9 кг за 3 месяца

Я ложусь спать очень поздно, дело в том что я себя приучила плотно завтракать, ем сладкое но мере разумного, горячие съесть это обязательно, все ем утром а уже на обед чуть по меньше это просто нужно себя приучить к такому режиму, я раньше тоже думала что такое не возможно, просто у меня появилась сила воли и хочу еще сбросить 5кг. и на этом остановлюсь, но первые две недели было тяжело а потом нормально, жить можно даже не в тягость.

Но возможно)

Спасибо)

Спасибо большое)

Спасибо) раньше было хуже в том что рост мой не позволяет иметь большой вес.

158

Спасибо)