Главная > Фото До и После

60 кг за 12 месяцев

Было:


Апрель 2011 – 147 кг

Стало:


Апрель 2012 – 87 кг

Вот и прошел год!!!!! правильное здоровое питание коридор ккл 1000-1200. и минус 60кг
Рейтинг:  +812
polino4ka
12 апреля 2012 года 12 10562 226
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 60 кг за 12 месяцев
  Вот и прошел год!!!!! правильное здоровое питание коридор ккл 1000-1200. и минус 60кг Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


Ekaterina angel
16 апреля 2012 года
0
ну вот если захочет женщина похудеть, она похудеет. Молодец.

chimoroza
17 апреля 2012 года
+5
ПРОСТО О Б А Л Д Е Т Ь !!!! Вы Т А К А Я У М Н И Ц А !!! Вот сижу и не могу нарадоваться за вас !!!! Вот , если задуматься , вы ведь можно так сказать сбросили с себя ещё одного целого человека , которого таскали на себе , который паразитировал и тащил вниз !!! Теперь только вперёд - радоваться и наслаждаться всем , что каждый день дарит вам !!!!! P.S.На фото после , никогда бы не дала 87 кг , я думаю это просто ещё вес растянутой кожи , а так фигура на 62 -65 кг , не больше !!!!

polino4ka
17 апреля 2012 года
+6
Спасибо!!! Огромное!!! Это правда я носила еще одного человека на себе! И правда что очень много лишней кожи кг 15 точно! Ну чтож годами растягивала .....теперь буду до кучи буду собирать не знаю сколько! Былабы помоложе легче справится. Но УВЫ! Так и хочется докричаться ВСЕМ девчонкам СРАЗУ СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС!!!!! не запускайте себя занимайтесь здоровьем, собой и ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!! УДАЧИ ВСЕМ!!!

Елена231185
17 апреля 2012 года
0
а не подскажете вы как считаете ккал?не могу найти счетчик или как называется..

polino4ka
17 апреля 2012 года
0
Набираешь в поисков.строке.edimka.ru забиваешь продукты в граммах из которых готовишь блюдо (любое) и есть там окошко АНАЛИЗИРОВАТЬ нажимаешь и получаешь на 100г готового блюда ккалории. И уже знаешь сколько в твоих котлетах,борще и т.д. ккл. даже интересно.Удачи!!!!

Елена231185
19 июня 2012 года
0
что такое правильное здоровое питание?-то есть ничего не кушаете сладкого ..жареного острого и тп?извините если вопрос глупый

Лайони
17 апреля 2012 года
0
Вау!!! Слов нет! Вы просто умница

Natta788
17 апреля 2012 года
0
Я Вами просто горжусь. пример для подражания

SSI
17 апреля 2012 года
0
Сказать что Вы М О Л О Д Е Ц , мало ВЫ СУПЕР МОЛОДЕЦ Успехов Вам в дальнейших достижениях

Roni-74
17 апреля 2012 года
+1
Просто пример для подражания! Как же тяжело Вам было бороться с тем, что наживалось годами!!! Зато каков результат!!! Супер-женщина!!!

Праздниккк
18 апреля 2012 года
0
круто!достойно высших похвал!

shyrkinessa
18 апреля 2012 года
0
Слов нет!!! Одни эмоции!!! я в шоке!!! Вы умничка-красавица!!!!

Иринушка 771
18 апреля 2012 года
0
Вы МОЛОДЕЦ!!!!!! Класс, Суперр,

Lidohka
18 апреля 2012 года
0
Я в шоке!!!!!! Совершенно другой человек!!!!!! Поздравляю ВАС с отличным результатом

Lana-businka
19 апреля 2012 года
0
Нет слов, просто , Низко кланяюсь Вам. Вы просто чудо

polino4ka
19 апреля 2012 года
0
Благодарю!!!! ВСЕХ!!!! За поддержку!!! УДАЧИ!!!! и КЛАССНЫХ ОТВЕСИКОВ!!!!!

Permanenta
19 апреля 2012 года
0
Я просто, мягко говоря, ВШОКЕ!!! Вот это человечище
Людмила Алексеевна, Вы Звезда

polino4ka
19 апреля 2012 года
+1
Мне приятно!!! Большое СПАСИБО!!!!

Лайт
20 апреля 2012 года
0
Браво!!

ангел-надежды
20 апреля 2012 года
0
вы просто УМНИЧКА!!!

эрнст
20 апреля 2012 года
0
для полного эффекта мне наверно нужно ваши фото до и после распечатать и развесить везде, вот это будет стимул!!!

polino4ka
21 апреля 2012 года
+1
У меня дома так....на стене в рамках старое фото везде!!!!! И я не снимаю их.....Как гляну боковым зрением !!!!!!!!! Есть сразу не хочется!!!!

Matilda926
21 апреля 2012 года
0
Вы мой кумир. Просто молодец. Главное теперь не соватьсья. Я за год сбросила 30. Потом сорвалась. Теперь заново сбрасываю

polino4ka
22 апреля 2012 года
0
Спасибо Марина!!! Да то что было конечно туда лучше не вовращаться!!!! Удачи!!! и Классных отвесиков!!!!

ewaa02
24 апреля 2012 года
0
Супер,нет слов!

иринна
24 апреля 2012 года
0
вот это дааааа!!!!! вы большая молодец

Ольга Такси
27 апреля 2012 года
0
Потрясающе!!))

Любовь-Моркофь
27 апреля 2012 года
0
Браво Браво и ещё раз просто Брависимо!!!!!!!!!!!!!!! вы такая умничка!!!!!!!!!!!!!!!желаю вам!в этой новой форме,воспользоваться всеми красотами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

polino4ka
28 апреля 2012 года
0
Спасибо огромное!!!! И ВСЕМ УДАЧИ!!!!

Татьяна Тушнолобова
4 мая 2012 года
0
Просто КРУТО!!!!!!!МОЛОДЕЦ!!!!!!!Сила воли !!!!!!!!!!!

Djad
4 мая 2012 года
0
Многот слов сказано в ваш адрес, ног пройти мимо нет сил! Вы пример достойный подражания! Поражаюсь вашей сили воли и упорству! Здоровья Вам и счастья! И огромное спасибо за ваш пример, так как он заставляет взять себя в руки и ещё раз поверить, что всё возможно!
Да, поздравляю с победой! Вы её заслужили!!!!

polino4ka
4 мая 2012 года
0
Приятно слышать и читать отзывы..... Я вам благодарна за поддржку и понимание!!!! Это другая новая интересная жизнь! СПАСИБО!!!!! и пусть сбудуться все ваши мечты!!!!

мисс
4 мая 2012 года
0
Восхищаюсь

Любящаясолнце
4 мая 2012 года
0
Какая же Вы умница!!! Какая сила воли и желание быть здоровой и красивой!!! Поздравляю с новой жизнью, с новым счастьем!!!

Marla65
4 мая 2012 года
0
Впечатляет! Поздравляю с победой! Всего вам самого наилучшего!

Archangel
4 мая 2012 года
0
Поздравляю! Вы молодчина!

katrin-vesna
4 мая 2012 года
0
ОБОЛДЕТЬ!!!!!! вы молодец такая!!!!! и такая красивая!

irres-2011
4 мая 2012 года
0
Я вообще в ауте...Вот это МОЛОДЕЦ!!!

polino4ka
4 мая 2012 года
0
Любимые МОИ девочки спасибо вам за все!!!! За поддержку, за внимание, за отзывы !!!! Это так важно.Я ЛЮБЛЮ ВАС!!!!! и Желаю всем идти к своей цели и никая зависимость от еды нам не страшна!!!! Потому-что мы ЖЕНЩИНЫ и все сможем!!!!! УДАЧИ!!!!!!!

marusy_12
4 мая 2012 года
0
Полиночка, как Вы добились таких результатов. Я ещё новичок на этом сайте, тоже пробую систему минус 60.

Iriso4ka
6 мая 2012 года
0
Какая вы молодец!!! Искренне восхищаюсь вами. Я свой путь только начала и мне сейчас очень трудно, дай Бог сил, чтобы добиться таких же результатов

polino4ka
6 мая 2012 года
0
Обязательно добьешься!!!! Если уже начала только терпение! Ни шагу назад! Удачи!!!! Я начинала с большего веса.....и продолжаю!

anelina2209
6 мая 2012 года
0

МартаИ
10 мая 2012 года
0
Слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Какая Вы МОЛОДЧИНА!!!!!
Вот теперь я точно знаю, что смогу похудеть!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!! Будьте счастливы и здоровы!!!!!

polino4ka
10 мая 2012 года
+1
Благодарю ВАС !!!! За поддержку и оценку!!!!! УДАЧИ!!!!!!

МартаИ
10 мая 2012 года
0
спасибо!

Настюнечка
11 мая 2012 года
0
Просто фантастика!!!!

Ириска9
11 мая 2012 года
0
Я в шоке.. Вот это результат...

melisenda
8 июня 2012 года
0
Вот это да! Потрясающе. Нет слов!

polino4ka
8 июня 2012 года
0
Спасибо огромное!!!!!!

Фантазия
19 июня 2012 года
+1
фантастика

Natasha40
19 июня 2012 года
0

Ололошка 2012
19 июня 2012 года
0
о-б-а-л-д-е-т-ь !!!!!!! вы супер!!!!!!!!!!!!!!!!!

Эленка1986
29 июня 2012 года
0
Вы настоящий герой!! даже не верится!!

ulla
4 августа 2012 года
0
Супер результат! Сейчас Вы весите еще меньше! Я восхищаюсь

Дама_без_Собачки
17 августа 2012 года
0
Супер! Супер! Ждем Вашего рассказа о процессе похудения. С какого веса начали? Что делали? Каких правил придерживались? Как долго занял процесс сброса 69 кг? А самое главное - как чувствует себя муж с такой похорошевшей женой?

VIVIeN
30 октября 2012 года
0
Вот это да !!!! Ну сроду бы не подумала что вы такой были! БРАВО!!!!

мабери
11 ноября 2012 года
0
Неужели это реально?!!! Мне просто не верится!!! Одни эмоции! Можно утащу в избранное и маме в пример приведу?

yaroslavna de france
10 декабря 2012 года
0
ГРАНДИОЗНО И ДОСТОЙНО ВОСХИЩЕНИЯ , УВАЖЕНИЯ И ПОДРАЖАНИЯ!

ната757
30 декабря 2012 года
0
ну теперь жизнь порулит

Toma2310
6 января 2013 года
0
Вот это результат! Какая вы молодчинка! Даже не верится, что на первом фото Вы! Удачи Вам!

Люсякиса
19 января 2013 года
0
Просто не хватает слов!Герой!

Зураби
25 февраля 2013 года
0
Слов нет выразить вам свое восхищение! Хорошо что вы выставили свои фото до и после. Ваш пример стимулирует многих кто уже махнул на себя рукой

Теодоса
25 февраля 2013 года
0
Преклоняюсь перед Вами, Вы просто дюймовочка!

Hurrem Sultan
11 марта 2013 года
0
просто восхищаюсь такими людьми как Вы!!!!
Просто нереально.
аж не верится что так возможно похудеть!!!!
Вы мой идеалКакая Вы молодец!!!!!

счастье в семье
16 апреля 2013 года
0
Обалдеть просто!!! Я восхищена!!!

ларимур2
16 апреля 2013 года
0
Супер!!!!!! Какая Вы молодец!!

irina1402013
14 мая 2013 года
0
моё вам восхищение

Халапеньо
25 июля 2013 года
0
у меня аж мурашки! Вы достойны уважения!

ВераНика1986
12 сентября 2013 года
0
класс


Страницы: 1 2 3 4




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь