 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июнь 2011 – 80 кг
|
|
Стало:
Январь 2012 – 63 кг
|
| Рейтинг: +130 |
|
30 марта 2012 года | 2021 | 38 |
|
missfit
30 марта 2012 года
0
Умничка! разница потрясающая! БРАВО!
Ответить
|
|
lesya-weltkind
30 марта 2012 года
0
А начинала с 93.... фото не нашла.
Ответить
|
|
тьяна2
30 марта 2012 года
0
Отлично выглядишь сейчас!
Ответить
|
|
Леся7
30 марта 2012 года
0
ты настоящая умничка и большая трудяга
Ответить
|
|
ИРЛИ
30 марта 2012 года
0
Была женщина - стала девочка
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Да... именно так меня и окликнули однажды... ЖЕНЩИНА....
↑
Ответить
|
|
Июнь
30 марта 2012 года
0
Ответить
|
|
natacha19671984
30 марта 2012 года
0
Умница!!!!!Тоже хочуууууу
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Все в наших руках!
↑
Ответить
|
|
ЕленаАлиева
30 марта 2012 года
0
Молодец, классно выглядишь! А как поддерживаешь вес?
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Пока так же... считаю калории. Правда давала слабинку ииии.. вес возвращается! с 61 до 67... но теперь опять в бой! Сейчас 64.
↑
Ответить
|
|
Svetolda
30 марта 2012 года
0
Красотка, результат впечатляет!
Ответить
|
|
НЮШЕНЬКА 30
30 марта 2012 года
0
Стала шкодливой девчушкой ))))) Молодец!
Ответить
|
|
ИринаТи
30 марта 2012 года
0
не перестаю удивляться какая ты Олесь умничка!!!!просто даже не вздумай быть такой с какой я познакомилась))))))))))и мини между прочем тебе очень даже идет))))
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Спасибо, Иришка! Буду стараться!!!
↑
Ответить
|
|
OlgaOlivka
30 марта 2012 года
0
Здорово! Контраст потрясающий!
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Всем большое спасибо!!!!
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
А вот я в 93 кг.... https://www.diets.ru/photo/340682/
Ответить
|
|
vesnadgi
31 марта 2012 года
0
Просто МОЛОДЕЦ!!!
Ответить
|
|
lena1611
31 марта 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!
Ответить
|
|
Manon
31 марта 2012 года
0
Эффектная стала.
Ответить
|
|
Анюточка88
31 марта 2012 года
0
Ответить
|
|
oksi 77
31 марта 2012 года
0
какие же мы все сановимся красивыми, просто звездами , когда худеем, Автору респект
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
Надежда_1955
31 марта 2012 года
0
Красавица!!! Мне кажется больше не надо худеть, а то можешь потерять изюминку. На фото самое оно.
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Спасибо!!! ))))))
↑
Ответить
|
|
Maze1
31 марта 2012 года
0
Молодец, хочется сказать, так помолодела.
Ответить
|
|
|
Janne
31 марта 2012 года
0
Отлично!!!
Ответить
|
|
Алекса_G
31 марта 2012 года
0
Молодчинка!!!
Ответить
|
|
|
ЕленаАлиева
31 марта 2012 года
0
А как ты считаешь калории, у меня не получается, если честно. Как можно посчитать калории в тарелке супа?
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
31 марта 2012 года
0
Ооочень легко!!!! Я делаю так: взвешиваю кастрюлю в которой буду варить суп. И начинаю его варить. То что идет в кастрюлю - бывает сначала на весах, а потом записывается в тетрадь. Когда суп сварен, я беру эту кастрюльку и опять взвешиваю. Отнимаю вес пустой кастрюли. Получилось калорийность супа. И потом в пропорции высчитываю сколько в 100 гр калорий. Например суп из рыбных консервов. одна из последних записей: Рис-35 гр - 115 ккал. картофель 260 гр - 234 ккал. морковь - 42 гр - 12 ккал, лук 24 гр - 7 ккал, консервы 240 гр - 669 ккал. Сварила. Ставлю на весы - 3310 гр минус 1900 (это вес моей кастрюли) получается 1360 гр супа. - 1038 ккал. Значит в 100 гр - 76 ккал.
↑
Ответить
|
|
assell12
31 марта 2012 года
0
Какая ты умница, красавица и очень счастливая!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
kristinaratz
1 апреля 2012 года
0
Ответить
|
|
|
ЕленаАлиева
1 апреля 2012 года
+1
Ну ты даешь!!!!!!!! Тут с этими детьми не то, что взвешивать что-то сам суп толком не можешь приготовить, от то что висят на тебе постоянно. А ты умудряешься все это проделать. Да ты просто обязана стать стройняшкой! Я впредь буду с тебя пример брать
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
1 апреля 2012 года
+2
Спасибо большое! Моя знакомая тоже говорит, но когда тебе вес действительно в тягость, времени найдется! Мы привыкли многое брать на себя! Вот и тащим....
↑
Ответить
|
|
konfetka2931
1 апреля 2012 года
0
molodcinka
Ответить
|
|
margoz1981
2 апреля 2012 года
0
Ответить
|
|
Larisa1606
2 апреля 2012 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
