудела на 20кг,но вот год уже вес стоит на месте 74 кг,+,-2кг.Три раза в неделю хожу в спортзал,правда и возраст у меня солидный (50 лет) . Подскажи,потому что вижу ,что ты уже весь путь к своей цели прошел!

туран
16 марта 2012 года
0
Пройдите по ссылочке чуть выше. Там подробно всё описано.

Чудофперьях
16 марта 2012 года
0
ААААААААААААААААА, ЭТО ПРОСТО НЕРЕАЛЬНООООО КЛАССНО

Hardy
16 марта 2012 года
0
Если не женаты, то теперь большинство девушек будут Вас сторониться. Как же! Он ведь Аполлон, а что я?..

туран
16 марта 2012 года
0
Какая Вы злая.

Hardy
16 марта 2012 года
0
это же Вам комплимент

туран
16 марта 2012 года
0
Спасибо, я в шутку.

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
+1
а мне кажется что наоборот это подстегнет девушек к быстрейшему похудению. он Аполлон, а я что, не Афродита что ли?? или еще какая красавица-)
такие результаты еще сильнее стимулируют к самосовершенствованию. ИМХО. рядом с красивым человеком тоже хочется быть не хуже, и будешь становиться такой быстрее, чтобы соответствовать

Софья П
16 марта 2012 года
+1
devyshka_bonda пишет:
а я что, не Афродита что ли?

devyshka_bonda
16 марта 2012 года
+1
ненуачо

assucareira
16 марта 2012 года
0
А.БАЛ.ДЕТЬ результат. Вы - герой!!!!! значит, и я смогу! ))

туран
16 марта 2012 года
0
Желаю удачи, вера в себя залог успеха!

assucareira
16 марта 2012 года
0
СПАСИБО!

оля2211
16 марта 2012 года
0
Молодец!!!!!!!!!!!!!! Выглядешь просто на все 100%!!!!!!!!!!! Удачи тебе!!!!!!!!

vika-n
16 марта 2012 года
0
Глазам своим неверю...какой красавец!

Кузенок
16 марта 2012 года
0
Хороший результат!Как мужчина телец видно цену себе знаете...

barsa lon
16 марта 2012 года
0
Какой пресс, девушки!
И главно, что не перекачан - самое оно!

TanyaMF
16 марта 2012 года
0


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь