7 кг за 2 месяца
Было:
Февраль 2012 – 82 кг
|
|
Стало:
Апрель 2012 – 75 кг
|
Вот, мой промежуточный результат. На фото "до" вес 82, а летом, после родов, вообще 89.5 была. Джинсы эти теперь с меня падают)) Определенной диеты не придерживаюсь, стараюсь правильно питаться. Завтрак: запаренные хлопья (овсяные, либо пшенные)+горстка изюма+десертная ложка меда. Обед: отварное мясо, либо рыба. фрукты, молочка. В течение дня пью черный и зеленый чай с молоком - сколько захочется. Исключила сладкое, мучное, жирное и картофель. Еще над собой работать и работать!
|
|
11 апреля 2012 года |
1506 |
35 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
7 кг за 2 месяца
|
|
Вот, мой промежуточный результат. На фото "до" вес 82, а летом, после родов, вообще 89.5 была. Джинсы эти теперь с меня падают)) Определенной диеты не придерживаюсь, стараюсь правильно питаться. Завтрак: запаренные хлопья (овсяные, либо пшенные)+горстка изюма+десертная ложка меда. Обед: отварное мясо, либо рыба. фрукты, молочка. В течение дня пью черный и зеленый чай с молоком - ...
Читать полностью
|
спасибо, очень радует!
со мной лучше на "ты"))
с праздником светлой Пасхи!
поздравляю!
всем нам кипарисовой стройности и неземной красоты!))
Так держать!
да, бока "ушли"- т-т-т!)) хотя спортом никаким заниматься не получается, к сожалению. каждое утро бросаю виноватый взгляд на беговую дорожку и иду себе дальше
мне моя веселая орава расслабляться не дает) самому младшенькому 9 мес)