У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото До и После

10 кг за 8 месяцев

Было:

Июль 2011 – 83 кг

Стало:

Март 2012 – 73 кг

бодифлекс,исключен сахар,мучное..после 6 не кушать!!!

Рейтинг: +64

ихтиандр

18 марта 2012 года

1298

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/453904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/453904/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/18/18/671071_96029-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>бодифлекс,исключен сахар,мучное..после 6 не кушать!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/453904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/453904/
              ]10 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              бодифлекс,исключен сахар,мучное..после 6 не кушать!!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/453904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

polino4ka

18 марта 2012 года

Умница!!!!! Супер!!!!! Красавица так держать!!! Удачи тебе дорогая!!!!!

Ответить

ихтиандр

18 марта 2012 года

Спасибо,я сейчас начинаю второй заход,иду к конечной цели ...осталось всего 5 кг.

Ответить

haos7i7

18 марта 2012 года

конечная цель не за горами

Ответить

Пуфыстик

18 марта 2012 года

Стройняшка!

Молодец, результат заметен

Ответить

Anel12

18 марта 2012 года

Супер!!!!

Ответить

Весёлка

19 марта 2012 года

Браво!!!
А сколько времени занимают ваши тренеровки БФ в день?

Ответить

ихтиандр

19 марта 2012 года

Бодифлекс занимает 20 минут+ несколько упражнений на пресс.Всем рекомендую,от него не только худеешь,но еще и здоровье укрепляешь-я избавилась от многих болячек.Начинала заниматься,чтобы поправить здоровье,а сейчас просто без него жить не могу,даже когда просто иду по улице,то дышу по системе.Очень хорошо тает животик!!!!

Ответить

yulyul

19 марта 2012 года

Поздравляю!!! Вы умничка!!!!

Тоже люблю бодифлекс. Вы с кем занимаетесь?

Ответить

Соколовская

19 марта 2012 года

Прекрасно! Замечательно! Молодец!

Ответить

koro-НА 57

19 марта 2012 года

Ответить

викулёнак

19 марта 2012 года

Поздравляю!

Ответить

assell12

20 марта 2012 года

Да, бодифлекс хорошая штука, только домашних надо к нему "приучить", а то когда я начала заниматься ( жалко сейчас я его забросила) муж был в легком шоке

А Вы умница! Так держать, понемногу, но уверенно!

Ответить

Леди Диана

20 марта 2012 года

Как худели?

Ответить

ихтиандр

21 марта 2012 года

Ой,девочки,спасибо за комменты!!! Я за последние 4 дня уже до 70 кг.дошла,ощущение супер!!!легко-то как!!!Осталось совсем немного....,когда-то для меня 15 кг казалось так много,а теперь-то знаю,что главное-это спокойно и уверенно идти к своей цели и все сбудется!!!!Весной и летом я БУДУ ОЧЕНЬ КРАСИВА!!!!И ,главное,поменяю весь свой "дурацкий"гардероб.Этот подарок я обещала себе устроить,когда дойду до 70 кг.И вот-сбылось!!!!УРА-А-А-А-А!!

Ответить

ихтиандр

21 марта 2012 года

Да,я придерживаюсь диеты доктора Миркина.Единственное,это по утрам себе позволяю гречневую или овсяную кашку(у него это не приветствуется),но на результате это не сказывается-все СУПЕР!!!

Ответить

assell12

21 марта 2012 года

На счет легкости, я согласна! Я вот только четыре кило скинула, а КАК ОЩУТИМО! Эх, держитесь магазины!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы